Omuz Sıkışma Sendromunda Germe Egzersizlerinin Esneklik, Ağrı Ve Disabilite Üzerine Etkisinin Araştırılması

Yıl 2017, II. Ulusal Sağlık Bilimleri Kongre Kitabı, 114 - 114, 13.03.2017

Elif Turgut

Öz

Amaç

Bu çalışmanın amacı subakromial sıkışma sendromunda 6 haftalık germe egzersiz eğitiminin
esneklik, ağrı ve disabilite üzerine etkisini incelemektir.

Gereç ve Yöntem

Subakromial sıkışma sendromu tanısın alan ve eşlik eden skapular diskinezis gözlenen 18
birey (ortalama yaş 34.8±9.4 yıl) çalışmaya dahil edildi. Katılımcılara pektoralis minör,
posterior kapsül, levator skapula ve latissimus dorsi germe egzersizlerini 6 hafta süreyle
uygulanmıştır. Posterior kapsül esnekliği ve pektoralis minör esnekliği bilateral
değerlendirildi. Ayrıca ağrı şiddeti ve disabilite seviyesi Omuz Ağrı ve Disabilite İndeksi
kullanılarak egzersiz eğitiminden önce ve 6 hafta sonra kaydedildi.

Sonuçlar

Egzersiz öncesi ve egzersiz sonrası 6. haftada elde edilen veriler karşılaştırıldığında, 6.
haftanın sonunda posterior kapsül esnekliği, pektoralis minör esnekliği, aktivite ve gece ağrı
şiddetinde ve disabilite seviyesinde azalma olduğu belirlendi (p < 0.05).

Tartışma

Bu çalışmanın bulguları omuz sıkışma sendromunda germe egzersizlerinin esneklik, ağrı ve
disabilitede gelişme oluşturabileceğini gösterdi. Skapular diskinezinin eşlik ettiği omuz
sıkışma sendromu bulunan bireylerde germe egzersizleri erken dönemde önerilebilir. 

Anahtar Kelimeler

omuz sıkışma sendromu, germe

Kaynakça

• Omuz Sıkışma Sendromunda Germe Egzersizlerinin Esneklik, Ağrı Ve Disabilite
• Üzerine Etkisinin Araştırılması