Okçuların Antrenman ve Müsabakada Geçirdikleri Spor Yaralanmalarının İncelenmesi

Yıl 2018, Cilt: 2 Sayı: 1, 17 - 27, 30.01.2018

Banu Kabak Muharrem Karanfilci

Öz

Çalışmanın amacı
ülkemizde okçuluk spor dalında spor yapan sporcuların, antrenmanda ve
müsabakada geçirdikleri spor yaralanmalarının türünü ve yaralanma bölgelerini
tespit etmektir. Bu sayede, yaralanmaların sık olduğu vücut bölgelerine
yönelik, koruyucu egzersiz programlarının hazırlanmasına olanak sağlayacak, somut veriler
ortaya koymak hedeflenmektedir. Çalışmaya kadın ve erkek genç milli takım
sporcuları ile Türkiye Şampiyonalarına katılan farklı yaş gruplarından toplam
389  (260 erkek, 129 bayan) sporcu gönüllü olarak katılmıştır (CI%95=260).
Sporculara konu ile ilgili olarak hazırlanan anket uygulanmıştır. Sporcuların
min-max yaş aralıkları; 13-37, yaş ortalamaları  19,51 ±4 olarak tespit edilmiştir.
Çalışmaya katılan sporcuların, %66,8 erkek, %33,2’si bayandır. Sporculara
antrenmanda ve müsabakada yaralanma geçirme nedenleri hakkında düşünceleri
sorulmuş, en yüksek olarak; %38,1 oranında antrenman öncesi yetersiz ısınma,
%31,4 oranında müsabaka öncesi yetersiz ısınmanın yaralanmaya sebep olduğu
cevabını vermişlerdir. Yaralanmaların %55,6’sının müsabakalarda, %44,4’ünün ise
antrenmanlarda meydana geldiği saptanmıştır. Müsabakalarda en fazla yaralanan
bölgelerin omuz ve ayakbileği olduğu (%28,6), antrenmanda ise en fazla
yaralanmaya maruz kalan bölgelerin omuz (%37,2) ve el-el bileği (%30,8) olduğu
tespit edilmiştir. Parmaklarda ezilme, su toplaması gibi kullanılan aletlerin
etkisiyle oluşan yaralanmalar hariç, oluşacak yaralanmaların önlenmesinde bu
bölgelere yönelik özel egzersiz programlarının geliştirilip antrenman
programlarına eklenmesinin yaralanmaları azaltacağı değerlendirilmektedir

Anahtar Kelimeler

Okçuluk, spor yaralanması, antrenman

Kaynakça

• [1] Atabeyoğlu, C. Okçuluk Tarihi. Ankara: Türk Spor Vakfı Yayınları;1988. [2] Eroğlu, Ş. Mimaroğlu, E. (2008). Okçuluk Milli Takımının Antrenman Ortamında Kalp Atım Hızı ve Nişan Alma Süresinin Atış Puanı Üzerindeki Etkileri. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 5(1),136-40.
• [3] Ertan, H. Kentel, B. Tümer, S.T. Korkusuz, F. (2003). Activation Patterns in Forearm Muscles During Archery Shooting. Human Movement Science, 22:37-45.
• [4] Ertan, H. (2003). Okçulukta Endislerin Kullanılması: BirDerleme Çalışması. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 8(2),1-9.
• [5] Mann, D.L. Littke, N. (1989). Shoulder Injuries in Archery. Canadian Journal of Sport Sciences, 14(2), 85-92. [6] Clarys, J.P. Cabri, J. Bollens, E. Sleeckx, R. Taeymans, J. Vermeiren, M. (1990). Muscular Activity of Different Shooting Distances, Different Release Techniques, and Different Performance Levels, With and Without Stabilizers, in Target Archery. Journal of Sports Sciences, 8, 235-57.
• [7] Nishizono, A. Shibayama, H. Izuta, T. Saito, K. Analysis of Archery Shooting Techniques by Means of Electromyography. International Society of Biomechanics in Sports. Proceedings. Symposium V, Athens, Greece;1987.
• [8] Hennesy, M.P. Parker, A.W. (1990). El ectromyography of Arrow Release in Archery Electromyogram. Clin. Neurophysiol, 30, 7-17.
• [9] Reilly, T.N. Secher, N. Snell, P. Physiology of Sports . London: E&FN Spon;1997.
• [10] Martin, E.P. Siler, W.L. Hoffman, D. (1990). Electromyographic Analysis of Bow String Release in HiglySkilled Archers. Journal of Sport Science, 8, 215-221. [11] Stuart, J. Postural Consistency in Skilled Archers. Biomechanics Laboratory, Dept. Of Human Sciences, Loughborough Un. of Technolog; 1990.
• [12] Mann, D. (1994). Injuries in Archery Clinical Practice of Sports Injury Prevention Care. P. A. F. H. Renstrom. International Federation Sports Medicine.
• [13] Fédération Internationale De tir a L’arc (FITA). Constitutions and Rules. Avenue de COUR 135, 1007 Lausanne, Swıtzerland, 2000.
• [14] Papps, A.M. Zawacki, R.M. McCratty, C. F. (1985). Rehabilitation of the Pitching Shoulder. American Journal of Sports Medicine, 13(4):223-35.
• [15] Ertan, H. Soylu, A.R. Korkusuz, F. (2005). Quantification the Relationship between FITA Scor es and EMG Skill Indexes in Archery. Journal of Electromyography and Kinesiology,15, 222–27.
• [16] Ergen, E. Güner, R. Zengeroğlu, M.A. Kunduracıoğlu, M. Ulkar, B. Sporcu Sağlığı ve Spor Yaralanmaları. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım; 2003.
• [17] Ertan, H. Kentel, B. Tümer, S.T. Korkusuz, F. (2003). Activation Patterns in Forearm Muscles during Archery Shooting. Human Movement Science, 22(1),37-45.
• [18] Soylu, A.R. Ertan, H. Korkusuz, F. (2006). Archery Performance Level and Repeatability of Event-Related EMG. Human Movement Science, 25,767-74.