@article{article_1132407, title={The Effect of Using Virtual Reality Goggles on Balance}, journal={International Journal of Sport Exercise and Training Sciences - IJSETS}, volume={8}, pages={207–213}, year={2022}, DOI={10.18826/useeabd.1132407}, author={Dolu, Umut and Çamlıgüney, Filiz}, keywords={Virtual Reality Goggles Dynamic Balance, Static Balance, Y-Balance, Flamingo Balance}, abstract={<h5 style="text-align:justify;" class="h5"> <b>Amaç </b>: Düzenli spor yapan sedanter bireylerde sanal gerçeklik gözlüğü kullanımının denge performansına etkisini belirlemektir. <br /> </h5> <h5 style="text-align:justify;" class="h5"> <br /> <b>Metot </b>: Gönüllü olarak düzenli spor yapan 28 erkek sedanter random olarak iki gruba ayrılmıştır. On dört katılımcı sanal gerçeklik gözlüğü kullanarak, diğer 14 katılımcı sanal gerçeklik gözlüğü kullanmayarak kontrol grubunu oluşturmuştur. Her iki grup 8 hafta süresince haftada 3 gün kuvvet antrenmanı yapmışlardır. Sanal gerçeklik gözlüğü kullanan grup her antrenmanın sonunda 15 dk sanal gerçeklik gözlüğü kullanmıştır. Her iki grubun dengeleri arasındaki farkı belirlemek için 8 haftalık antrenmanlardan önce ön-test ve sonrasında son-test uygulanmıştır. <br />Dinamik dengeyi ölçmek için y-denge, static dengeyi ölçmek için flamingo denge testi kullanılmıştır. Grupların ön ve son testlerinin karşılaştırılmasında bağımlı gruplarda t test kullanılmıştır. <br /> </h5> <h5 style="text-align:justify;" class="h5"> <br /> <b>Bulgular </b>: Genel kuvvet antrenmanlarına ek olarak, sanal gerçeklik gözlüğünü her antrenman sonrasında 15 dakika kullanan sedanterlerin dinamik dengeleri artmıştır (p<0,05). Sanal gerçeklik gözlüğü kullanmayan kontrolgrubunun ise dinamik ve statik dengelerinde değişim olmamıştır (p>0,05). <br /> </h5> <h5 style="text-align:justify;" class="h5"> <br /> <b>Sonuç </b>: Sedanter bireylerin antrenmanlarına ek olarak yapacakları sekiz haftalık sanal gerçeklik gözlüğünü egzersizleri dinamik dengeyi arttırmıştır. </h5>}, number={4}, publisher={İbrahim ERDEMİR}