@article{article_280580, title={Maksimum Aerobik Aktivitede Antrenman Maskesi Kullanımının Akut Etkilerinin İncelenmesi}, journal={İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi}, volume={7}, pages={12–27}, year={2017}, DOI={10.17644/iuspor.280580}, author={Özel, Muammer and Özer, Kamil}, keywords={training mask,hypoxia,ventilation,oxygen saturation}, abstract={<p class="Gvde" style="margin-bottom:10pt;text-align:justify;text-indent:35.4pt;line-height:150%;border:none;"> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">Bu </span> <span lang="pt" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="pt">ç </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">alışmanın amacı </span> <span lang="es-trad" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="es-trad">, y </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">üksekliği simüle eden antrenman maskesinin
dayanıklılık aktivitesi sırasındaki bazı fizyolojik parametreler üzerindeki
akut etkisini incelemektir. Bu </span> <span lang="pt" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="pt">ç </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">alışma
Galatasaray Spor kulübü </span> <span lang="fr" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="fr">nde lisansl </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">ı
olarak futbol oynayan 21 ve 19 yaş altı takımlarından 25 erkek sporcuya
uygulanmıştır. Sporculara 48 saat ara ile, shuttle run dayanıklılık testi ilk </span> <span lang="sv" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="sv">ö </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">nce maskesiz daha sonraki testi maskeli olacak
şekilde yapıldı. Sporcuların boy, ağırlık, beden yağ yüzdesi, maskesiz
istirahat nab </span> <span lang="es-trad" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="es-trad">zı </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">(IN) ve
maskeli(INM), maskesiz istirahat laktat düzeyi(IL) ve maskeli(ILM), maskesiz
istirahat dakika solunum sayısı(VE) ve maskeli(VEM), maskesiz maksimum kalp
atımı(MKA) ve maskeli(MKM), maskesiz algılanan zorluk derecesi puanı(AZ) ve
maskeli(AZM), maskesiz istirahat oksijen satürasyonu yüzdesi(SP) ve
maskeli(SPM), maskesiz maksimum laktat düzeyi(ML) ve maskeli(MLM), maskesiz
katedilen mesafe(KM) ve maskeli(KMM), maskesiz maksimum nabız yüzdesi(MNY) ve
maskeli(MNYM), egzersiz sonrası maskesiz oksijen satürasyonu yüzdesi(SA) ve
maskeli(SAM), egzersiz sonrası maskesiz dakika solunum sayısı(SS) ve maskeli
dakika solunum sayısı(SSM) parametreleri değerlendirildi. İstatistiksel
çözümlemede tanımlayıcı istatistik, ANOVA ve stepwise regresyon analizi
uygulandı. Anlamlılık derecesi olarak (P˂0.01) kabul edildi. Ayrı </span> <span lang="es-trad" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="es-trad">ca alg </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">ılanan zorluk derecesini
belirlemek i </span> <span lang="pt" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="pt">ç </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">in borg
skalası kullanıldı. Yapılan ölçüm sonuçlarında IN, INM, IL, ILM, VE, VEM, MKA,
MKM, AZ, AZM, SP, SPM, ML, MLM, KM, KMM, MNY, MNYM, değerleri arasında anlamlı
farka rastlanırken (P˂0.01), SA, SAM, SS, SSM değerleri arasında anlamlı farka
rastlanmadı. (P<0.05). Araştırmamız sonucunda antrenman maskesi, submaksimal </span> <span lang="pt" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="pt">ç </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">alış </span> <span lang="it" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;" xml:lang="it">malarda </span> <span style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’;">
egzersiz şiddetini arttırmaktadır. Ancak maksimal yüklenmeler esnasında
kısıtlayıcı rol oynamaktadır ve antrenmanın sonlandırılmasına sebep olmaktadır.
Antrenman maskesi aerobik şiddette yapılan egzersizlerde antrenmanın şiddetini
arttırmak ve sporcuları psikolojik olarak zor antrenmanlara hazırlamak amacı
ile kullanılabileceği düşünülmektedir. </span> </p> <p> </p>}, number={1}, publisher={İstanbul University-Cerrahpasa}