TY  - JOUR
TT  - DAYANIKLILIK ANTRENMANININ AEROBİK GÜCE ETKİSİ
AU  - Demir, Metin
PY  - 1996
DA  - November
JF  - Gazi Journal of Physical Education and Sport Sciences
JO  - Gazi JPESS
PB  - Gazi University
WT  - DergiPark
SN  - 2717-9966
SP  - 27
EP  - 34
VL  - 1
IS  - 4
KW  - Endurance Training
KW  - Aerobic Power
N2  - Araştırma, dayanıklılık antrenmanının uzun mesafe koşucularında dayanıklılığın gelişimi üzerine etkilerini belirlemek amacıyla yapılmıştır. Bu nedenle yaşları 17-23 arasında değişen 30 kişilik üniversite birinci sınıf öğrenci grubu bu (15 deney 15 kontrol) araştırmaya tabi tutulmuştur. Deney grubuna 8 haftalık ve haftada 3 gün dayanıklılık Antrenmanı uygulanmıştır. Kontrol grubuna haftada bir saat serbest çalışma yaptırılmıştır. Antrenman öncesi ve sonrası alan testleri (12 dok. Cooper testi, 5x30 m. sprint testi) ve deri altı yağ ölçümleri 3 bölgeden alınarak tekrarlanmıştır. Sonuç olarak deney grubu ile kontrol grubu arasındaki aerobik güç gelişimi istatistiksel anlamda önemli bulunmuştur (P<0.01). Ayrıca 5x30 m. sprint testi deney ve kontrol grubu arasındaki gelişim farkı istatistiksel anlamda önemli bulundu (P<0,01). Vücut yağ yüzdesinde deney grubu ile kontrol grubu arasındaki fark istatistiksel açıdan anlamlı bulunmuştur (P<0,05).
CR  - Adeniran, S.A. and Torida, A.L, "Effects of different running programmes on body fat and blood pressure in Schoolboys aged 13-17 years 11 J. Spoils Med. and Physical Fitness, Vol. 28, No:3 (1988) pp. 267-277.
CR  - Bompa T.O., Theory and Methology of Training. Dubuque; Iowa, W.A.,( 1986).
CR  - Brozek J., et al; Densitometric analysis of body composition,revision of sona quantitative assumptions,Ann-N.Y. acad Sei., (1963)
CR  - Büyük Larousse: sözlük ve ansiklopedi, Cilt: 5, 1986, (s. 2916)
CR  - Chatterjee, S., and Bandyopadh yay. A., Effect of Continuous slojw-Speed running for T2 weeks on 10-14 year-Old-Indion boys. B r J . Sp. med 27 (3) 179-186 (1993).
UR  - https://dergipark.org.tr/en/pub/gbesbd/issue//302544
L1  - https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/289202
ER  -