@article{article_308990, title={FİZİKSEL UYGUNLUK EĞİTİMİ / PHYSICAL FITNESS EDUCATION}, journal={Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi}, volume={6}, year={2010}, author={Taşer, Hilmi}, abstract={<p>Amaç. Bu çalışmada beden eğitimi programlan arasında yer alan bir modelolarak fiziksel <br />uygunluk eğitiminin hedefleri, içeriği, yöntemferi ve değerlendirilmesine yönelik bilgiler vermek ve <br />uygulamaya yönelik öneriler sunmak amaçlanmıştır <br />Materyal ve metot: Fiziksef uygunfuk eğitiminin hedefleri, içeriği, yöntemi ve değerlendirilmesiiçin <br />literatür taraması yapılmıştır. <br />Bulgular ve tartışma: Günümüz çocuklannın ve gençlerinin sağlık ve zindeliği topıumun geleceğini <br />yakından ilgilendirmektedir. Üretken toplumlar sağlıklı ve zinde bireylerden oluşur. Öte yandan, <br />teknolojik gelişmelerin yaşamm her alanına girmesi sonucunda bireyferin daha az fiziksel aktivite <br />yaptıklan, tefevizyon ve bilgisayar karşısmda daha uzun zaman harcadıklan bilinmektedir. Buna <br />bağlı olarak ortaya çıkan şişmanlık, obezite, yüksek tansiyon, şeker ve kalp hastaliklan gibi <br />sorunlar toplum sağlığını tehdit eder düzeyde artmıştır. Düzenli olarak yapılan fiziksel aktivitelerin <br />çocuklar, gençler ve yetişkinferin sağlığma kısa ve uzun vadede olumlu etkiler yaptığı <br />des/eklenmiştir. Bunlar arasında kas ve kemik kuvvetinde artış, vücut yağ miktarmda azalma ve <br />dofaşım-solunum sistemindeki olumlu gelişmeler sayt/abilir. <br />Sonuç:Toplumsal sorunlara duyarlı olmak zorunda olan okul/ara beden eğitimi dersferi yoluyfa <br />düzenli fiziksel aktivite yapan, fiziksel uygunluğu gelişmiş, fiziksel aktivite konulannt bilen ve <br />değerli bulan öğrencilerin yetiştirilmesi gerekmektedir. Bu amaçfa haftalık ders sayısı artırılması, <br />beden eğitimi ve branş öğretmenlerine hafta idarecilere fiziksel uygunluk hizmet içi eğitim <br />verilmelidir. </p> <p>Anahtar kelimeler: fiziksel uygunluk, fiziksel aktivite, obezite </p> <p>  </p> <p>ABSTRACT <br />Purpose: In this study, a model of physical education, fitness education, was explained through <br />objectives, contents, instructional strategies and evaluation and suggestions were given for <br />practical appfication. <br />Material and Method: The literature was searched related to physical fitness education incfuding <br />its’ objectives, contents, instructional strategies and evaluation. <br />Results and Discussion’ Health and fitness of children and youth is directly related to the future of <br />society. Productive societies are composed of healthy and fit individuals. On the other hand, <br />because of technological advancements people are fess physically active. They spend more time <br />watching television and using computers. Because of this, hypokinetic diseases such as obesity. <br />high blood pressure, diabetes, and heart disease reach apoint where they threaten the heafth of <br />society. Regular physical aelivity has many positive short and long term benefits on chifdren, <br />youth and adults inc/uding increased muscle and bone strength, decreased body fat, and <br />improvements in heart and lung function. , <br />Conclusion: Schools need to be sensitive to the problems of society. Through physicaf educatian <br />courses they should create individuals who perform regular physical activity, know the concepts <br />of fitness and value the importance of physical activity. In order to achieve this aim, weekly <br />numbers of physical education classes should be increased and in-service education about <br />physical fitness education should be given to physica/ educators, classroom teachers and also <br />school administrators. </p> <p>Key Words: physica/ fitness, physical activity. obesity. </p>}, number={3}, publisher={Ataturk University}