@article{article_620619, title={BİLİŞSEL YORGUNLUĞUN EGZERSİZ VE SPOR PERFORMANSINA ETKİLERİ}, journal={SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi}, volume={18}, pages={1–32}, year={2020}, DOI={10.33689/spormetre.620619}, author={Aras, Dicle and Yiğit, Sevcan and Kayam, Sercan and Arslan, Erşan and Akça, Fırat}, keywords={cognitive fatigue,mental fatigue,cognitive task,exercise,sport,performance}, abstract={<div style="text-align:justify;">Bilişsel
yorgunluk (BY) egzersiz ve sporda performansa etki eden faktörlerden biri
olarak değerlendirilmektedir. Bu derlemenin amacı bilişsel yorgunluk kavramını,
bilişsel yorgunluğun nasıl oluşturulduğunu, nasıl değerlendirildiğini açıklamak
ve konuyla ilgili çalışmaların sonuçlarını tartışmak ve böylece gelecekteki
araştırmalar için önerilerde bulunabilmektir. Bu nedenle literatürdeki
çalışmalar farklı veri tabanlarında taranmış, ve BY ile ilgili yapılmış
araştırmalar; “a) dayanıklılık performansı, b) anaerobik güç, maksimal kuvvet
ve sürat performansı ve c) spora özgü beceriler, motor ve bilişsel performansa
etkileri” başlıkları altında açıklanmıştır. Sonuçlara göre BY’nin egzersiz ve
spor performasını olumsuz etkilediği görülmüştür. BY genel olarak dayanıklılık,
spora özgü beceri, motor performans ve karar verme süreçlerinde bozulma
yaratmış ancak maksimal veya maksimal üstü aktivitelerde performansı
etkilememiştir. BY’nin performans üzerindeki olumsuz etkilerinin; algılanan
zorluktaki artışa, beyindeki nörotransmitter dağılımına ve motivasyon
düzeyindeki azalmaya bağlı olduğu düşünülmektedir. Gelecek çalışmalarda BY’ye
neden olan bilişsel işler sırasındaki nöro-fizyolojik değişimler daha detaylı
incelenebilir ve BY’nin etkilerinin nasıl elimine edebileceği üzerinde
durabilir. </div>}, number={1}, publisher={Ankara University}