ELİT BOKSÖRLERDE 12 HAFTALIK ANTRENMAN PROGRAMININ BAZI FİZİKSEL VE FİZYOLOJİK PARAMETRELER ÜZERİNE ETKİSİ / EFFECTS OF 12-WEEK TRAINING PROGRAM ON SOME PHYSICAL AND PHYSIOLOGICAL PARAMETERS IN THE ELITE BOXERS

Year 2005, Volume: 7 Issue: 1, 0 - 0, 21.02.2010

Oktay Çakmakçı Vedat Çınar Evrim Çakmakçı Alparslan Görücü

Abstract

Araştımıada Kırıkkale Makine Kimya Endüstrisi boks kullibiinde mücadele eden 16 boksör denek
olarak katılmıştır.
Çalışmada 12 haftalık antrenrnan öncesi solunum parametreleri, vücut ağırlığı, d-pençe kuvveti,
anaerobik güç, esneklik, ip atlama tekrar sayısı ve yunınık tekrar sayısı parametreleri belirlenmiş. 12
haftalık antrenrnan sonrası Vücut ağırlığı, anaerobik güç ve esneklik parametrelerinde istatistiksel
olarak anlamlı sonuç bulunamazken solunum parametreleri, el-pençe kuvveti, ip tekrar saYLsı ve
yumruk tekrar saytsı ölçümlerinde istatistiksel manada anlamlı artışlar elde edilmiştir p<O,O I, p<O,OS.

Anahtar kelimeler: Boks, fiziksel ve fizyolojik özellikler

 

SUMMARY
16 boxers of boxing sports dub of Kirikkale Machine and Chemical Indııstry participated in the
present snıdy.
In the presenr study parameters of respiratory variables, body weight, strength of hand-claw, anaerobic
strengOl, flexibility, repetition number of rope-jumping and fist repetition number were detennined
prior to i 2 week training. Following \2-week training, no significant change was observed in body
weight, apaerobic strength and flexibility whereas significant increases were observed in the
respiratory parameters, strength of hand-Cıaw, repelition number of rope jumping and repetüion
number of fısts (p < 0.0 i, P < 0.05).

Keywords: Boxing, physical and physiological parameters