The purpose of this study was to determine the effects of creatine (Cr) supplementation on exerciseperformance level of elite badminton players. Nine badminton players (age = 19.22 ± 2.16 years; height174.53 ± 6.98 cm and body weight = 66.25 ± 10.54 kg) were tested on the badminton court accordingto the work - rest ratio of elite badminton match play, by ‘ghost badminton’ playing routine. Subjects wereused either 5 gr Cr + 5gr dextroze or 10 gr dextroze four times in a day through the 5 days with meals andin 250 ml warm water. They were tested three times. First measurement was made without loading, secondmeasurment was made randomly after creatine or placebo supplementation. Third measurement was madeaccording to the double-blind crossover design after 28 days later. Distances, the subject run through the setswere determined by video analyze method and Lactate (La), Heart Rate (HR) and Received PercievedExertion (RPE) values were recorded. Data were analyzed with One Way Anowa for Repeated Meausuresstatistical methodology and p<0.05 significance was used. Mauchly test was used for the homojenity ofvariances and in order to correct the variances, Greenhouse-Geisser correction factor was used. There wereno statistically significant changes of elite badminton players performance level among three measurements.Creatine supplementation has no effects on the performance level of elite badminton players.
Bu çalışmanın amacı; creatin (Cr) yüklemenin, elit badminton oyuncularının egzersizperformansına olan etkisini araştırmaktır. Dokuz erkek badminton oyuncusu (yaş = 19.22 ± 2.16 yıl; boy= 174.53 ± 6.98 cm ve vücut ağırlığı = 66.25 ± 10.54 kg), badminton sahasında; herhangi bir badmintonoyuncusunun, üst düzey bir şampiyonada karşılaşabileceği hareket kalıplarını ve çalışma - dinlenmeoranlarını yansıtacak şekilde ‘gölge’ badminton testine alınmışlardır. Deneklere, 5 gr kreatin (Cr) + 5 grdextroz (pudra şekeri) veya 10 gr dextroz verilmiş ve deneklerden kendilerine verilen maddeyi; 5 günboyunca, günde 4 kez öğünlerle birlikte ve 250 ml ılık suda karıştırarak içmeleri istenmiştir. Üç kez ölçüm yapılmıştır. İlk ölçüm denekler herhangi bir madde almaksızın, ikinci ölçüm denekler rastgele kreatinveya placebo yükleme yaptıktan sonra, üçüncü ölçüm ise 28 günlük arınma periyodu sonrasında, çift körçapraz deneme desenine göre yapılmıştır. Deneklerin setler boyunca kat ettikleri mesafe değerleri videoanalizi yöntemi ile belirlenmiş, deneklere ait Laktat (La), Kalp Atım Hızı (KAH) ve Algılanan ZorlukDerecesi (AZD) değerleri kaydedilmiştir. Deneklerin ölçümler arasındaki performans ve metabolikdeğer değişimleri; Tekrarlı Ölçümlerde Tek Yönlü Varyans Analizi istatistiksel yöntemi ile test edilmiştir.Varyansların homojenliği için Mauchly testi, varyansların düzeltilmesinde ise Greenhouse-Geisserdüzeltme faktörü kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak seçilmiştir. Bu araştırma bulgularınagöre; KAH, La gibi bazı metabolik ölçütler ile; AZD gibi, subjektif ölçüt değerleri bakımından her üçölçüm arasında anlamlı bir değişim gözlenmemiştir. Setlerde kat edilen mesafe bakımından yüklemedönemleri arasında anlamlı farklılık bulunmamaktadır. Kreatin yükleme, elit badminton oyuncularınınbazı performans Değerlerinde anlamlı değişikliğe neden olmamıştır.