BibTex RIS Cite

Evaluation of the warm-up habits and knowledge levels in amateur athletes

Year 2011, Volume: 2 Issue: 2, 181 - 186, 01.06.2011
https://doi.org/10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235

Abstract

Objectives: The aim of this study was to evaluate the warm-up habit and level of knowledge in the amateur athletes. Materials and methods: A total of 510 amateur athletes aged between 17 and 30 years with the mean sport age of 6.2±3.4 years were included. There were 360 males (mean age 22.4±2.0 years) and 150 females (mean age 21.2±2.1 years). Warm-up habits of athletes were obtained using by the Likert-type survey questionnaire consisting of 20 ques-tions. The reliability coefficient of the survey had been calculated as cronbach alph=0.647, KMO=0.715, Bar-lett=1968.711 (p

References

  • Akgün N. Isınmanın Fizyolojisi. Egzersiz Fizyolojisi. 2. Baskı, Bornova-İzmir, Ege Üniversitesi Basımevi, 1986:330-2.
  • Griffith, HW. Spor Sakatlıkları Rehberi. (Çev: Erdoğan Ş, Sarı, Z). İstanbul, Birol Basın Yayın Dağıtım Ticaret Ltd. Şti. 2002:6-7.
  • Malkin, MD. Warming Up Cooling Down and Stretching. Fitness Management. Leisure Publications. Los Angeles. 2004; 20(2):9407-49.
  • Torres EM, Kraemer WJ, Vingren JL, et al. Effects of stretch- ing on upper-body muscular performance. J Strength Cond Res 2008;22(4):1279-85.
  • Tekin, H. Test Puanları Üzerinde İstatistiksel İşlemler. Eği- timde Ölçme ve Değerlendirme. (9.Baskı), Ankara, Yargı Yayınları, 1996:38-43.
  • Smith CA. The warm-up procedure: to stretch or not to stretch. A brief review. J Orthop Sports Phys Ther 1994;19(1):12-7.
  • Fradkin AJ, Gabbe BJ, Cameron PA. Does warming up pre- vent injury in sport? The evidence from randomised con- trolled trials? J Sci Med Sport 2006;9(2):214-20.
  • Herman, SL. Smit, DT. Four-week dynamic stretching warm- up intervention elicits longer-term performance benefits. J Strength Cond Res 2008;22(4):1286-97.
  • Safran MR. Seaber AV, Garrett WE Jr. Warm-up and muscular injury prevention. An update. Sports Med 1989;8(4):239- 49.
  • Sevim Y. Isınma. Antrenman Bilgisi, Ankara, Nobel Yayın Dağıtım, 2002:287-8.
  • Shellock FG, Prentice WE. Warming-up and stretching for improved physical performance and prevention of sports- related injuries. Sports Med 1985;2(4):267-78.
  • Kayserilioğlu A. Prevention of Sports Injuries. Turkiye Klinikleri, J Int Med Sci 2006;27(2):72-80.
  • Woods K, Bishop P, Jones E. Warm-up and stretch- ing in the prevention of muscular injury. Sports Med 2007;37(12):1089-99.
  • Soligard T, Myklebust G, Steffen K, et al. Comprehen- sive warm-up programme to prevent injuries in young fe- male footballers: cluster randomised controlled trial. BMJ 2008;337(1):24-69.
  • Heidt RS Jr, Sweeterman LM, Carlonas RL, Traub JA, Tekulve FX. Avoidance of soccer injuries with preseason conditioning. Am J Sports Med 2000;28(6):659-62.
  • Mandelbaum BR, Silvers HJ, Watanabe DS, et al. Effec- tiveness of a neuromuscular and proprioceptive training program in preventing anterior cruciate ligament injuries in female athletes: 2-year follow-up. Am J Sports Med 2005;33(11):1003-10.

Amatör sporcularda ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi

Year 2011, Volume: 2 Issue: 2, 181 - 186, 01.06.2011
https://doi.org/10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235

Abstract

Amaç: Bu araştırmada, amatör düzeydeki sporcuların ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi amaç-lanmıştır. Gereç ve yöntem: Araştırma, yaşları 17 ile 30 yıl arasında değişen, 360 erkek (yaş ortalaması 22.4±2.0 yıl ) ve 150 ka-dın (yaş ortalaması 21.2±2.1 yıl) olmak üzere, ortalama spor yaşı 6.2±3.4 yıl olan toplam 510 gönüllü amatör sporcu üzerinde uygulanmıştır. Sporcuların ısınma alışkanlıkları 20 sorudan oluşan likert tipi "Sporcu Isınma Alışkanlığı" anket formu ile öğrenildi. Anketin güvenirliği (Cronbach Alpha) α=0.647, KMO (Kaiser-Meyer-Olkin Measure of Sampling Adequacy) değeri 0.715, Bartlett Testi 1968.711 olarak hesaplandı (p

References

  • Akgün N. Isınmanın Fizyolojisi. Egzersiz Fizyolojisi. 2. Baskı, Bornova-İzmir, Ege Üniversitesi Basımevi, 1986:330-2.
  • Griffith, HW. Spor Sakatlıkları Rehberi. (Çev: Erdoğan Ş, Sarı, Z). İstanbul, Birol Basın Yayın Dağıtım Ticaret Ltd. Şti. 2002:6-7.
  • Malkin, MD. Warming Up Cooling Down and Stretching. Fitness Management. Leisure Publications. Los Angeles. 2004; 20(2):9407-49.
  • Torres EM, Kraemer WJ, Vingren JL, et al. Effects of stretch- ing on upper-body muscular performance. J Strength Cond Res 2008;22(4):1279-85.
  • Tekin, H. Test Puanları Üzerinde İstatistiksel İşlemler. Eği- timde Ölçme ve Değerlendirme. (9.Baskı), Ankara, Yargı Yayınları, 1996:38-43.
  • Smith CA. The warm-up procedure: to stretch or not to stretch. A brief review. J Orthop Sports Phys Ther 1994;19(1):12-7.
  • Fradkin AJ, Gabbe BJ, Cameron PA. Does warming up pre- vent injury in sport? The evidence from randomised con- trolled trials? J Sci Med Sport 2006;9(2):214-20.
  • Herman, SL. Smit, DT. Four-week dynamic stretching warm- up intervention elicits longer-term performance benefits. J Strength Cond Res 2008;22(4):1286-97.
  • Safran MR. Seaber AV, Garrett WE Jr. Warm-up and muscular injury prevention. An update. Sports Med 1989;8(4):239- 49.
  • Sevim Y. Isınma. Antrenman Bilgisi, Ankara, Nobel Yayın Dağıtım, 2002:287-8.
  • Shellock FG, Prentice WE. Warming-up and stretching for improved physical performance and prevention of sports- related injuries. Sports Med 1985;2(4):267-78.
  • Kayserilioğlu A. Prevention of Sports Injuries. Turkiye Klinikleri, J Int Med Sci 2006;27(2):72-80.
  • Woods K, Bishop P, Jones E. Warm-up and stretch- ing in the prevention of muscular injury. Sports Med 2007;37(12):1089-99.
  • Soligard T, Myklebust G, Steffen K, et al. Comprehen- sive warm-up programme to prevent injuries in young fe- male footballers: cluster randomised controlled trial. BMJ 2008;337(1):24-69.
  • Heidt RS Jr, Sweeterman LM, Carlonas RL, Traub JA, Tekulve FX. Avoidance of soccer injuries with preseason conditioning. Am J Sports Med 2000;28(6):659-62.
  • Mandelbaum BR, Silvers HJ, Watanabe DS, et al. Effec- tiveness of a neuromuscular and proprioceptive training program in preventing anterior cruciate ligament injuries in female athletes: 2-year follow-up. Am J Sports Med 2005;33(11):1003-10.
There are 16 citations in total.

Details

Primary Language Turkish
Journal Section Research Article
Authors

Cengiz Arslan This is me

İsmail Gökhan This is me

Hasan Aykut Aysan This is me

Publication Date June 1, 2011
Published in Issue Year 2011 Volume: 2 Issue: 2

Cite

APA Arslan, C., Gökhan, İ., & Aysan, H. A. (2011). Amatör sporcularda ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi. Journal of Clinical and Experimental Investigations, 2(2), 181-186. https://doi.org/10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235
AMA Arslan C, Gökhan İ, Aysan HA. Amatör sporcularda ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi. J Clin Exp Invest. June 2011;2(2):181-186. doi:10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235
Chicago Arslan, Cengiz, İsmail Gökhan, and Hasan Aykut Aysan. “Amatör Sporcularda ısınma alışkanlığı Ve Bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi”. Journal of Clinical and Experimental Investigations 2, no. 2 (June 2011): 181-86. https://doi.org/10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235.
EndNote Arslan C, Gökhan İ, Aysan HA (June 1, 2011) Amatör sporcularda ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi. Journal of Clinical and Experimental Investigations 2 2 181–186.
IEEE C. Arslan, İ. Gökhan, and H. A. Aysan, “Amatör sporcularda ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi”, J Clin Exp Invest, vol. 2, no. 2, pp. 181–186, 2011, doi: 10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235.
ISNAD Arslan, Cengiz et al. “Amatör Sporcularda ısınma alışkanlığı Ve Bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi”. Journal of Clinical and Experimental Investigations 2/2 (June 2011), 181-186. https://doi.org/10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235.
JAMA Arslan C, Gökhan İ, Aysan HA. Amatör sporcularda ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi. J Clin Exp Invest. 2011;2:181–186.
MLA Arslan, Cengiz et al. “Amatör Sporcularda ısınma alışkanlığı Ve Bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi”. Journal of Clinical and Experimental Investigations, vol. 2, no. 2, 2011, pp. 181-6, doi:10.5799/ahinjs.01.2011.02.0235.
Vancouver Arslan C, Gökhan İ, Aysan HA. Amatör sporcularda ısınma alışkanlığı ve bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi. J Clin Exp Invest. 2011;2(2):181-6.