BibTex RIS Cite

THE EFFECTS OF THE ROPE AND WEIGHTED ROPE TRAININGS ON THE BODY FAT RATIOS, PERCENTAGE AND ENVIRONMENTAL MEASUREMENTS OF THE BASKETBALL PLAYERS

Year 2008, Volume: 3 Issue: 2, 43 - 51, 01.03.2008

Serdar Orhan

Abstract

The aim of this study was to examine the effects of the rope and weighted rope on the local body fat ratios, percentage and environmental measurements of the basketball players. After a one week preparative rope training period, 3 days per week for 8 weeks explosive training programe conducted to the experiment groups. As a result a significant decrease was recorded in the chest, biceps fat ratio, body fat percentage, hip and knee circumferentances (p0,05).

Keywords

Rope Training Weighted Rope Body Fat Percentage

BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ

Year 2008, Volume: 3 Issue: 2, 43 - 51, 01.03.2008

Serdar Orhan

Abstract

Bu çalışmanın amacı, basketbolcularda ip ve ağırlık ipi çalışmalarının bölgesel vücut yağ oranları, yağ yüzdesi ve çevre ölçümlerine etkisini araştırmaktır. Deney gruplarına 1 hafta hazırlık ip atlama antrenmanı sonrası, haftada 3 gün 8 haftalık patlayıcı tempo ile antrenman uygulandı. Sonuç olarak ip grubunda göğüs, biceps yağ oranı, vücut yağ yüzdesi, kalça ve diz çevre (p0,05).

Keywords

İp Antrenmanı Ağırlık İpi Vücut Yağ Yüzdesi Çev

There are 0 citations in total.

Details

Primary Language Turkish
Journal Section Sports Management
Authors

Serdar Orhan This is me

Publication Date March 1, 2008
Published in Issue Year 2008 Volume: 3 Issue: 2

Cite

APA Orhan, S. (2008). BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. Sport Sciences, 3(2), 43-51. https://doi.org/10.12739/10.12739
AMA Orhan S. BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. Sport Sciences. March 2008;3(2):43-51. doi:10.12739/10.12739
Chicago Orhan, Serdar. “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”. Sport Sciences 3, no. 2 (March 2008): 43-51. https://doi.org/10.12739/10.12739.
EndNote Orhan S (March 1, 2008) BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. Sport Sciences 3 2 43–51.
IEEE S. Orhan, “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”, Sport Sciences, vol. 3, no. 2, pp. 43–51, 2008, doi: 10.12739/10.12739.
ISNAD Orhan, Serdar. “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”. Sport Sciences 3/2 (March 2008), 43-51. https://doi.org/10.12739/10.12739.
JAMA Orhan S. BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. Sport Sciences. 2008;3:43–51.
MLA Orhan, Serdar. “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”. Sport Sciences, vol. 3, no. 2, 2008, pp. 43-51, doi:10.12739/10.12739.
Vancouver Orhan S. BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. Sport Sciences. 2008;3(2):43-51.