Introdução:O distanciamento/confinamento social, associado à pandemia, implicou uma mudança abrupta nas experiências das relações sociais. Vários estudos indicam que ter melhores relações sociais estruturais ou funcionais implica ter uma saúde mental melhorada. O modelo de Wang e colaboradores (2017) foi uma das principais referências utilizadas, considerando-se das cinco dimensões conceptuais de caracterização do isolamento social na área da saúde mental, as dimensões relativas às atribuições emocionais às relações e aos recursos da rede social. Objetivo: O estudo teve como caracterizar as experiências relacionais sociais, associadas à situação pandémica do Covid-19, em adultos residentes na Região Autónoma da Madeira - Portugal. Método: Em termos metodológicos caracteriza-se como um estudo qualitativo, exploratório e descritivo, com base na metodologia Focus group, desenvolvido a partir de uma amostra de conveniência, constituída por 16 participantes, distribuídos por 2 grupos de 8 elementos, com idade igual ou superior a 18 anos, licenciados (grupo 1) e não licenciados (grupo 2). As questões colocadas incidiram na forma como os participantes vivenciaram a experiência relacional social, entre abril e julho de 2020 relacionadas com a situação da pandemia do Covid 19. O conteúdo das discussões foi analisado através do software QSRnVIVO, tendo-se identificado 13 categorias de conteúdo: Experiência social; Apoios sociais; Diferenças na perceção de risco; Experiências negativas; Diminuição das interações em meio digital; Solidão; Experiências positivas; Reforço das interações sociais por via digital; Solidariedade; Impacto negativo dos media no bem-estar, Impacto positivo dos media; Impossibilidade de contacto físico e limitação à liberdade de convívio social. Os resultados indicam, que a experiência relacional social foi mais salientada pelos participantes do sexo masculino, pelos mais jovens, pelos pertencentes a agregados familiares com mais de 3 pessoas e pelos estudantes e trabalhadores por conta de outrem. Os participantes salientaram tanto atribuições positivas como negativas à sua experiência social durante a pandemia, destacando-se pela positiva o reforço das ligações com os membros da sua rede social através dos meios de comunicação à distância, e pela negativa as restrições à liberdade de contatos, (quer em termos de contacto físico quer de partilha de atividades) que constituem fatores de stress muito significativos. Como conclusões, salienta-se que para lidar com o distancimento, evitar o isolamento social e regular as emoções negativas associadas a experiências sociais exigentes como a pandemia é essencial readaptar as estratégias de coping que eram habitualmente utilizadas. As experiências relacionais sociais positivas, são estratégias de coping determinantes em situações de stress prolongado, o que deverá ser tido em conta na intervenção em saúde mental.