@article{article_1213181, title={Genç Erkek Basketbolcularda Sagital ve Frontal Düzlemlerde Uygulanan Plyometrik Antrenmanların Yön Değiştirme ve Reaktif Sürat Performanslarına Etkisi}, journal={Egzersiz ve Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi}, volume={2}, pages={44–53}, year={2022}, author={Kaya, Burak and Gelen, Ertuğrul}, keywords={Çeviklik, Basketbol, Yön Değiştirme, Reaktif sürat, Yanal-İleri Hareketler}, abstract={Plyometrik antrenmanlar hem genç hem de yetişkin basketbolcularda kas gücünü ve yön değiştirme performansını artırmak için kullanılmıştır. Bu antrenmanların yapılış yönü (Frontal yada Segital) her zaman tartışma konusu olmuştur. Bu çalışmanın amacı, genç erkek basketbolculara sagital ve frontal düzlemde uygulanan plyometrik antrenmanların yön değiştirme ve reaktif sürat performanslarına etkisinin incelenmesi olarak belirlenmiştir. Çalışmaya otuz erkek genç basketbolcu (yaş 15.5±0.5 yıl, boy 174.7±4.2 cm, ağırlık 71.3±6.9 kg) gönüllü olarak katılmış ve sporcular tesadüfi yöntemiyle 10’ar kişilik üç gruba ayrılmışlardır. Frontal (FPA) ve Sagital (SPA) düzlemde plyometrik antrenman yapan gruplar 6 hafta boyunca haftada 2 gün plyometrik antrenman yaparken, Kontrol (KG) grubu plyometrik antrenmanlara katılmamıştır. Tüm gruplar antrenmanlara başlamadan ve tamamlanmasından sonra yön değişimi ve reaktif sürat performans testlerine tabi tutulmuştur. Üç grubun, 2 farklı zamanda (ön ve son testler) ölçülen yön değişimi ve reaktif sürat performans değerleri (3 grup x 2 zaman) Varyans Analizi (ANOVA) ile değerlendirilmiştir. Plyometrik antrenmanların uygulanmasından önce hem yön değişimi hem de reaktif sürat performansları açısından istatistiksel farka rastlanmamıştır (p<0.05). Frontal ve Segital düzlemde yapılan plyometrik antrenmanların tamamlanmasından sonra hem yön değişimi hem de reaktif sürat performansları artarken (p>0.05), kontrol uygulamasında istatistiksel farka rastlanmamıştır (p<0.05). Frontal düzlemde yapılan plyometrik antrenmanların, Segital düzleme göre kazancın daha fazla olduğu tespit edilmiştir. Sonuç olarak, basketbol oyuncularının çalışmalarına frontal ve sagital düzlemlerde plyometrik antrenmanın dahil edilmesi yön değiştirme ve reakstif sürat performanslarını arttırabilmektedir.}, number={2}, publisher={Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi}