@article{article_1698067, title={Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu’nda (DEHB) Beslenme}, journal={Nuh’un Gemisi Sağlık Bilimleri Dergisi}, volume={2}, pages={54–64}, year={2025}, author={Eke, Amine and Sinan, Soner}, keywords={davranışsal semptomlar, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, genetik, nörogelişimsel bozukluklar, tıbbi beslenme tedavisi}, abstract={Bu çalışmanın amacı, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile beslenme arasındaki ilişkiyi multidisipliner bir bakış açısıyla incelemektir. DEHB, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellikle karakterize edilen karmaşık bir nörogelişimsel bozukluktur ve genetik, çevresel ve biyolojik faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkmaktadır. Bozukluğun nörobiyolojisi, dopamin ve norepinefrin seviyelerindeki dengesizlikler ile prefrontal korteks ve bazal ganglia gibi beyin bölgelerdeki yapısal farklılıklara dayanmaktadır. Epidemiyolojik açıdan erkeklerde, kızlara oranla 2-3 kat daha fazla görülmekte olan DEHB, genellikle çocukluk çağında başlamakta ve semptomları ergenlikte hatta yetişkinlikte de devam edebilmektedir. Bu bozukluk, bireylerin sosyal, akademik ve mesleki yaşamlarında önemli olumsuz etkiler yaratabilir. Bu çalışma, DEHB semptomlarının yönetiminde beslenmenin rolünü anlamayı ve besin öğelerinin etkisini değerlendirerek bireylerin semptomlarını iyileştirmek için olası müdahaleleri belirlemeyi amaçlamaktadır. Özellikle omega-3 yağ asitleri, fosfatidilserin ve mikroelementlerin (çinko, magnezyum, demir) eksikliklerinin giderilmesi, davranış ve dikkat düzeylerinde olumlu değişiklikler yaratabilmektedir. Ayrıca, katkı maddeleri, renklendiriciler ve şeker tüketiminin azaltılması, DEHB semptomlarını kontrol altına almada etkili olabilmektedir. Antioksidanlar ve oksidatif stresle mücadele eden vitaminlerin (C ve E vitaminleri) DEHB semptomları üzerinde pozitif etkiler gösterdiği belirtilmektedir. Genel olarak, dengeli bir diyetin DEHB semptomlarının yönetilmesinde önemli bir rol oynadığı vurgulanmaktadır.}, number={2}, publisher={Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi}