@article{article_1784582, title={Dijital Çağın Yeni Kaygısı: Günceli Kaçırma Korkusu (FoMO)}, journal={Elektronik Eğitim Bilimleri Dergisi}, volume={15}, pages={106–125}, year={2026}, DOI={10.55605/ejedus.1784582}, url={https://izlik.org/JA57ML47RZ}, author={Yavrutürk, Ali Rıza}, keywords={Dijital çağ, Günceli kaçırma korkusu, Kaygı, Sosyal medya}, abstract={Bu çalışma dijital çağın yeni kaygısı günceli kaçırma korkusunu incelemektedir. Dijital çağın en dikkat çekici psikolojik olgularından biri olarak kabul edilen FoMO (Fear of Missing Out), bireylerin sosyal medya ve dijital platformlar aracılığıyla ‘‘günceli kaçırma korkusu’’ yaşamasıyla bağlantılı bir kaygı türünü ifade eder. Sosyal medya kullanıcıları, başkalarının yaşamlarındaki etkinliklere, başarılarına veya sosyal deneyimlere tanıklık ettikçe, kendi yaşamlarını bu idealize edilmiş standartlarla kıyaslama eğilimi gösterir ve bu durum eksiklik, yetersizlik ve sosyal dışlanma hissi ile sonuçlanabilir. FoMO’nun ortaya çıkmasında, sosyal medyanın yaygınlaşması ve sürekli erişilebilirliği, bireyin başkaları tarafından onaylanma ve kıyaslanma ihtiyacı, popüler kültürün ve medyanın etkisi, rekabetçi sosyal çevreler ile psikolojik eğilimler önemli rol oynamaktadır. Bu kaygı biçimi, bireylerde yalnızca anlık huzursuzluk yaratmakla kalmayıp, uzun vadede kaygı bozuklukları, depresyon, düşük özgüven, sosyal kaygı, bağımlılık ve takıntılı davranışlar, uyku bozuklukları, kronik stres, tükenmişlik, dikkat eksikliği ve zaman yönetimi sorunları gibi psikolojik ve işlevsel problemlere de yol açabilmektedir. FoMO, sürekli çevrim içi olma ihtiyacı ve günceli kaçırma korkusu ile beslenmektedir. Bu nedenle dijital detoks uygulamaları, mindfulness teknikleri, sosyal medya kullanımının sınırlandırılması ve dijital farkındalık çalışmaları, bu kaygının etkilerini azaltmada etkili stratejiler olarak öne çıkmaktadır. Dengeli ve bilinçli bir çevrim içi yaşam tarzı, FoMO’nun psikolojik yükünü hafifletmek ve bireylerin yaşam memnuniyetini artırmak açısından önemli bir yaklaşım olarak değerlendirilmektedir. Elde edilen bulgular ışığında tartışılarak bir takım önerilerde bulunulmuştur.}, number={29}