@article{article_1819054, title={BASIC BODY AWARENESS THERAPY EGZERSİZLERİNİN VÜCUT FARKINDALIK DURUMU, YAŞAM KALİTESİ, UYKU KALİTESİ VE DUYGU DURUMU ÜZERİNE ETKİLERİ: RETROSPEKTİF BİR İNCELEME}, journal={İstanbul Esenyurt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi}, volume={2}, pages={6–13}, year={2024}, author={Aytiş, Emine and Önder, Ömer Önder and Öztürk, Muhsin and Kaçar, Zeynep}, keywords={Basic Body Awareness Therapy Egzersizleri, Vücut Farkindalik Durumu, Yaşam Kalitesi, Uyku Kalitesi, Duygu Durumu}, abstract={Amaç:.Bu araştirmanin amaci İstanbul Esenyurt Üniversitesi Öğrencilerinde Basic Body Awareness Therapy Egzersizlerinin Vücut Farkindalik Durumuna, Yaşam Kalitesine, Uyku Kalitesine ve Duygu Durumu Üzerine Etkilerini incelemektir. Gereç ve Yöntemler: Araştirmada 3. Sinif Koruyucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon dersinin pratik ders uygulamalarina katilan Basic Body Awareness Egzersizleri yapan gönüllü öğrencilerin dosyalari incelenip veriler toplandi. Bu verilerden egzersiz öncesi ve sonrasi elde edilen ölçek sonuçlari retrospektif olarak analiz edildi. Öğrenci onamlarinin bulunduğu dosyalarda, demografik bilgiler ve egzersiz öncesinde ve sonrasinda kullanilan öğrencilerin doldurduğu ölçekler mevcuttur. Bu ölçekler, Body Awareness Questionnaire (Vücut Farkindalik Durumu Ölçeği), Whoqol Bref (Yaşam Kalitesi Ölçeği), Beck Depresyon Skalasi (Duygu Durum Ölçeği) ve Pittsburgh Uyku Kalite İndeksidir. Bulgular: Bu araştirmada, katilimcilarin Basic Body Awareness Therapy Egzersizlerini uygulamalarindan sonra, vücut farkindaliklarinda, yaşam kalitelerinde, uyku kalitelerinde ve duygu durumlarinda egzersizleri yapmadan önceki durumlarina göre olumlu yönde artiş olduğu görülmektedir. Sonuç: Temel beden bilinci terapisi olan Basic Body Awareness Therapy Egzersizleri kişinin hareket kalitesini arttirarak, fiziksel, zihinsel, duygusal farkindaliği ve aralarindaki ilişkiyi nöroplastisite etkisiyle arttirirlar. Son yillarda fizyoterapistlerin artan kas-iskelet sistemi rahatsizliklari ve zihinsel sağlik sorunlari gibi karmaşik sağlik sorunlarinin üstesinden gelebilmelerini sağlayan fizyoterapi alaninin bir tedavi yöntemidir. Sağliği olumlu etkileyen Basic Body Awareness Therapy Egzersizleri gibi beden farkindaliğini artiran tedavi yöntemlerinin fizyoterapi uygulamalarinda kullanilmasi gereklidir.}, number={1}, publisher={İstanbul Esenyurt Üniversitesi}