@article{article_309006, title={Premenstrual Sendromlu Kadınlarda Uyku Hijyen Girişimlerinin Etkisi}, journal={Zeynep Kamil Tıp Bülteni}, volume={48}, pages={162–167}, year={2017}, DOI={10.16948/zktipb.309006}, author={Can Gürkan, Özlem and Coşkuner Potur, Dilek and Kömürcü, Nuran and Türk Öğün, Süreyya}, keywords={Premenstrual Sendrom,Uyku Hijyen Girişimleri,Uyku Hijyen Eğitimi}, abstract={<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:150%;"> <b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us">Amaç: </span> </b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us"> Çalışma premenstrual sendromda uyku hijyen eğitimlerinin
etkisini değerlendirmeyi amaçlamıştır. </span> </p> <p> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:150%;"> <b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us">Gereç
ve Yöntem: </span> </b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us"> Çalışmada,
pre-test post-test, non-randomize, control grup tasarım kullanıldı. Çalışma,
premenstrual sendromlu 88 kadınile gerçekleştirildi (Girişim grubu= 47; Kontrol
Grubu n=41). Girişim grubunda yer alan katılımcılar uyku hijyen girişimlerini kullandı.
Çalışmanın birinci adımında, girişim grubunda yer alan katılımcılara uyku hijyen
eğitimi yapıldı. İkinci adımda, girişim grubundaki katılımcılar iki menstrual
siklus boyunca uyku hijyen girişimlerini uyguladılar. Veriler, girişim öncesi ve
girişim sonrası (1.menstruasyon ve 2.menstruasyon) Premenstrual Sendrom Ölçeği
(PMSÖ), Pittsburgh Uyku Kalitesi Ölçeği (PUKÖ) kullanılarak elde edildi. </span> </p> <p> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:150%;"> <b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us">Bulgular: </span> </b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us"> Çalışmadan elde edilen bulgular sonucunda, girişim grubunun
ve control grubunun hem PMSÖ puanları hem de PUKÖ puanlarının takip sürecinde benzer
olduğu, gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı düzeyde fark olmadığı belirlendi
(p>0.05). </span> </p> <p> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:150%;"> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us">Bununla birlikte, 1.menstruasyon ve 2.menstruasyon PMSÖ
puan farkları gruplar arasında karşılaştırıldığında, gruplar arasında istatistiksel
olarak anlamlı fark bulunduğu belirlendi. Deney grubunun PMSÖ puanları, takip sürecinde,
kontrol grubuna göre istatistiksel olarak anlamlı düzeyde azalmıştı (p<0.001). </span> </p> <p> </p> <p> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:150%;"> <b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us">Tartışma: </span> </b> <span lang="en-us" style="font-size:12pt;line-height:150%;font-family:’Times New Roman’, serif;" xml:lang="en-us"> Premenstrual semptom yaşayan kadınların, uyku hijyen girişimlerini
kullanması, premenstrual semptomlarının azaltılmasında yardımcı olabilir.  </span> </p> <p> </p>}, number={4}, publisher={Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Hastalıkları EAH}