TY - JOUR T1 - Kalıcı Saat Uygulamasının Üniversite Öğrencilerinin Günlük Yaşantısına Ve Uyku Düzenlerine Etkisi TT - The Effects of The Daylight Saving Time on The Quality of The Daily Life And Sleep of University Students AU - Safi Öz, Zehra AU - Kahraman, Hazal Kardelen AU - Atmaca, Gaye AU - Gülün, Güliz AU - Çalişkan, Hasbiye AU - Örenbaş, İpek AU - Tokel, İrem AU - Saridoğan, Melike AU - Büyükuysal, Mustafa Çağatay PY - 2019 DA - August Y2 - 2019 JF - Medical Journal of Western Black Sea JO - Med J West Black Sea PB - Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi WT - DergiPark SN - 2822-4302 SP - 34 EP - 41 VL - 3 IS - 2 LA - tr AB - Amaç: Bu çalışmada, kalıcı saat uygulamasının, üniversiteöğrencilerinin günlük yaşamı ve uyku düzenleri üzerindekietkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Gereç ve Yöntemler: Çalışmamız 2018 Ocak ayında ZonguldakBülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Dönem II ve Dönem III’deokuyan 237 öğrencilerinin katılımıyla gerçekleşmiş anketçalışmasıdır. Üçü’ü açık uçlu, 14 tanesi kapalı uçlu olmak üzere 17soruluk anketimiz dönem II ve dönem II öğrencilerine gönüllülükesasına göre uygulanmıştır. Anket formlarından elde edilen verilerSPSS 19.0 paket programında istatistiksel olarak değerlendirilmiştir.Bulgular: Çalışma grubunun cinsiyet dağılımları incelendiğinde%60,3 kadın, %39.7 erkeklerden oluştuğu belirlenmiştir.Öğrencilerin %84.4’ü saatlerin geri alınmaması nedeniyle karanlıkbir havada uyanmanın günlük yaşamları üzerine çok olumsuz veolumsuz etkisi olduğunu belirtirken, %3’ü çok olumlu ve olumluetkilediğini belirtmişlerdir. Saatlerin bir saat geri alınmasını isteyipistemedikleri sorusuna ise %69.2 evet, %30.8’i hayır cevabınıvermiştir. Katılımcıların %76’sı sabah uyanmakta zorlukçekmelerine rağmen saatlerin geriye alınmasını istememiştir. Buöğrencilerden %58.1’inin havanın geç kararmasından olumlu yöndeetkilendiği belirlenmiştir. Sonuç: Ülkemizde bir kaç senedir uygulanmakta olan yeni saatuygulamasının öğrencilerin günlük yaşantıları üzerine olumlu ya daolumsuz yönde etkisi olduğu görülmüştür. Bulgularımızdan bazıöğrencilerin akşam zaman dilimini daha çok önemsediği ve budeğişimden olumsuz etkilendiği sonucu çıkmasına rağmenöğrencilerin çoğunluğu saatlerin geri alınmasını istememektedir.Kalıcı saat uygulamasından olumsuz etkilenmesine rağmen saatleringeriye alınmasını istemeyen öğrenciler üzerinde, nedenlerinaydınlatılabilmesi adına daha ayrıntılı bir araştırma yapılmasıgerektiği düşünülmüştür. KW - Kalıcı Saat Uygulaması KW - Uyku Düzeni KW - Biyolojik Ritim KW - Sosyal Yaşantı N2 - Aim: The aim of this study was to investigate the effects of thedaylight saving time on the quality of the sleep/ daily life ofuniversity students.Material and Methods: This study was conducted with theparticipation of 237 students studying in Zonguldak Bülent EcevitUniversity Medical Faculty, Term II and Term II in January 2018.Our questionnaire consisting of 17 questions including three openended, 14 closed-ended, was applied to the students of term II andterm III on a voluntary basis. The data obtained from thequestionnaire forms are included in the SPSS 19.0 package program.Results: When the gender distribution of the study group wasexamined, it was determined that 60.3 % of the women and 39.7%of the men. 84.4 % of the students stated that waking up in the darkweather had a very negative and negative impact on their daily lifebecause they did not get the hours back, while 3 % said it had a verypositive and positive effect. The question of whether they want thehours to be taken back by an hour, 69.2% yes, 30.8% of the answeris no. 76% of the participants who had difficulty in waking up in themorning did not want the hours to be taken back. When thesestudents are affected by the late darkening of the evening air, it isseen that 58.1% of them give a positive answer.Conclusion: It has been observed that the new clock application,which has been applied in our country for several years, has apositive or negative effect on the daily life of the students. It can beconcluded that some of our students give more importance to theevening time zone, but it is thought that a more detailed researchshould be done on the students who do not want the hours to be takenback even though they are negatively affected by both situations. CR - 1. Kocalar AO, Toros H. Yaz ve Kış Saati Uygulamasının Türkiye için Değerlendirilmesi. Avrupa Bilim ve Teknoloji Dergisi Cilt . 1, No.3,S.59 CR - 2. Şahin L, Aşcıoğlu M. Uyku ve uykunun düzenlenmesi. Sağlık Bilimleri Dergisi (Journal of Health Sciences) 22(1) 93-98, 2013 CR - 3. Sözlü S, Şanlıer N. Sirkadiyen ritm, sağlık ve beslenme İlişkisi. Turkiye Klinikleri J Health Sci 2017;2(2):100-9 CR - 4. Özbayer C, Değirmenci İ. Sirkadiyen saat, hücre döngüsü ve kanser. Dicle Tıp Dergisi / 2011; 38 (4): 514-518 CR - 5. Engin, E. & Özgür, G. (2004) Yoğun bakım hemşirelerinin uyku düzen özelliklerinin iş doyumu ile ilişkisi. Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi, 20 (2), 45-55. CR - 6. Chaudhary BA et al., Blanchard AR. Sleepmechanics. In: Collop NA, Phillips BA (Eds). Sleep Medicine. 2002; 1-11. CR - 7. Mc. Commirck DA. Neurotransmitteractions in the thalamus and cerebral cortex and their role in neuromodulation of thalamocorticalactivity. ProgNeurobiol 1992; 39: 337-388. CR - 8. Akıncı E, Orhan FÖ. Sirkadiyen Ritim Uyku Bozuklukları. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar-Current Approaches in Psychiatry 2016; 8(2):178-189 doi: 10.18863/pgy.81775 CR - 9. Mayda, A. S., Kasap, H., Yıldırım, C., Yılmaz, M., Derdiyok, Ç., Ertan, D., ve ark. (2012). 4-5-6. sınıf tıp fakültesi öğrencilerinde uyku bozukluğu sıklığı. Düzce Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi,2 (2), 8-11. CR - 10. Aysan E, Karaköse S, Zaybak A, İsmailoğlu E. Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi ve Etkileyen FaktörlerDokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Elektronik Dergisi 2014,7(3),193-198 CR - 11. Orzech, K.M., Salafsky, D.B. and Hamilton, L.A. (2011) The State of Sleep among College Students at a Large Public University. Journal of American College Health, 59, 612-619. https://doi.org/10.1080/07448481.2010.520051 CR - 12. Tonetti L, Erbacci A, Fabbri M, Martoni M, Natale V. Effects of Transitions into and out of Daylight Saving Time on the Quality of the Sleep/Wake Cycle: an Actigraphic Study in Healthy University Students. Chronobiology International, 2013; 30(10): 1218–1222 13. Saygılı S, Çil Akıncı A, Arıkan H, Dereli E. Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi Ve Yorgunluk. Electronic Journal of Vocational Colleges 2011:1,1:88-94 CR - 14. Curcio, G., Ferrara, M., &Gennaro, L. (2006). Sleeploss, learning capacity and academic performance. SleepMed Rev,10, 323-337. CR - 15. Abdulkadiroğlu, Z., Bayramoğlu, F., & İlhan, N. (1997). Uyku ve uyku bozuklukları. Genel Tıp Dergisi, 7 (3), 161-166 UR - https://dergipark.org.tr/tr/pub/mjwbs/issue//587334 L1 - https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/797114 ER -