Büyüme ve gelişme sürecinde egzersiz

Yıl 1990, Cilt: 1 Sayı: 1, 30 - 32, 01.03.1990

Kamil Özer

Öz

Büyüme, vücudun uzunluk ve ağırlık yönünden artışı, gelişme ise biyolojik fonksiyonlardaki artış olarak ifade edilmektedir. Fiziki gelişme ile kronolojik yaş bazı durumlarda birlikte seyretmemektedir. Her iki cinste de kuvvet ve dayanıklılıkta gelişme kas, kemik kardiovasküler ve solunum sistemlerinin gelişmesiyle paralellik gösterir. Yapılan bir çok araştırmada çocukların dayanıklılık antrenmanlarına yetişkinlere benzer cevaplar verdikleri bildirilmektedir. Çocukların gelişim düzeylerine uygun seçilmiş antrenmanların büyüme ve gelişmeyi destekledikleri bilinmektedir.

Kaynakça

• 1. Akgün, N.: Egzersiz fizyolojisi, İzm ir Ege Üniversitesi Basımevi, 1986.
• 4. Bilir■ Ş.: Büyüme ve Gelişme, Çocuk Gelişimi ve Eğitimi el kitabı. Alpsan, B (Ed), Hacettepe Ün. 1977.
• 5. Croney, J.: Anhropometry for Designers. Batsford Academic and Educational Limited. London, 1980.
• 6. Monte, A., Dal Monte, A .: Talent identification in sport; Italien experiences. M arm ara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi sayı 1. İstanbul 1989.
• 7. Daniels, J., Oldridge, N., Nagle, F. and others.: Differiences and changes in Vo2 Among young runners 10 to 18 years o f age, Med, Sci’, Sports 10: 200, 1978.
• 8. Fox, E.L., Richard, W.B., Meri e, L.F.: The Phisiological Basis o f Physical Education and Athletics, Sounders collage Publishing Company, Philadelphia, 1988.
• 9. M ac Dougall, J.D., Wenger, H .A., Green, H.W.: Physiologgical Testing o f the elite athlete, Mouvement Publications, Inc. Cana dian Ass. o f sport sciences, 1983.
• 10. Macek, MVavra, J., and Novasadova, J.: Prolonged exercise in prepubertal boys, Eur. J, App. Physiol. 35:291, 1976.
• 11. Mayers, N., and Gutin, B.: Physiaological charecteristics o f elite prepubertal cross-country runners, Med. Sci. Sports, 11:172, 1979.
• 12. Noble, B.J.: Physiology o f exercise and sport. Times mirror/Mosby College Publishing, St. Louis, 1986.
• 13. Smith, E.L., and Serfass, R.C.: Exercise and aging. The scientific basis, Hillside, N.J., 1981, Enslow Publishers.
• 14. W irth, A., Trager, E., Scheele, K., and others: Cardiopulmonary adjustment apd metabolic response to maximal and submaximal physical exercise o f boys and girls at different stages of maturity, Eur. J. Appl. Physiol. 39:229, 1978