GEBELERDE FİZİKSEL AKTİVİTE, KİNEZYOFOBİ VE STRES; KİLO ALIMI VE BEL AĞRISININ ETKİLERİ

Yıl 2022, Cilt: 9 Sayı: 3, 25 - 35, 21.12.2022

Fatma Kızılay , Hacer Ünver

Öz

Gebelikte ortalama 9,1 kg kilo alımı öngörülmektedir. Alınan kilo vücut biyomekaniğini değiştirmekte ve spinal yüklenme artmaktadır. Bu da bel ağrısı ile sonuçlanabilmektedir. Tüm bu değişiklikler gebelerin fiziksel aktivite düzeyleri, kinezyofobi ve gebelik stresi üzerine etki edebilir. Bu çalışma son trimester gebelerde kilo alımının fiziksel aktivite ve hareket korkusu (kinezyofobi) üzerine etkisini incelemeyi amaçlamıştır. Çalışmaya gebeliğinin son 3 ayı içerisinde olan 316 gebe katılmıştır. Kilo alımı bilgisi aile sağlığı merkezleri hasta takip raporlarından kişinin hamile kaldığı kilosu not edilip mevcut kilosundan çıkarılarak, alınan kilo miktarı kilogram cinsinden kaydedilmiştir. Gebelerde hareket korkusu Tampa Kinezyofobi ölçeği ile, fiziksel aktivite Gebelik Fiziksel Aktivite Anketi ile ve stres Gebelikte Stres Değerlendirme ölçeği ile değerlendirilmiştir. Yaş ortalaması 27.56 olan 316 gebenin ortalama gestasyonel kilo alımı 11.49 kg olarak belirlenmiştir. Gebelerde fiziksel aktivite ile hareket korkusu ve gebelik stresi arasında pozitif yönde anlamlı ilişki olduğu bulunmuş, bel ağrısı-gebelik stresi-hareket korkusu ve kilo alımı için elde edilen değerler arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olmadığı görülmüştür. (p>0,05). Çalışmaya katılan 316 gebenin ortalama kilo alımı sağlıklı bir gebelik için beklenen 9,1 kg’lık kilo alımının çok üstünde değildi. Çalışmamız sonuçlarına göre sağlıklı bir gebelik için beklenen bir oranda olan ortalama 11, 49 kg’lık bir gestasyonel kilo alımının gebelerin fiziksel aktivite düzeyleri ve hareket korkuları üzerinde olumlu veya olumsuz yönde bir etkisi olmadığını göstermektedir. Bu nedenle gebelikte sağlıklı oranda bir kilo alımı sağlanmalı ve fiziksel aktivite düzeyleri korunmalıdır. Gebelikte aşırı kilo alımı bel ağrısına yol açabilir, fiziksel aktiviteyi kısıtlayabilir ve hareket korkusuna neden olabilir. Bu konunun daha iyi anlaşılabilmesi için ileri araştırmalara ihtiyaç vardır.

Anahtar Kelimeler

Fiziksel Aktivite, Gebelik, Kinezyofobi, Gebelik Stresi, Bel Ağrısı

Destekleyen Kurum

yok

Proje Numarası

-

Teşekkür

-

Kaynakça

• Bulut B, Mihmanlı V. Obezite ve Gebelik. Okmeydanı Tıp Dergisi, 2014; 30(1); 24-28. Aksoy SD, Dutucu N, Özdilek R, Acar-Bektaş H, Keçeci A. Gebelik Stresi Değerlendirme Ölçeğinin Türkçe'ye uyarlanması. Kocaeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 2019; 5(1), 10-14.
• Alderdice F, Lynn F. Factor structure of the prenatal distress questionnaire. Midwifery, 2011; 27(4): 553-9.
• Beales, D., Lutz, A., Thompson, J., Wand, B. M., & O'Sullivan, P. (2016). Disturbed body perception, reduced sleep, and kinesiophobia in subjects with pregnancy-related persistent lumbopelvic pain and moderate levels of disability: an exploratory study. Manual therapy, 21, 69-75.
• Chasan-Taber L, Schmidt MD, Roberts DE, et al. Development and validation of a pregnancy physical activity questionnaire. Med Sci Sports Exerc, 2004, 36: 1750-1760.
• Chen CH, Yu YM, Hwang KK. Psychological stressors perceived by pregnant women during their third trimester. Formosan Journal of Public Health, 1983;10(1):88-98.
• De Sousa, V. P. S., Cury, A., Eufrásio, L. S., de Sousa, S. E. S., Coe, C. B., & de Souza Ramalho Viana, E. (2019). The influence of gestational trimester, physical activity practice and weight gain on the low back and pelvic pain intensity in low risk pregnant women. Journal of back and musculoskeletal rehabilitation, 32(5), 671-676.
• Evenson KR, Siega-Riz AM, Savitz DA, Leiferman JA. Vigorous leisure activity and pregnancy outcome. Epidemiology, 2002; 13(6): 653-659.
• Hawker GA, Mian S, Kendzerska T, French M. Measures of adult pain. Arthritis Care Res, 2011;63(11): 240-52.
• Hickey CA, Cliver SP, Goldenberg RL, McNeal SF, Hoffman HJ. Relationship of psychosocial status to low prenatal weight gain among nonobese black and white women delivering at term. Obstet Gynecol. 1995;86:177–83.
• Hytten F, Chamberlain G. Clinical Physiology in Obstetrics. Blackwell Scientific Publications: Oxford, 1980.
• Katonis P, Kampouroglou A, Aggelopoulos A, Kakavelakis K, Lykoudis S, Makrigiannakis A, Alpantaki K. Pregnancy-related low back pain. Hippokratia, 2011; 15(3), 205.
• Kominiarek, M. A., Grobman, W., Adam, E., Buss, C., Culhane, J., Entringer, S., ... & Borders, A. (2018). Stress during pregnancy and gestational weight gain. Journal of Perinatology, 38(5), 462-467.
• Linne Y. Effects of obesity on women's reproduction and complications during pregnancy. Obesity reviews, 2004; 5(3), 137-143.
• Oostdam N, Van Poppel MN, Eekhoff EM, Wouters MG, van Mechelen W. Design of FitFor 2 study: the effects of an exercise program on insulin sensitivity and plasma glucose levels in pregnant women at high risk for gestational diabetes, BMC Pregnancy Childbirth, 2009;5:9:1. Petersen AM, Leet TL, Brownson RC. Correlates of physical activity among pregnant women in the United States. Med Sci Sports Exerc, 2005; 37(10): 1748-1753.
• Picone TA, Allen LH, Schramm MM, Olsen PN. Pregnancy outcome in North American women. I. Effects of diet, cigarette smoking, and psychological stress on maternal weight gain. Am J Clin Nutr. 1982;36:1205–13.
• Shiri, R., Coggon, D., & Falah‐Hassani, K. (2018). Exercise for the prevention of low back and pelvic girdle pain in pregnancy: A meta‐analysis of randomized controlled trials. European Journal of Pain, 22(1), 19-27.
• Sneag DB, Bendo JA. Pregnancy-related low back pain. Orthopedics, 2007; 30(10), 839-845. Sohinee B, Doris MC, Wiliam AL, Siladitya B. Effect of Body Mass Index on pregnancy outcomes in nulliparous women delivering singleton babies. BMC Public Health 2007;7:168.
• Tosun OC, Solmaz U, Ekin A, Tosun G, Mutlu EK, Okyay E, ... Malkoc, M. The Turkish version of the pregnancy physical activity questionnaire: cross-cultural adaptation, reliability, and validity. Journal of physical therapy science, 2015; 27(10), 3215-3221.
• Vlaeyen J, Kole-Snijders AM, Boeren RG, Van Eek H. Fear of movement/(re) injury in chronic low back pain and its relation to behavioral performance. Pain, 1995; 62(3), 363-372.
• Webb JB, Siega-Riz AM, Dole N. Psychosocial determinants of adequacy of gestational weight gain. Obes (Silver Spring). 2009;17:300–9.
• Yanıkkerem E, Altıparmak S, Karadeniz G. Gebelikte yaşanan fiziksel sağlık sorunlarının incelenmesi. Aile ve Toplum Eğitim-Kültür ve Araştırma Dergisi, 2006; 3(10), 35-42.
• Yılmaz ÖT, Yakut Y, Uygur F, Uluğ N. Tampa Kinezyofobi Ölçeği’nin Türkçe versiyonu ve test-tekrar test güvenirliği. Fizyoterapi Rehabilitasyon, 2011; 22(1):44-9.