Romantik İlişki Yaşayan Bireylerde Bağlanma Stili Açısından İlişki Doyumu Ve Bilinçli Farkındalığın İncelenmesi

Yıl 2023, Cilt: 8 Sayı: 2, 327 - 340, 01.01.2024

Tugba Cevik

Öz

Kişinin nasıl bir yaşam sürdüğü ya da hangi değerlere sahip olduğu romantik ilişkinin başarılı olmasında oldukça önemlidir. Bu çalışmanın amacı, romantik ilişkilerde bağlılık faktörünün önemli olması nedeniyle ilişkilerdeki doyumun nasıl sağlanacağını incelemek ve bilinçli farkındalığın gelişiminin etkilerini ortaya koymak olarak ifade edilmektedir. Yakın çevresi ile ilişki kurmak isteyen ve bunu ihtiyaç edinen insanın, ilişkilere yüklediği anlama, öneme ve ilişkinin türüne göre ilişkiler sınıflandırılmaktadır. Bu sınıflandırmanın başlıklarından biri olan romantik ilişkiler, bireylerin karşılıklı olarak hissettiği sevgi, kabul gibi duyguların yanında fiziksel olarak yakınlığı da içeren bir ilişki çeşididir. Bu tür ilişkiler tamamen kendine has, öznel ilişkilerdir. Bu sebeple romantik ilişkiler birden fazla dinamikle belirlenmektedir. Bu dinamikler fiziksel ya da manevi değerleri de barındırmaktadır. Romantik ilişkileri anlamak için birçok çalışma incelenerek romantik ilişkiyi oluşturan ve bağlılığa etki eden faktörler şöyle özetlenmektedir: Cinsiyet, Yaş, Eğitim seviyesi, sevgi, saygı karşılılık vb. hem duygusal hem fizyolojik birçok faktör bulunmaktadır. Mutlu bir romantik ilişkinin belirleyicisi ilişki doyumu ile ifade edilmektedir. Üniversite öğrencileri üzerinde yapılan bir çalışmada romantik ilişki içerisindeki partnerlerin psikolojik doyumlarını belirlemedeki etkenleri tespit etmek için regresyon analizi kullanılmaktadır. Bu analiz bulguları şöyledir; romantik ilişkilerin %34,7 sinin öz saygı, kaçınmacı ve kaygılı bağlanma ile doyuma ulaştıkları gösterilmektedir. Bu analizle bağlanmanın ilişkiler açısından önemi vurgulanmaktadır. Kişilerin hayatlarında olup biten somut ya da soyut birçok olayı fiziki ve zihnen anlamlandırabilmesi bilinçli farkındalık olarak ifade edilmektedir. Bilinçli farkındalık, kişinin ilişkilerinde ayırt edici olabilmesi ve romantik ilişkilerindeki durumu anlamlandırarak hayatını olumlu sürdürmesi için oldukça önemlidir.
Anahtar Kelimeler: Bağlanma Stilleri, Bilinçli Farkındalık, İlişki Doyumu, Romantik İlişkiler

Anahtar Kelimeler

: Bağlanma Stilleri, Bilinçli Farkındalık, İlişki Doyumu, Romantik İlişkiler

Kaynakça

• Kassin, S., Fein, S., & Markus, H. R. (2013). Social Psychology: USA: Cengage Learning.
• Berscheid, E., Snyder, M., and Omoto, A.M. (1989). Issues in studying close relationships: Conceptualizing and measuring closeness. C. Hendrick (Eds.), Close relationships (pp.63-91). Newbury Park, CA: Sage.
• Hatfield, E. (1988). Passionate and Companionate Love. R. J. Sternberg ve M. L. Barnes (Eds.), The Psychology of Love (pp.191–217). Yale University Press: New Haven.
• Hendrick, S. S. (2009). Yakın ilişkiler psikolojisi. A. Dönmez (Editör). (Çev: A. Büyükşahin, N. Taluy, I. Ç. Başer ve M. Güler). Ankara: Nobel Yayınları.
• Hendrick, S. S., Hendrick, C., and Adler, N. L. (1988). Romantic relationships: Love, satisfaction, and staying together. Journal of Personality and Social Psychology, 54, 980-988.
• Gürcan, T. (2015). İlişkisel belirsizlik: ilişki doyumu, romantik ilişkilerde gelecek zaman yönelimi ve çatışma çözme tepkileri arasındaki ilişkiler, Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Ankara Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Ankara.
• Hazan, C. ve Shaver, P. R. (1987). Romantic Love Conceptualized as An Attachment Process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511-524.
• Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of personality and social psychology, 52(3), 511-524
• Brown, K.W. ve Ryan, R.M. (2003). The Benefits Of Being Present: Mindfulness And Its Role In Psychological Well-being. Journal Of Personality And Social Psychology, 84(4), 822-848. doi:10.1037/0022-3514.84.4.822.
• Düşünceli, B. (2020). Mindfulness. T.S. Çolak, M. Koç (Ed.), Psikolojik Danışmada Kuramsal Anlayış: Bilgi, Tutum, Davranışsal Beceri. Ankara: Pegem Akademi.
• Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-Based Interventions In Context: Past, Present, and Future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), 144– 156. https://doi.org/10.1093/clipsy.bpg016.
• Deniz, M. E. , Erus, S. M. ve Büyükcebeci, A. (2017). Bilinçli Farkındalık ile Psikolojik İyi Oluş İlişkisinde Duygusal Zekanın Aracılık Rolü . Turkish Psychological Counseling and Guidance Journal, 7 (47), 17-31. Retrieved from https://dergipark.org.tr/tr/pub/tpdrd/issue/42743/515880.
• Kimmes, J. G., Jaurequi, M. E., May, R. W., Srivastava, S., ve Fincham, F. D. (2017). Mindfulness In The Context of Romantic Relationships: Initial Development and Validation of The Relationship Mindfulness Measure. Journal of Marital and Family Therapy, 44(4), 575–589. https://doi.org/10.1111/jmft.12296.
• Wachs, K., ve Cordova, J. V. (2007). Mindful Relating: Exploring Mindfulness And Emotion Repertoires In Intimate Relationships. Journal Of Marital And Family Therapy, 33, 464–481. https://doi.org/10.1111/j.1752-0606.2007.00032.x.
• Roemer, L., Williston, S. K., ve Rollins, L. G. (2015). Mindfulness and Emotion Regulation. Current Opinion in Psychology, 3, 52-57. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2015.02.006
• Wachs, K., ve Cordova, J. V. (2007). Mindful Relating: Exploring Mindfulness And Emotion Repertoires In Intimate Relationships. Journal Of Marital And Family Therapy, 33, 464–481. https://doi.org/10.1111/j.1752-0606.2007.00032.x.
• Brown, K. W., Ryan, R. M., Creswell, J. D., ve Niemiec, C. P. (2008). Beyond Me: Mindful Responses to Social Threat. H. A. Wayment, ve J. J. Bauer (Ed.). Transcending Self-interest: Psychological Explorations Of The Quiet Ego içinde (s. 75-84). Washington DC: American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/11771-007.