Self-Compassion in Nursing

Öz-şefkat kişinin zor zamanlarda, hatalı davrandığı durumlarda, güçlükler yaşadığında ya da zayıf anlarında kendisine karşı duygusal anlamda destekleyici ve anlayışlı olmasını içermektedir. Kendine karşı şefkatli olmak, sevdikleriniz zor anlar yaşarken onlara gösterdiğiniz ilgi, destek ve nezaketin bir benzerini gerektiğinde kendinize de gösterebilmenizdir. Öz şefkat başka bir ifadeyle kişinin kendisini şefkatle iyileştirmesidir. Öz şefkat sağlık sorunları olan bireylere yardım etmede hemşirelerin sahip olması gereken en temel özelliklerden biridir.  Hastalara kaliteli bir hemşirelik bakımı sunulmasında şefkatli olmanın etkili olduğu bilinmektedir. Ancak şefkatli bir bakım sunmak, kendine karşı şefkat göstermeden mümkün değildir. Çünkü kendine karşı şefkat duymak sağlık sorunları ve kaygıları yaşayan bireylere yardım etmede hemşirelere gereken psikolojik esnekliği sağlar. Hemşireler hastalar için şefkatle bakım sunarken, mesleki profesyonelleşme gereği yüksek standartlar ve mükemmeliyetçi beklentileri karşılamaya çalışırlar. Mükemmeliyetçilik strese neden olarak çalışma yaşamını karmaşıklaştırabilirken, beklenen görevlerin etkili bir şekilde yerine getirilmesinde de yararlı olabilmektedir. Kendi kendine şefkat ve mükemmeliyetçiliğin çelişkili doğası, hemşirelik uygulamalarında bazı sorunlara neden olabilmektedir. Öz şefkat kavramının daha iyi anlaşılması bu sorunların önlenmesine ve bakımın kalitesinin yükselmesine katkı sağlayacaktır. Öz şefkat hemşirelik literatüründe yeni bir kavram olması ve bakımı etkileyen psikolojik değişkenlerle ilişkili olması sebebiyle hemşirelik eğitimi kapsamında incelenmesi gereken bir kavramdır. Bu derlemenin amacı; hemşirelik mesleğinde öz şefkat kavramını açıklamak, bu konuda ki bilgi düzeyini artırmak ve farkındalık oluşturmaktır. 

Self-compassion involves the person being emotionally supportive and understanding in difficult times, when is mistaken, experiencing difficulties or weak moments. To be compassionate to yourself is to show yourself the kind of care, support and kindness you show to your relatives when you have a hard time. In other words, self-compassion is the healing of one's self with compassion. Self-compassion is one of the most essential characteristics that nurses should have in helping individuals with health problems. Compassion is known to be effective in providing quality nursing care to patients. However, it is not possible to offer compassionate care without compassion for oneself. Because compassion provides the psychological flexibility needed by nurses to help individuals with health problems and concerns. While nurses offer compassionate care for patients, they strive to meet high standards and perfectionist expectations of  professionalization. While perfectionism can cause stress and complicate working life, it can also be useful in effectively fulfilling the expected tasks. The contradictory nature of self-compassion and perfectionism can cause some problems in nursing practice. A better understanding of self-compassion will help to prevent these problems and improve the quality of care. Self compassion is a concept that should be examined within the context of nursing education since it is a new concept in nursing literature and it is related to psychological variables affecting care. The purpose of this review; to explain the concept of self-compassion in nursing profession, to increase the level of knowledge about this issue and to create awareness.