Training in children

Abstract

Early participation of children in elite sports and significant achievements at younger ages have brought about the need for longer training years and intensive training programmes for child athletes. However, the response of children to training loads presents some differences from those of adults owing to characteristics associated with growth and development. Considering the influences of growth and development and in consistent with diverse stages of child growth, the course of training is divided into several stages including participation, general involvement, special preparation, and elite performance, each of which is characterized by distinct responses depending on functional and biological features. This article reviews particular aspects of child training in relation with to growth, endurance, sexual development and maturation, and psychosocial development.

Keywords

• -

Çocuk ve antrenman

Öz

Günümüzde erken yaşlarda spora yönelim ve elit sporda başarının giderek daha geç yaşlarda elde edilmesi, uzun yıllar antrenman yapılmasını ve çocuk sporunda elitleşmeyi zorunlu kılmıştır. Ancak, çocukların antrenman yüklenmelerine verdikleri tepkilerin yetişkinlerden farklı olduğu, bunun nedenlerinin büyüme ve gelişmeyle doğrudan ilişkili olduğu görülmüştür. Büyüme ve gelişmenin etkisinde, farklı büyüme dönemlerine paralel olarak belirlenen antrenmanlar, başlama, genel hazırlık, özel hazırlık ve verim evrelerine ayrılır. Her evreye bağlı gelişen fonksiyonel ve biyolojik özelliklerden hareketle antrenmana verilen yanıtlar değişir. Bu yazıda, çocuklarda antrenmana bağlı büyüme, antrenman, dayanıklılık ve kuvvet antrenmanları, cinsiyet ve olgunlaşma, psikososyal gelişim konuları değerlendirildi.

Anahtar Kelimeler

• physical education and training;adaptation, physiological;adolescent;age factors;anaerobic threshold;anthropometry;body height;body weight;child;child development/physiology;energy metabolism/physiology;exercise/physiology;Growth/physiology;gymnastics/ph