Bireysel ve takım sporcularında optimal performans duygu durumu ve zihinsel antrenman ilişkisinin incelenmesi
Abstract
Bu çalışmanın temel amacı bireysel ve takım sporlarında optimal duygu durumu ve zihinsel antrenmanın ilişkisinin incelenmesidir. Araştırma betimsel araştırma modellerinden tarama modelidir. Çalışmaya Akdeniz Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde öğrenim gören a ve bireysel sporcularından oluşan 74’ü kadın, 80’i erkek olmak üzere toplam 154 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Araştırma amacına yönelik olarak araştırmacı tarafından hazırlanmış olan kişisel bilgi formu kullanılmıştır. Araştırmanın amacına ulaşmak için; spor ortamında zihinsel antrenman uygulamalarında kullanılan zihinsel beceri ve zihinsel teknikleri ölçme amacı ile Behnke ve ark. (2017) tarafından geliştirilen ve Türk kültürüne uyarlaması Yarayan ve İlhan tarafından (2018) yapılan “Zihinsel Antrenman Ölçeği” ve egzersiz sırasında sporcunun ortaya koyabildiği, Jackson ve Eklund tarafından 2004 yılında geliştirilmiş olan ‘’Optimal Performans Duygu Durumu” ölçeği kullanılmıştır. Araştırmanın sonucunda; sporcuların zihinsel antrenman düzeyi ve optimal performans duygu durumu düzeylerinde cinsiyet değişkeni, haftalık egzersiz sayısı değişkeni ve branş değişkenine göre anlamlı bir farklılık bulunmazken yarışmacı değişkeni ve spor yılı değişkenine göre ise anlamlı farklılıklar bulunduğu tespit edilmiştir.
Keywords
Optimal Performans Duygu Durumu,, Zihinsel Antrenman, Zihinsel Beceri
References
- Altıntaş, A. ve Akalan, C. (2008). Zihinsel antrenman ve yüksek performans. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6(1): 39–43.
- Aslan, A., Kuru, E. (2002). Profesyonel Ve Amatör Futbolcuların Başarı Motivasyonu Farklılıkları Ve Sportif Tecrübe İlişkisi, Gazi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi, Cilt VII , Sayı : 2 , S:23
- Behnke, M., Tomczak, M., Kaczmarek, L. D., Komar, M., ve Gracz, J. (2017). The sport mental training questionnaire: Development and validation. Current Psychology, 38(2), 504-516.
- Biçer, Y.S., Aysan, H.A. (2008). Mental konsantrasyon çalışmalarının bilek güreşi erkek sporcularının reaksiyon zamanlarına etkisi. Fırat Üniversitesi, Doğu Anadolu Bölgesi Araştırmaları Dergisi, 6(2): 147–153.
- Büyüköztürk, Ş., Çakmak, E.K., Akgün, Ö.E., Karadeniz, Ş., ve Demirel, F. (2009). Bilimsel araştırma yöntemleri (4. baskı). Ankara: Pegem Akademi.
- Çetinkalp, C.O. (2011). Optimal performans duygu durumu ve fiziksel benlik algısı: dansçılar üzerine bir çalışma. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Ege Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Devlet Türk Musikisi Konservatuarı Anabilim Dalları Türk Halk Oyunları Anabilim Dalı, İzmir.
- Erdoğan, B , Gülşen, D . (2020). Spor Bilimleri Fakültesinde Öğrenim Gören Sporcuların Zihinsel Antrenman Düzeylerinin Belirlenmesi . Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi: 3(1), 219-228 . DOI: 10.38021/asbid.753967
- Ergün, M. (2002), Elit Sporcularda Başarı Motivasyonun, Durumluluk Kaygısı Düzeyleri Üzerine Etkisi, Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Yüksek Lisans Tezi, İzmir.
- Fidell, S., Tabachnick, B., Mestre, V., & Fidell, L. (2013). Aircraft noise-induced awakenings are more reasonably predicted from relative than from absolute sound exposure levels. The Journal of the Acoustical Society of America, 134(5), 3645-3653.
- Gülşen, D.B.A, Yıldız, A.B., Yılmaz, B, Şahan, H. (2019). Spor Bilimleri Fakültesindeki Öğrencilerin Kendinle Konuşma ve Zihinsel Dayanıklılık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 4 (4) , 459-470 . DOI: 10.31680/gaunjss.621767