Üniversite Öğrencilerinde Fiziksel Aktivite, Obezite ve Uyku Kalitesi Arasındaki İlişki

Öz

Amaç: Bu araştırma, bir üniversitenin, sağlık hizmetleri meslek yüksekokulu öğrencilerinin fiziksel aktivite, obezite ve uyku kalitesi arasındaki ilişkinin araştırılması amacıyla planlandı.

Gereç ve Yöntem: Çalışmamıza üniversitenin, sağlık hizmetleri meslek yüksekokulunda eğitim gören ve çalışmaya gönüllü olarak katılan öğrenciler alındı. Çalışmaya katılacak olan gönüllülere demografik bilgiler, Pittsburg Uyku Kalitesi Ölçeği ve Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketinden (Kısa) oluşan bir değerlendirme formu ile verilerin toplanması planlandı.

Bulgular: Çalışmaya 75’i erkek (%27.2), 201’i kadın (%72.8) olmak üzere 276 kişi katıldı. Katılımcıların yaş ortalaması 19.82±1.93 idi.

Sonuç: Erkeklerde fiziksel aktivite düzeyinin daha yüksek (p=0.000) olduğu tespit edilirken, cinsiyete göre uyku kalitesi arasında anlamlı (p=0.445) bir farklılık tespit edilmedi.

Anahtar Kelimeler

• Fiziksel Aktivite,Obezite,Uyku kalitesi

The Relationship Between Physical Activity, Obesity and Sleep Quality in University Students

Abstract

Aim: In this study, it was planned to investigate the relationship between physical activity, obesity and sleep quality of University Health Services Vocational School students.

Method: The students who were educated in Vocational School of Health Services of University and voluntarily participated in the study were included. It was planned to collect data with an evaluation form consisting of demographic information, Pittsburg Sleep Quality Scale and International Physical Activity Questionnaire (Short) for volunteers to participate in the study.

Result: 276 people participated in the study, 75 of them male (27.2%) and 201 of them were female (72.8%). The average age of participants was 19.82 ±1.93.

Conclusion: When the level of physical activity in males was found to be higher (p = 0.000), there was no significant difference (p = 0.445) between sleep quality according to sex.

Keywords: Physical Activity, Obesity, Sleep quality

Kaynakça

1. Referans 1. Temel F, Hancı P, Kasapoğlu T, Kıla RM, Sarıkaya MS, Özcebe H. Ankara'da bir meslek lisesi 10. ve 11. sınıf öğrencilerinin uyku kalitesi ve etkileyen faktörler. Cocuk Sagligi ve Hastaliklari Dergisi. 2010;53(2).
2. Referans 2. Alpözgen AZ, Özdinçler AR. Fiziksel aktivite ve koruyucu etkileri: Derleme. Sağlık Bilimleri ve Meslekleri Dergisi. 2016;3(1):66-72.
3. Referans 3. Hekim M. Çocukluk çaği obezitesinin önlenmesinde fiziksel aktivite ve sporun önemi. Journal of International Social Research. 2015;8(37).
4. Referans 4. Karaca A, Turnogöl HH. Çalişan bireylerde üç farkli fiziksel aktivite anketinin güvenirliği ve geçerliği. Spor Bilimleri Dergisi. 2007;18(2):68-84.
5. Referans 5. Karaca A, Ergen E, Koruç Z. Fiziksel aktivite değerlendirme anketi (FADA) Güvenirlik ve geçerlik çallşmasi. Spor Bilimleri Dergisi. 2000;11(1):17-28.
6. Referans 6. Onat A, Hergenç G, Küçükdurmaz Z, Bulur S, Kaya Z, Can G. Fizik aktivitenin Türk yetişkinlerini metabolik bozukluklardan koruduğuna ilişkin ileriye dönük kanıt. Türk Kardiyoloji Derneği Arşivi. 2007;35(8):467-74.
7. Referans 7. Savcı FDS, Öztürk UFM, Arıkan FDH. Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri. Türk Kardiyol Dern Arfl. 2006;34(3):166-72.
8. Referans 8. Kıraç D, Kaspar EÇ, Avcılar T, Kasımay Çakır Ö, Ulucan K, Kurtel H, ve ark. Obeziteyle ilişkili beslenme alışkanlıklarının araştırılmasında yeni bir yöntem “Üç faktörlü beslenme anketi”. 2015.

9. Referans 9. Çubukçu E, Zeybek R, Shafei N. Comparision of Physical Activity Levels of People in Different Residential Areas//Farklı Konut Bölgelerinde Yaşayanların Fiziksel Aktivite Alışkanlıklarının Karşılaştırılması. Megaron. 2010;5(2):82.
10. Referans 10. Sarı ÖY, Üner S, Büyükakkuş B, Bostancı EÖ, Çeliksöz AH, Budak M. Bir üniversitenin yurtta kalan öğrencilerinde uyku kalitesi ve etkileyen bazı faktörler. TAF Preventive Medicine Bulletin. 2015;14(2).
11. Referans 11. Senol V, Soyuer F, Pesken-Akça R, Argün M. The sleep quality in adolescents and the factors that affect it. Kocatepe Med J. 2012;13:93-102.
12. Referans 12. Güzel D. Sakarya Üniversitesi Tip Fakültesi Öğrencilerinde Uyku Kalitesi Ve Etkileyen Faktörlerin Belirlenmesi. Sakarya Tıp Dergisi.8(2):395-403.
13. Referans 13. İyigün G, Angin E, Kirmizigil B, Öksüz S, Özdil A, Malkoç M. Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin mental sağlık, fiziksel sağlık ve yaşam kalitesi ile ilişkisi. Journal of Exercise Therapy and Rehabilitation. 2017;4(3):125-33.
14. Referans 14. Kadıoğlu BU, Uncu F, Nazik F, Sönmez M. İki Farklı Üniversitede Eğitim Gören Üniversite Öğrencilerinin Kilofobi Ve Fiziksel Aktivite Düzeyleri. Adıyaman Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi. 2015;1(2):77-86.
15. Referans 15. Çalik İ. Yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasındaki ilişki: DEÜ Sağlık Bilimleri Enstitüsü; 2011.
16. Referans 16. Saygılı S, Akıncı AÇ, Arıkan H, Dereli E. Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesi ve yorgunluk. Ejovoc (Electronic Journal of Vocational Colleges). 2011;1(1).
17. Referans 17. Aksoydan E, Çakır N. Adölesanların beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyleri ve vücut kitle indekslerinin değerlendirilmesi. Gülhane Tıp Dergi. 2011;53:264-70.
18. Referans 18. Saygin Ö, Ceylan Hİ. Ortaokul ve lise öğrencilerinin beden kütle indeksi ile günlük adım sayısının yaşa ve cinsiyete göre karşılaştırılması. International Journal of Sport, Exercise & Training Sciences.3(4):142-52.
19. Referans 19. Aktaş H, Şaşmaz CT, Kılınçer A, Mert E, Gülbol S, Külekçioğlu D, ve ark. Yetişkinlerde fiziksel aktivite düzeyi ve uyku kalitesi ile ilişkili faktörlerin araştırılması. Mersin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi. 2015;8(2):60-70.
20. Referans 20. Ulutaş AP, Pınar A, Say ZA, Erdal S. Okul çağındaki 6-18 yaş arası obez çocuklarda obezite oluşumunu etkileyen faktörlerin araştırılması. Zeynep Kamil Tıp Bülteni. 2014;45(4):192-6.
21. Referans 21. Yaslı G, Turhan E, Tözün M, Ahi A, Doğanay S, Ülken Y. İzmir ili Karşıyaka ilçesi’nde ilköğretim 3. sınıf öğrencilerinde obezite sıklığı ve etkileyen etmenler. Merhaba. 2014:168.
22. Referans 22. Altindağ Ö, Sert C. Çocuklarda Vücut Kompozisyonu ve Fiziksel Aktivite ilișkisi: Pilot Çalıșma. Turkish Journal of Physical Medicine & Rehabilitation/Turkiye Fiziksel Tip ve Rehabilitasyon Dergisi. 2009;55(2).
23. Referans 23. Uskun E, Öztürk M, Kişioğlu A, Kırbıyık S. İlköğretim Öğrencilerinde Obezite Gelişimini Etkileyen. SDÜ Tıp Fakültesi Dergisi. 2005;12(2):19-25.
24. Referans 24. Kvaavik E, Meyer HE, Tverdal A. Food habits, physical activity and body mass index in relation to smoking status in 40–42 year old Norwegian women and men. Preventive medicine. 2004;38(1):1-5.