Abstract
References
- Akarçeşme, C., Cengizel, E., Alvurdu, S., Bağcı, E., Altundağ, E., Cengizel, Ç. Ö. ve Şenel, Ö. (2024). Reliability and validity of the new portable Nordic hamstring test device (IVMES H-Bord). Proceedings of the Institution of Mechanical Engineers, Part P: Journal of Sports Engineering and Technology, 17543371241239725. doi: 10.1177/1754337124123972
- Alt, T., Komnik, I., Ryan, L. J., and Clark, K. P. (2024). Top speed sprinting: Thigh angular motion and eccentric hamstring strength in faster vs. slower sprinters. Human Movement Science, 98, 103280. doi: 10.1016/j.humov.2024.103280
- Bennett, H. ve Slattery, F. (2019). Effects of blood flow restriction training on aerobic capacity and performance: A systematic review. The Journal of Strength & Conditioning Research, 33(2), 572-583. doi: 10.1519/JSC.0000000000002963
- Buckner, S. L., Jessee, M. B., Dankel, S. J., Mattocks, K. T., Mouser, J. G. ve Bell, Z. W., et al. (2020). Blood flow restriction does not augment low force contractions taken to or near task failure. European Journal of Sport Science, 20(5), 650-659. doi: 10.1080/17461391.2019.1664640
- Clark, B. C., Manini, T. M., Hoffman, R. L., Williams, P. S., Guiler, M. K., Knutson, M. J., McGLynn, M L. ve Kushnick, M. R. (2011). Relative safety of 4 weeks of blood flow‐restricted resistance exercise in young, healthy adults. Scandinavian Journal of Medicine & Science ın Sports, 21(5), 653-662. doi: 10.1111/j.1600-0838.2010.01100.x
- Clarkson, M. J., Scott, B. R., Patterson, S. D. ve Warmington, S. A. (2025). Blood flow restriction exercise in high-performance sport settings: A practitioner survey. Journal of Sports Sciences, 43(19), 2133-2144. doi: 10.1080/02640414.2025.2525710
- Cook, C. J., Kilduff, L. P. ve Beaven, C. M. (2014). Improving strength and power in trained athletes with 3 weeks of occlusion training. International Journal of Sports Physiology and Performance. 9(1), 166-172. doi: 10.1123/ijspp.2013-0018
- Cuthbert, M., Ripley, N., McMahon, J. J., Evans, M., Haff, G. G. ve Comfort, P. (2020). The effect of nordic hamstring exercise intervention volume on eccentric strength and muscle architecture adaptations: A systematic review and meta-analyses. Sports Medicine, 50(1), 83-99. doi: 10.1007/s40279-019-01178-7
- de Queiros, V. S., Dantas, M., Neto, G. R., da Silva, L. F., Assis, M. G. ve Almeida-Neto, P. F. (2021). Application and side effects of blood flow restriction technique: A cross-sectional questionnaire survey of professionals. Medicine, 100(18), e25794. doi: 10.1097/MD.0000000000025794
- Feng, Y., Yin, Y., Zhao, X., Zhang, Y., Zhou, Y. ve Wu, Z. (2022). A bibliometric analysis study of blood flow restriction using CiteSpace. Journal of Physical Therapy Science, 34(10), 657-667. doi: 10.1589/jpts.34.657
- Geng, Y., Wu, X., Zhang, Y. ve Zhang, M. (2024). Potential moderators of the effects of blood flow restriction training on muscle strength and hypertrophy: A meta-analysis based on a comparison with high-load resistance training. Sports Medicine-Open, 10(1), 58. doi: 10.1186/s40798-024-00719-3
- Happ, K., Barawi, S., Niederer, D., Schwiete, C., Heinrich, C., Franz, A., Wahl, P ve Behringer, M. (2025). Effects of different arterial occlusion pressures during blood flow restriction exercise on muscle damage: a single-blind randomized controlled trial. Scientific Reports, 15(1), 27985. doi: 10.1038/s41598-025-11654-y
- Hughes, L., Jeffries, O., Waldron, M., Rosenblatt, B., Gissane, C., Paton, B. ve Patterson, S. D. (2018). Influence and reliability of lower-limb arterial occlusion pressure at different body positions. PeerJ, 6, e4697. doi: 10.7717/peerj.4697
- Ilett, M. J., Rantalainen, T., Keske, M. A., May, A. K. ve Warmington, S. A. (2019). The effects of restriction pressures on the acute responses to blood flow restriction exercise. Frontiers in Physiology, 10, 1018. doi: 10.3389/fphys.2019.01018
- Jessee, M. B., Buckner, S. L., Dankel, S. J., Counts, B. R., Abe, T. ve Loenneke, J. P. (2016). The influence of cuff width, sex, and race on arterial occlusion: Implications for blood flow restriction research. Sports Medicine, 46(6), 913-921. doi: 10.1007/s40279-016-0473-5
- Jessee, M. B., Buckner, S. L., Mouser, J. G., Mattocks, K. T., Dankel, S. J. ve Abe, T. (2018). Muscle adaptations to high-load training and very low-load training with and without blood flow restriction. Frontiers in Physiology, 9, 1448. doi: 10.3389/fphys.2018.01448
- Jiang, D., Liu, Z., Ling, X., Dai, J., Long, L., Lu, Y. ve Zhou, S. (2023). Investigating the impact of inter-limb asymmetry in hamstring strength on jump, sprint, and strength performance in young athletes: comparing the role of gross force. Frontiers in Physiology, 14, 1185397. doi: 10.3389/fphys.2023.1185397
- Kamiş, O., Gürses, V. V., Şendur, H. N., Altunsoy, M., Pekel, H. A., Yıldırım, E. ve Aydos, L. (2024). Low-load resistance exercise with blood flow restriction versus high-load resistance exercise on hamstring muscle adaptations in recreationally trained men. The Journal of Strength & Conditioning Research, 38(10), e541-e552. doi: 10.1519/JSC.0000000000004870
- Krommes, K., Petersen, J., Nielsen, M. B., Aagaard, P., Hölmich, P. ve Thorborg, K. (2017). Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week nordic hamstring exercise protocol: A randomised pilot study. BMC Research Notes, 10(1), 669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x
- Laurentino, G., Ugrinowitsch, C., Aihara, A. Y., Fernandes, A. R., Parcell, A. C., and Ricard, M. (2008). Effects of strength training and vascular occlusion. International Journal of Sports Medicine, 29(8), 664-667. doi: 10.1055/s-2007-989405
- Libardi, C., Chacon-Mikahil, M., Cavaglieri, C., Tricoli, V., Roschel, H., and Vechin, F. (2015). Effect of concurrent training with blood flow restriction in the elderly. International Journal of Sports Medicine, 36(5), 395-399. doi: 10.1055/s-0034-1390496
- Lixandrao, M. E., Ugrinowitsch, C., Berton, R., Vechin, F. C., Conceição, M. S. ve Libardi, C. A. (2018). Magnitude of muscle strength and mass adaptations between high-load resistance training versus low-load resistance training associated with blood flow restriction: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 48(2), 361-378. doi: 10.1007/s40279-017-0795-y
- Lixandrao, M. E., Ugrinowitsch, C., Laurentino, G., Libardi, C. A., Aihara, A. Y. ve Cardoso, F. N. (2015). Effects of exercise intensity and occlusion pressure after 12 weeks of resistance training with blood-flow restriction. European Journal of Applied Physiology, 115(12), 2471-2480. doi: 10.1007/s00421-015-3253-2
- Loenneke, J. P., Fahs, C. A., Wilson, J. M. ve Bemben, M. G. (2011). Blood flow restriction: The metabolite/volume threshold theory. Medical hypotheses, 77(5), 748-752. doi: 10.1016/j.mehy.2011.07.029
- Mañago, M. M., Kimbrell, K., Hager, E. R., Dwight, H., Owens, J. ve Bade, M. (2022). Clinical use of blood flow restriction in people with neurologic conditions: A cross-sectional survey. Journal of Physical Therapy Science, 34(4), 275-283. doi: 10.1589/jpts.34.275
- Morin, J. B., Gimenez, P., Edouard, P., Arnal, P., Jiménez-Reyes, P. ve Samozino, P. (2015). Sprint acceleration mechanics: The major role of hamstrings in horizontal force production. Frontiers in physiology, 6, 404. doi: 10.3389/fphys.2015.00404
- Murphy, M. (2025). Blood flow restriction training: A tool to enhance rehabilitation and build athlete resiliency. Arthroscopy, Sports Medicine and Rehabilitation, 7(2), 101022. doi: 10.1016/j.asmr.2024.101022
- Neto, G. R., Santos, H. H., Sousa, J. B., Júnior, A. T., Araújo, J. P., Aniceto, R. R. ve Sousa, M. S. (2014). Effects of high-intensity blood flow restriction exercise on muscle fatigue. Journal of Human Kinetics, 41, 163. doi: 10.2478/hukin-2014-0044
- Olmos, A. A., Montgomery, Jr, T. R., Sears, K. N., Dinyer, T. K., Hammer, S. M. ve Bergstrom, H. C. (2024). Blood flow restriction increases necessary muscle excitation of the elbow flexors during a single high-load contraction. European Journal of Applied Physiology, 124(6), 1-14. doi: 10.1007/s00421-023-05405-y
- Patterson, S. D., Hughes, L., Warmington, S., Burr, J., Scott, B. R., Owens, J., Abe, T., Nielsen, J. L., Libardi, C. A., Laurentino, G., Neto, G. R., Brandner, C., Martin-Hernandez, J. ve Loenneke, J. P. (2019). Blood flow restriction exercise: considerations of methodology, application, and safety. Frontiers in Physiology, 10, 533. doi: 10.3389/fphys.2019.00533
- Pignanelli, C., Petrick, H. L., Keyvani, F., Heigenhauser, G. J., Quadrilatero, J., Holloway, G. P. & Burr, J. F. (2020). Low-load resistance training to task failure with and without blood flow restriction: muscular functional and structural adaptations. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 318(2), 284-295. doi: 10.1152/ajpregu.00243.2019
- Pişkin, N. E., ve Aktuğ, Z. B. (2024). Kan Akışı Kısıtlama Yöntemi. Gazi Kitabevi. Ankara
- Pişkin, N. E., Aktuğ, Z. B., Kara, M., Yavuz, G., Özturk, G. T., İbiş, S., ve Aka, H. (2025). The effect of blood flow restriction training on isokinetic strength muscle thickness and athletic performance. Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions, 25(2), 208. doi: 10.22540/JMNI-25-208
- Pişkin, N. E., Yavuz, G., Aktuğ, Z. B., Aldhahi, M. I., Al-Mhanna, S. B., ve Gülü, M. (2024). The effect of combining blood flow restriction with the nordic hamstring exercise on hamstring strength: randomized controlled trial. Journal of Clinical Medicine, 13(7), 2035. doi: 10.3390/jcm13072035
- Pişkin, N. E., Aktuğ, Z. B., İbiş, S., ve Aka, H. (2022). The effect of the combined application of blood flow restriction-theraband training to lower and upper extremities on to athletic performance. Journal of Human Sciences, 19(1), 69-83. doi: 10.14687/jhs.v19i1.6267
- Ramis, T. R., de Lemos Muller, C. H., Boeno, F. P., Teixeira, B. C., Rech, A., ve Pompermayer, M. G. (2020). Effects of traditional and vascular restricted strength training program with equalized volume on isometric and dynamic strength, muscle thickness, electromyographic activity, and endothelial function adaptations in young adults. The Journal of Strength Conditioning Research, 34(3), 689-698 doi: 10.1519/JSC.0000000000002717
- Rolnick, N., Kimbrell, K., Cerqueira, M. S., Weatherford, B., ve Brandner, C. (2021). Perceived barriers to blood flow restriction training. Frontiers in Rehabilitation Sciences, 2, 697082. doi: 10.3389/fresc.2021.697082
- Schoenfeld, B. J., Grgic, J., Van Every, D. W., ve Plotkin, D. L. (2021). Loading recommendations for muscle strength, hypertrophy, and local endurance: a re-examination of the repetition continuum. Sports, 9(2), 32. doi: 10.3390/sports9020032
- Scott, B. R., Loenneke, J. P., Slattery, K. M., ve Dascombe, B. J. (2015). Exercise with blood flow restriction: An updated evidence-based approach for enhanced muscular development. Sports Medicine, 45(3), 313-325. doi: 10.1007/s40279-014-0288-1
- Timmins, R. G., Filopoulos, D., Nguyen, V., Giannakis, J., Ruddy, J. D., ve Hickey, J. T. (2021). Sprinting, strength, and architectural adaptations following hamstring training in Australian footballers. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 31(6), 1276-1289. doi: 10.1111/sms.13941
- Zhou, L., Rothrauff, B., Chen, L., Jin, S., He, S., ve He, J. (2025). Comparison of blood flow restriction training rehabilitation and general rehabilitation exercise after anterior cruciate ligament reconstruction: a meta‐analysis of randomized controlled trials. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 33(8), 2713-2728. doi: 10.1002/ksa.12527
The Effect of Different Limb Occlusion Pressure Ranges on Strength Parameters and Total Repetition in Nordic Hamstring Exercises Performed with Blood Flow Restriction Method
Abstract
The aim of this study is to investigate the effect of nordic hamstring exercise (NHE) applied with BFR on successful repetition and hamstring muscle strength (peak torque-average power) at different LOP ranges. 25 male athletes aged 18-22 years were included in the study. Participants were assigned as a single group for cross-sectional at different times. Three-repetition peak torque hamstring measurements were taken athlete using an H-BORD device without BFR. After these measurements, athletes performed NHE exercises at 60%, 70%, and 80% of their LOP pressure at 96 hour intervals using the BFR method with four sets of failure to repetition on an H-BORD device. At each stage, participants' hamstring peak torque, average power values, and the number of successful repetitions were recorded. For the analysis of normally distributed data, a one-factor repeated measures ANOVA test was applied to compare measurements under three different conditions, and the Bonferroni test was preferred among post-hoc tests. Examination of the study findings revealed a decrease in the number of successful repetitions, particularly in relation to increasing LOP pressure (F=164.328, p<0.001, η²=0.873). In terms of strength parameters, except for the non-dominant 60% and 70% comparison (p=0.715, d=0.161), it was determined that as LOP pressure increased, both peak torque (F=26.742, p<0.001, η²=0.527) and average power (F=23.027, p<0.001, η²=0.490) levels resulted in lower levels. Consequently, increasing LOP pressure from 60% to 80% during NHE combined with BFR reduced the number of successful repetitions, and a pressure-dependent decrease in peak torque and average power was observed. Based on these findings, it can be suggested that in high-intensity resistance exercises such as NHE combined with BFR, the LOP ranges recommended in the literature should be varied during planning to limit performance loss and maintain strength output.
References
- Akarçeşme, C., Cengizel, E., Alvurdu, S., Bağcı, E., Altundağ, E., Cengizel, Ç. Ö. ve Şenel, Ö. (2024). Reliability and validity of the new portable Nordic hamstring test device (IVMES H-Bord). Proceedings of the Institution of Mechanical Engineers, Part P: Journal of Sports Engineering and Technology, 17543371241239725. doi: 10.1177/1754337124123972
- Alt, T., Komnik, I., Ryan, L. J., and Clark, K. P. (2024). Top speed sprinting: Thigh angular motion and eccentric hamstring strength in faster vs. slower sprinters. Human Movement Science, 98, 103280. doi: 10.1016/j.humov.2024.103280
- Bennett, H. ve Slattery, F. (2019). Effects of blood flow restriction training on aerobic capacity and performance: A systematic review. The Journal of Strength & Conditioning Research, 33(2), 572-583. doi: 10.1519/JSC.0000000000002963
- Buckner, S. L., Jessee, M. B., Dankel, S. J., Mattocks, K. T., Mouser, J. G. ve Bell, Z. W., et al. (2020). Blood flow restriction does not augment low force contractions taken to or near task failure. European Journal of Sport Science, 20(5), 650-659. doi: 10.1080/17461391.2019.1664640
- Clark, B. C., Manini, T. M., Hoffman, R. L., Williams, P. S., Guiler, M. K., Knutson, M. J., McGLynn, M L. ve Kushnick, M. R. (2011). Relative safety of 4 weeks of blood flow‐restricted resistance exercise in young, healthy adults. Scandinavian Journal of Medicine & Science ın Sports, 21(5), 653-662. doi: 10.1111/j.1600-0838.2010.01100.x
- Clarkson, M. J., Scott, B. R., Patterson, S. D. ve Warmington, S. A. (2025). Blood flow restriction exercise in high-performance sport settings: A practitioner survey. Journal of Sports Sciences, 43(19), 2133-2144. doi: 10.1080/02640414.2025.2525710
- Cook, C. J., Kilduff, L. P. ve Beaven, C. M. (2014). Improving strength and power in trained athletes with 3 weeks of occlusion training. International Journal of Sports Physiology and Performance. 9(1), 166-172. doi: 10.1123/ijspp.2013-0018
- Cuthbert, M., Ripley, N., McMahon, J. J., Evans, M., Haff, G. G. ve Comfort, P. (2020). The effect of nordic hamstring exercise intervention volume on eccentric strength and muscle architecture adaptations: A systematic review and meta-analyses. Sports Medicine, 50(1), 83-99. doi: 10.1007/s40279-019-01178-7
- de Queiros, V. S., Dantas, M., Neto, G. R., da Silva, L. F., Assis, M. G. ve Almeida-Neto, P. F. (2021). Application and side effects of blood flow restriction technique: A cross-sectional questionnaire survey of professionals. Medicine, 100(18), e25794. doi: 10.1097/MD.0000000000025794
- Feng, Y., Yin, Y., Zhao, X., Zhang, Y., Zhou, Y. ve Wu, Z. (2022). A bibliometric analysis study of blood flow restriction using CiteSpace. Journal of Physical Therapy Science, 34(10), 657-667. doi: 10.1589/jpts.34.657
- Geng, Y., Wu, X., Zhang, Y. ve Zhang, M. (2024). Potential moderators of the effects of blood flow restriction training on muscle strength and hypertrophy: A meta-analysis based on a comparison with high-load resistance training. Sports Medicine-Open, 10(1), 58. doi: 10.1186/s40798-024-00719-3
- Happ, K., Barawi, S., Niederer, D., Schwiete, C., Heinrich, C., Franz, A., Wahl, P ve Behringer, M. (2025). Effects of different arterial occlusion pressures during blood flow restriction exercise on muscle damage: a single-blind randomized controlled trial. Scientific Reports, 15(1), 27985. doi: 10.1038/s41598-025-11654-y
- Hughes, L., Jeffries, O., Waldron, M., Rosenblatt, B., Gissane, C., Paton, B. ve Patterson, S. D. (2018). Influence and reliability of lower-limb arterial occlusion pressure at different body positions. PeerJ, 6, e4697. doi: 10.7717/peerj.4697
- Ilett, M. J., Rantalainen, T., Keske, M. A., May, A. K. ve Warmington, S. A. (2019). The effects of restriction pressures on the acute responses to blood flow restriction exercise. Frontiers in Physiology, 10, 1018. doi: 10.3389/fphys.2019.01018
- Jessee, M. B., Buckner, S. L., Dankel, S. J., Counts, B. R., Abe, T. ve Loenneke, J. P. (2016). The influence of cuff width, sex, and race on arterial occlusion: Implications for blood flow restriction research. Sports Medicine, 46(6), 913-921. doi: 10.1007/s40279-016-0473-5
- Jessee, M. B., Buckner, S. L., Mouser, J. G., Mattocks, K. T., Dankel, S. J. ve Abe, T. (2018). Muscle adaptations to high-load training and very low-load training with and without blood flow restriction. Frontiers in Physiology, 9, 1448. doi: 10.3389/fphys.2018.01448
- Jiang, D., Liu, Z., Ling, X., Dai, J., Long, L., Lu, Y. ve Zhou, S. (2023). Investigating the impact of inter-limb asymmetry in hamstring strength on jump, sprint, and strength performance in young athletes: comparing the role of gross force. Frontiers in Physiology, 14, 1185397. doi: 10.3389/fphys.2023.1185397
- Kamiş, O., Gürses, V. V., Şendur, H. N., Altunsoy, M., Pekel, H. A., Yıldırım, E. ve Aydos, L. (2024). Low-load resistance exercise with blood flow restriction versus high-load resistance exercise on hamstring muscle adaptations in recreationally trained men. The Journal of Strength & Conditioning Research, 38(10), e541-e552. doi: 10.1519/JSC.0000000000004870
- Krommes, K., Petersen, J., Nielsen, M. B., Aagaard, P., Hölmich, P. ve Thorborg, K. (2017). Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week nordic hamstring exercise protocol: A randomised pilot study. BMC Research Notes, 10(1), 669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x
- Laurentino, G., Ugrinowitsch, C., Aihara, A. Y., Fernandes, A. R., Parcell, A. C., and Ricard, M. (2008). Effects of strength training and vascular occlusion. International Journal of Sports Medicine, 29(8), 664-667. doi: 10.1055/s-2007-989405
- Libardi, C., Chacon-Mikahil, M., Cavaglieri, C., Tricoli, V., Roschel, H., and Vechin, F. (2015). Effect of concurrent training with blood flow restriction in the elderly. International Journal of Sports Medicine, 36(5), 395-399. doi: 10.1055/s-0034-1390496
- Lixandrao, M. E., Ugrinowitsch, C., Berton, R., Vechin, F. C., Conceição, M. S. ve Libardi, C. A. (2018). Magnitude of muscle strength and mass adaptations between high-load resistance training versus low-load resistance training associated with blood flow restriction: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 48(2), 361-378. doi: 10.1007/s40279-017-0795-y
- Lixandrao, M. E., Ugrinowitsch, C., Laurentino, G., Libardi, C. A., Aihara, A. Y. ve Cardoso, F. N. (2015). Effects of exercise intensity and occlusion pressure after 12 weeks of resistance training with blood-flow restriction. European Journal of Applied Physiology, 115(12), 2471-2480. doi: 10.1007/s00421-015-3253-2
- Loenneke, J. P., Fahs, C. A., Wilson, J. M. ve Bemben, M. G. (2011). Blood flow restriction: The metabolite/volume threshold theory. Medical hypotheses, 77(5), 748-752. doi: 10.1016/j.mehy.2011.07.029
- Mañago, M. M., Kimbrell, K., Hager, E. R., Dwight, H., Owens, J. ve Bade, M. (2022). Clinical use of blood flow restriction in people with neurologic conditions: A cross-sectional survey. Journal of Physical Therapy Science, 34(4), 275-283. doi: 10.1589/jpts.34.275
- Morin, J. B., Gimenez, P., Edouard, P., Arnal, P., Jiménez-Reyes, P. ve Samozino, P. (2015). Sprint acceleration mechanics: The major role of hamstrings in horizontal force production. Frontiers in physiology, 6, 404. doi: 10.3389/fphys.2015.00404
- Murphy, M. (2025). Blood flow restriction training: A tool to enhance rehabilitation and build athlete resiliency. Arthroscopy, Sports Medicine and Rehabilitation, 7(2), 101022. doi: 10.1016/j.asmr.2024.101022
- Neto, G. R., Santos, H. H., Sousa, J. B., Júnior, A. T., Araújo, J. P., Aniceto, R. R. ve Sousa, M. S. (2014). Effects of high-intensity blood flow restriction exercise on muscle fatigue. Journal of Human Kinetics, 41, 163. doi: 10.2478/hukin-2014-0044
- Olmos, A. A., Montgomery, Jr, T. R., Sears, K. N., Dinyer, T. K., Hammer, S. M. ve Bergstrom, H. C. (2024). Blood flow restriction increases necessary muscle excitation of the elbow flexors during a single high-load contraction. European Journal of Applied Physiology, 124(6), 1-14. doi: 10.1007/s00421-023-05405-y
- Patterson, S. D., Hughes, L., Warmington, S., Burr, J., Scott, B. R., Owens, J., Abe, T., Nielsen, J. L., Libardi, C. A., Laurentino, G., Neto, G. R., Brandner, C., Martin-Hernandez, J. ve Loenneke, J. P. (2019). Blood flow restriction exercise: considerations of methodology, application, and safety. Frontiers in Physiology, 10, 533. doi: 10.3389/fphys.2019.00533
- Pignanelli, C., Petrick, H. L., Keyvani, F., Heigenhauser, G. J., Quadrilatero, J., Holloway, G. P. & Burr, J. F. (2020). Low-load resistance training to task failure with and without blood flow restriction: muscular functional and structural adaptations. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 318(2), 284-295. doi: 10.1152/ajpregu.00243.2019
- Pişkin, N. E., ve Aktuğ, Z. B. (2024). Kan Akışı Kısıtlama Yöntemi. Gazi Kitabevi. Ankara
- Pişkin, N. E., Aktuğ, Z. B., Kara, M., Yavuz, G., Özturk, G. T., İbiş, S., ve Aka, H. (2025). The effect of blood flow restriction training on isokinetic strength muscle thickness and athletic performance. Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions, 25(2), 208. doi: 10.22540/JMNI-25-208
- Pişkin, N. E., Yavuz, G., Aktuğ, Z. B., Aldhahi, M. I., Al-Mhanna, S. B., ve Gülü, M. (2024). The effect of combining blood flow restriction with the nordic hamstring exercise on hamstring strength: randomized controlled trial. Journal of Clinical Medicine, 13(7), 2035. doi: 10.3390/jcm13072035
- Pişkin, N. E., Aktuğ, Z. B., İbiş, S., ve Aka, H. (2022). The effect of the combined application of blood flow restriction-theraband training to lower and upper extremities on to athletic performance. Journal of Human Sciences, 19(1), 69-83. doi: 10.14687/jhs.v19i1.6267
- Ramis, T. R., de Lemos Muller, C. H., Boeno, F. P., Teixeira, B. C., Rech, A., ve Pompermayer, M. G. (2020). Effects of traditional and vascular restricted strength training program with equalized volume on isometric and dynamic strength, muscle thickness, electromyographic activity, and endothelial function adaptations in young adults. The Journal of Strength Conditioning Research, 34(3), 689-698 doi: 10.1519/JSC.0000000000002717
- Rolnick, N., Kimbrell, K., Cerqueira, M. S., Weatherford, B., ve Brandner, C. (2021). Perceived barriers to blood flow restriction training. Frontiers in Rehabilitation Sciences, 2, 697082. doi: 10.3389/fresc.2021.697082
- Schoenfeld, B. J., Grgic, J., Van Every, D. W., ve Plotkin, D. L. (2021). Loading recommendations for muscle strength, hypertrophy, and local endurance: a re-examination of the repetition continuum. Sports, 9(2), 32. doi: 10.3390/sports9020032
- Scott, B. R., Loenneke, J. P., Slattery, K. M., ve Dascombe, B. J. (2015). Exercise with blood flow restriction: An updated evidence-based approach for enhanced muscular development. Sports Medicine, 45(3), 313-325. doi: 10.1007/s40279-014-0288-1
- Timmins, R. G., Filopoulos, D., Nguyen, V., Giannakis, J., Ruddy, J. D., ve Hickey, J. T. (2021). Sprinting, strength, and architectural adaptations following hamstring training in Australian footballers. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 31(6), 1276-1289. doi: 10.1111/sms.13941
- Zhou, L., Rothrauff, B., Chen, L., Jin, S., He, S., ve He, J. (2025). Comparison of blood flow restriction training rehabilitation and general rehabilitation exercise after anterior cruciate ligament reconstruction: a meta‐analysis of randomized controlled trials. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 33(8), 2713-2728. doi: 10.1002/ksa.12527
Kan Akışı Kısıtlama Yöntemi ile Uygulanan Nordic Hamstring Egzersizinde Farklı Uzuv Tıkanma Basınç Aralıklarının Kuvvet Parametreleri ile Tekrar Sayısı Üzerine Etkisi
Abstract
Bu çalışmanın amacı, KAK yöntemiyle uygulanan nordic hamstring egzersizinin (NHE) farklı LOP aralıklarında başarılı tekrar sayısı ve hamstring kas kuvveti (pik tork-ortalama güç) üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya 18-22 yaş aralığında 25 erkek sporcu dahil edilmiştir. Katılımcılar tek grup olarak farklı zamanlarda çapraz ölçümlere katılmıştır. H-BORD cihazı ile her sporcunun üç tekrarlı hamstring pik tork ölçümleri KAK yöntemi kullanılmadan alınmıştır. Sporcular bu ölçümlerden sonra 96 saatlik aralıklarla LOP basınçlarının %60’ı %70’i ve %80’i ile NHE egzersizini KAK yöntemiyle dört set tükenmişlik tekrar sayısında H-BORD cihazı ile uygulamıştır.Her aşamada katılımcıların hamstring pik tork ve ortalama güç değerleri ile gerçekleştirilen başarılı tekrar sayıları kayıt altına alınmıştır. Normal dağılım gösteren verilerin analizinde üç farklı koşuldaki ölçümlerin karşılaştırılması için tek faktörlü tekrarlı ölçümler ANOVA testi uygulanmış olup post-hoc testlerden Bonferroni testi tercih edilmiştir. Çalışma bulguları incelendiğinde özellikle artan LOP basıncına bağlı olarak başarılı tekrar sayısında düşüş gözlenmiştir (F=164.328, p<0.001, η²=0.873). Kuvvet parametrelerinde ise non-dominant %60-%70 karşılaştırması hariç (p=0.715, d=0.161), LOP basıncı arttıkça hem pik tork (F=26.742, p<0.001, η²=0.527) hem de ortalama güç (F=23.027, p<0.001, η²=0.490) düzeyinin daha düşük seviyelerde sonuçlandığı belirlenmiştir. Sonuç olarak, KAK ile uygulanan NHE sırasında LOP basıncının %60’tan %80 seviyelere artırılması başarılı tekrar sayısını azaltmış, pik tork ve ortalama güçte basınca bağlı düşüş tespit edilmiştir. Bu bulgular doğrultusunda KAK ile birleştirilen NHE gibi yüksek şiddetli direnç egzersizlerinde performans kaybını sınırlayıp kuvvet çıktısını korumak için literatürde önerilen LOP aralıklarının değişken tutularak planlanması önerilebilir.
Ethical Statement
Çalışma için Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Girişimsel Olmayan Klinik Araştırmalar Etik Kuruluna başvuru yapılmış olup 11.12.2025 tarihli 2025/126 protokol numarası ile etik kurul onay raporu alınmıştır.
References
- Akarçeşme, C., Cengizel, E., Alvurdu, S., Bağcı, E., Altundağ, E., Cengizel, Ç. Ö. ve Şenel, Ö. (2024). Reliability and validity of the new portable Nordic hamstring test device (IVMES H-Bord). Proceedings of the Institution of Mechanical Engineers, Part P: Journal of Sports Engineering and Technology, 17543371241239725. doi: 10.1177/1754337124123972
- Alt, T., Komnik, I., Ryan, L. J., and Clark, K. P. (2024). Top speed sprinting: Thigh angular motion and eccentric hamstring strength in faster vs. slower sprinters. Human Movement Science, 98, 103280. doi: 10.1016/j.humov.2024.103280
- Bennett, H. ve Slattery, F. (2019). Effects of blood flow restriction training on aerobic capacity and performance: A systematic review. The Journal of Strength & Conditioning Research, 33(2), 572-583. doi: 10.1519/JSC.0000000000002963
- Buckner, S. L., Jessee, M. B., Dankel, S. J., Mattocks, K. T., Mouser, J. G. ve Bell, Z. W., et al. (2020). Blood flow restriction does not augment low force contractions taken to or near task failure. European Journal of Sport Science, 20(5), 650-659. doi: 10.1080/17461391.2019.1664640
- Clark, B. C., Manini, T. M., Hoffman, R. L., Williams, P. S., Guiler, M. K., Knutson, M. J., McGLynn, M L. ve Kushnick, M. R. (2011). Relative safety of 4 weeks of blood flow‐restricted resistance exercise in young, healthy adults. Scandinavian Journal of Medicine & Science ın Sports, 21(5), 653-662. doi: 10.1111/j.1600-0838.2010.01100.x
- Clarkson, M. J., Scott, B. R., Patterson, S. D. ve Warmington, S. A. (2025). Blood flow restriction exercise in high-performance sport settings: A practitioner survey. Journal of Sports Sciences, 43(19), 2133-2144. doi: 10.1080/02640414.2025.2525710
- Cook, C. J., Kilduff, L. P. ve Beaven, C. M. (2014). Improving strength and power in trained athletes with 3 weeks of occlusion training. International Journal of Sports Physiology and Performance. 9(1), 166-172. doi: 10.1123/ijspp.2013-0018
- Cuthbert, M., Ripley, N., McMahon, J. J., Evans, M., Haff, G. G. ve Comfort, P. (2020). The effect of nordic hamstring exercise intervention volume on eccentric strength and muscle architecture adaptations: A systematic review and meta-analyses. Sports Medicine, 50(1), 83-99. doi: 10.1007/s40279-019-01178-7
- de Queiros, V. S., Dantas, M., Neto, G. R., da Silva, L. F., Assis, M. G. ve Almeida-Neto, P. F. (2021). Application and side effects of blood flow restriction technique: A cross-sectional questionnaire survey of professionals. Medicine, 100(18), e25794. doi: 10.1097/MD.0000000000025794
- Feng, Y., Yin, Y., Zhao, X., Zhang, Y., Zhou, Y. ve Wu, Z. (2022). A bibliometric analysis study of blood flow restriction using CiteSpace. Journal of Physical Therapy Science, 34(10), 657-667. doi: 10.1589/jpts.34.657
- Geng, Y., Wu, X., Zhang, Y. ve Zhang, M. (2024). Potential moderators of the effects of blood flow restriction training on muscle strength and hypertrophy: A meta-analysis based on a comparison with high-load resistance training. Sports Medicine-Open, 10(1), 58. doi: 10.1186/s40798-024-00719-3
- Happ, K., Barawi, S., Niederer, D., Schwiete, C., Heinrich, C., Franz, A., Wahl, P ve Behringer, M. (2025). Effects of different arterial occlusion pressures during blood flow restriction exercise on muscle damage: a single-blind randomized controlled trial. Scientific Reports, 15(1), 27985. doi: 10.1038/s41598-025-11654-y
- Hughes, L., Jeffries, O., Waldron, M., Rosenblatt, B., Gissane, C., Paton, B. ve Patterson, S. D. (2018). Influence and reliability of lower-limb arterial occlusion pressure at different body positions. PeerJ, 6, e4697. doi: 10.7717/peerj.4697
- Ilett, M. J., Rantalainen, T., Keske, M. A., May, A. K. ve Warmington, S. A. (2019). The effects of restriction pressures on the acute responses to blood flow restriction exercise. Frontiers in Physiology, 10, 1018. doi: 10.3389/fphys.2019.01018
- Jessee, M. B., Buckner, S. L., Dankel, S. J., Counts, B. R., Abe, T. ve Loenneke, J. P. (2016). The influence of cuff width, sex, and race on arterial occlusion: Implications for blood flow restriction research. Sports Medicine, 46(6), 913-921. doi: 10.1007/s40279-016-0473-5
- Jessee, M. B., Buckner, S. L., Mouser, J. G., Mattocks, K. T., Dankel, S. J. ve Abe, T. (2018). Muscle adaptations to high-load training and very low-load training with and without blood flow restriction. Frontiers in Physiology, 9, 1448. doi: 10.3389/fphys.2018.01448
- Jiang, D., Liu, Z., Ling, X., Dai, J., Long, L., Lu, Y. ve Zhou, S. (2023). Investigating the impact of inter-limb asymmetry in hamstring strength on jump, sprint, and strength performance in young athletes: comparing the role of gross force. Frontiers in Physiology, 14, 1185397. doi: 10.3389/fphys.2023.1185397
- Kamiş, O., Gürses, V. V., Şendur, H. N., Altunsoy, M., Pekel, H. A., Yıldırım, E. ve Aydos, L. (2024). Low-load resistance exercise with blood flow restriction versus high-load resistance exercise on hamstring muscle adaptations in recreationally trained men. The Journal of Strength & Conditioning Research, 38(10), e541-e552. doi: 10.1519/JSC.0000000000004870
- Krommes, K., Petersen, J., Nielsen, M. B., Aagaard, P., Hölmich, P. ve Thorborg, K. (2017). Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week nordic hamstring exercise protocol: A randomised pilot study. BMC Research Notes, 10(1), 669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x
- Laurentino, G., Ugrinowitsch, C., Aihara, A. Y., Fernandes, A. R., Parcell, A. C., and Ricard, M. (2008). Effects of strength training and vascular occlusion. International Journal of Sports Medicine, 29(8), 664-667. doi: 10.1055/s-2007-989405
- Libardi, C., Chacon-Mikahil, M., Cavaglieri, C., Tricoli, V., Roschel, H., and Vechin, F. (2015). Effect of concurrent training with blood flow restriction in the elderly. International Journal of Sports Medicine, 36(5), 395-399. doi: 10.1055/s-0034-1390496
- Lixandrao, M. E., Ugrinowitsch, C., Berton, R., Vechin, F. C., Conceição, M. S. ve Libardi, C. A. (2018). Magnitude of muscle strength and mass adaptations between high-load resistance training versus low-load resistance training associated with blood flow restriction: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 48(2), 361-378. doi: 10.1007/s40279-017-0795-y
- Lixandrao, M. E., Ugrinowitsch, C., Laurentino, G., Libardi, C. A., Aihara, A. Y. ve Cardoso, F. N. (2015). Effects of exercise intensity and occlusion pressure after 12 weeks of resistance training with blood-flow restriction. European Journal of Applied Physiology, 115(12), 2471-2480. doi: 10.1007/s00421-015-3253-2
- Loenneke, J. P., Fahs, C. A., Wilson, J. M. ve Bemben, M. G. (2011). Blood flow restriction: The metabolite/volume threshold theory. Medical hypotheses, 77(5), 748-752. doi: 10.1016/j.mehy.2011.07.029
- Mañago, M. M., Kimbrell, K., Hager, E. R., Dwight, H., Owens, J. ve Bade, M. (2022). Clinical use of blood flow restriction in people with neurologic conditions: A cross-sectional survey. Journal of Physical Therapy Science, 34(4), 275-283. doi: 10.1589/jpts.34.275
- Morin, J. B., Gimenez, P., Edouard, P., Arnal, P., Jiménez-Reyes, P. ve Samozino, P. (2015). Sprint acceleration mechanics: The major role of hamstrings in horizontal force production. Frontiers in physiology, 6, 404. doi: 10.3389/fphys.2015.00404
- Murphy, M. (2025). Blood flow restriction training: A tool to enhance rehabilitation and build athlete resiliency. Arthroscopy, Sports Medicine and Rehabilitation, 7(2), 101022. doi: 10.1016/j.asmr.2024.101022
- Neto, G. R., Santos, H. H., Sousa, J. B., Júnior, A. T., Araújo, J. P., Aniceto, R. R. ve Sousa, M. S. (2014). Effects of high-intensity blood flow restriction exercise on muscle fatigue. Journal of Human Kinetics, 41, 163. doi: 10.2478/hukin-2014-0044
- Olmos, A. A., Montgomery, Jr, T. R., Sears, K. N., Dinyer, T. K., Hammer, S. M. ve Bergstrom, H. C. (2024). Blood flow restriction increases necessary muscle excitation of the elbow flexors during a single high-load contraction. European Journal of Applied Physiology, 124(6), 1-14. doi: 10.1007/s00421-023-05405-y
- Patterson, S. D., Hughes, L., Warmington, S., Burr, J., Scott, B. R., Owens, J., Abe, T., Nielsen, J. L., Libardi, C. A., Laurentino, G., Neto, G. R., Brandner, C., Martin-Hernandez, J. ve Loenneke, J. P. (2019). Blood flow restriction exercise: considerations of methodology, application, and safety. Frontiers in Physiology, 10, 533. doi: 10.3389/fphys.2019.00533
- Pignanelli, C., Petrick, H. L., Keyvani, F., Heigenhauser, G. J., Quadrilatero, J., Holloway, G. P. & Burr, J. F. (2020). Low-load resistance training to task failure with and without blood flow restriction: muscular functional and structural adaptations. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 318(2), 284-295. doi: 10.1152/ajpregu.00243.2019
- Pişkin, N. E., ve Aktuğ, Z. B. (2024). Kan Akışı Kısıtlama Yöntemi. Gazi Kitabevi. Ankara
- Pişkin, N. E., Aktuğ, Z. B., Kara, M., Yavuz, G., Özturk, G. T., İbiş, S., ve Aka, H. (2025). The effect of blood flow restriction training on isokinetic strength muscle thickness and athletic performance. Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions, 25(2), 208. doi: 10.22540/JMNI-25-208
- Pişkin, N. E., Yavuz, G., Aktuğ, Z. B., Aldhahi, M. I., Al-Mhanna, S. B., ve Gülü, M. (2024). The effect of combining blood flow restriction with the nordic hamstring exercise on hamstring strength: randomized controlled trial. Journal of Clinical Medicine, 13(7), 2035. doi: 10.3390/jcm13072035
- Pişkin, N. E., Aktuğ, Z. B., İbiş, S., ve Aka, H. (2022). The effect of the combined application of blood flow restriction-theraband training to lower and upper extremities on to athletic performance. Journal of Human Sciences, 19(1), 69-83. doi: 10.14687/jhs.v19i1.6267
- Ramis, T. R., de Lemos Muller, C. H., Boeno, F. P., Teixeira, B. C., Rech, A., ve Pompermayer, M. G. (2020). Effects of traditional and vascular restricted strength training program with equalized volume on isometric and dynamic strength, muscle thickness, electromyographic activity, and endothelial function adaptations in young adults. The Journal of Strength Conditioning Research, 34(3), 689-698 doi: 10.1519/JSC.0000000000002717
- Rolnick, N., Kimbrell, K., Cerqueira, M. S., Weatherford, B., ve Brandner, C. (2021). Perceived barriers to blood flow restriction training. Frontiers in Rehabilitation Sciences, 2, 697082. doi: 10.3389/fresc.2021.697082
- Schoenfeld, B. J., Grgic, J., Van Every, D. W., ve Plotkin, D. L. (2021). Loading recommendations for muscle strength, hypertrophy, and local endurance: a re-examination of the repetition continuum. Sports, 9(2), 32. doi: 10.3390/sports9020032
- Scott, B. R., Loenneke, J. P., Slattery, K. M., ve Dascombe, B. J. (2015). Exercise with blood flow restriction: An updated evidence-based approach for enhanced muscular development. Sports Medicine, 45(3), 313-325. doi: 10.1007/s40279-014-0288-1
- Timmins, R. G., Filopoulos, D., Nguyen, V., Giannakis, J., Ruddy, J. D., ve Hickey, J. T. (2021). Sprinting, strength, and architectural adaptations following hamstring training in Australian footballers. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 31(6), 1276-1289. doi: 10.1111/sms.13941
- Zhou, L., Rothrauff, B., Chen, L., Jin, S., He, S., ve He, J. (2025). Comparison of blood flow restriction training rehabilitation and general rehabilitation exercise after anterior cruciate ligament reconstruction: a meta‐analysis of randomized controlled trials. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 33(8), 2713-2728. doi: 10.1002/ksa.12527
Details
| Primary Language | Turkish |
|---|---|
| Subjects | Sports Training |
| Journal Section | Research Article |
| Authors | |
| Submission Date | January 12, 2026 |
| Acceptance Date | February 27, 2026 |
| Publication Date | March 23, 2026 |
| DOI | https://doi.org/10.55142/jogser.1861996 |
| IZ | https://izlik.org/JA65RC42SK |
| Published in Issue | Year 2026 Volume: 9 Issue: 1 |
Aim & Scope
Journal of Global Sport and Education Research (JOGSER) yüksek kaliteli araştırma bulgularının, uzmanlık bilgisinin yayılması ve bu alanın çeşitliliğini yansıtan mesleki konuların tartışılması yoluyla mükemmelliği teşvik etmeyi amaçlar.
Journal of Global Sport and Education Research (JOGSER)'in konuları:
- Beden Eğitimi,
- Spor Eğitimi,
- Spor Teknolojileri Eğitimi,
- Egzersiz ve spor performansı,
- Motor davranış,
- Spor Yönetimi,
- Rekreasyon
- Eğitim Yönetimi ve Spor,
Özel Eğitim ve Spor, - Yaşam Boyu Eğitim ve Spor,
- Güzel Sanatlar Eğitimi ve Spor,
- Müfredat ve Spor,
- Eğitim
Ayrıca spor ve eğitim alanlarıyla ilgili diğer konular.
Author Guidelines
JOGSER makale şablonunu indirmek için tıklayınız.
Genel Kurallar
2. Yazar(lar), makalenin yayına kabul edilmesi halinde çalışmanın yayın haklarını Journal of Global Sport and Education Research'e vermeyi kabul eder.
3. Yazarlar, dergiye gönderilen yazıların Helsinki Bildirgesi'nde insan ve hayvan çalışmaları için önerilen ilkelere uygun olduğunu kabul ederler. Bu konuda tüm sorumluluk yazar(lar)a aittir.
4. Gönderilen çalışmanın iThenticate ve Turnitin gibi intihal programlarından alınan intihal raporu ek dosya olarak yüklenmelidir. Rapor yazar(lar) tarafından imzalanmalıdır. Benzerlik oranı alıntılar hariç %20'yi geçmemelidir.
5. Çalışma bir kurum/kuruluş tarafından desteklenmiş veya doktora/yüksek lisans tezinden hazırlanmışsa ilk sayfada dipnot olarak belirtilmelidir.
6. Ana metinde yazarların isimleri ve çalıştıkları kurumlar hakkında bilgi verilmemelidir. Bu tür ayrıntılar başlık sayfasında belirtilmelidir. Çalışmanın sorumlu yazarı belirtilmelidir.
7. Makale yayınlanmak üzere dergiye gönderildikten sonra, yazar listesinden hiçbir yazar çıkarılamaz, yazar olarak isim eklenemez ve tüm yazarların yazılı onayı olmaksızın yazar sırası değiştirilemez.
Yazım Kuralları
• Her alt başlığın baş harfleri büyük ve kalın olmalı ve Times New Roman 12 punto ile yazılmalıdır.
Özet;
• Yapılandırılmamış olmalı ve 150 ile 250 kelime arasında olmalıdır.
• Virgülle ayrılmış ve baş harfleri büyük olacak şekilde 3 ila 5 anahtar kelime içermelidir.
• Tek aralıklı olmalı ve Times New Roman yazı tipi boyutu 9 olmalıdır.
• 1,15 satır aralığı kullanılmalıdır.
• En fazla 40 referans ve en fazla 6 tablo ve şekil (toplam olarak) olmalıdır.
• Kullanım tutarlı olduğu sürece yazım, ABD veya İngiltere İngilizcesi olabilir.
Tablolar tek aralıklı ve 10 punto büyüklüğünde olmalıdır.
Şekiller yüksek kalitede olmalıdır (hat sanatı için 1200 dpi, gri tonlama için 600 dpi ve renkli için 300 dpi). Şekiller, yüksek kalite gerekçesiyle JPEG olarak kullanılmalıdır.
Lütfen Tüm Paragraf Başlangıçlarında Bu Stili Kullanın. Times New Roman, 1,15 Satır Aralığı, Yaslanmış.
İkinci Düzey Başlık (Veri Toplama Araçları, Katılımcılar vb.)
Lütfen Tüm Paragraf Başlangıçlarında Bu Stili Kullanın. Times New Roman, 1,15 Satır Aralığı, Yaslanmış.
Üçüncü Düzey Başlık
Lütfen Tüm Paragraf Başlangıçlarında Bu Stili Kullanın. Times New Roman, 1,5 Satır Aralığı, Yaslanmış.
Başlık Times New Roman 12 punto olmalıdır. Yukarıdaki gibi tablo numarası verilmelidir.
Metin İçi Atıflar;
• Parantez içindeki alıntılarda, parantez içinde yazarın soyadı ve yayın tarihi verilir. Cümlelerin sonuna parantez içinde yazar soyadı ve tarih eklenir ve yazar soyadından sonra virgül konur. (Balcı, 2022)
• Parantez dışı alıntılarda (anlatı), yazar soyadı cümle içinde yer alır ve yıl parantez içinde verilir. Balcı (2022)
• Bir eser iki yazarlı ise, kaynağa atıfta bulunurken mutlaka her iki yazarın da soyadını belirtiniz.
(Balcı ve Tannehill, 2022)
Balcı ve Tannehill (2022)
• Bir çalışmada üç veya daha fazla yazar varsa, yalnızca ilk yazarın soyadını ve ardından “ve diğ.”
Tannehill ve diğ. (2022)
(Tannehill vd., 2022)
• Birden fazla kaynak parantez içinde verildiğinde alfabetik sırayla ve noktalı virgülle ayrılarak verilmelidir.
• Kaynaklar, ilk yazarın soyadı ve baş harfine göre alfabetik olarak sıralanmalıdır.
• Bir veya iki yazarlı çalışmalarda iki yazar arasında "ve" bağlacı kullanılmalıdır.
• Üç ve daha fazla yazarlı çalışmalarda son yazardan önce "ve" bağlacı kullanılmalıdır.
Dünya Sağlık Örgütü (2020, 13 Kasım). Korona virüs. Dünya Sağlık Örgütü. https://www.who.int/. Erişim Tarihi: 12 Mart 2023.
Ethical Principles and Publication Policy
Yayın Etiği ve Kötüye Kullanım Beyanı
Yayın Etiği
Hakemli makaleler, bilimsel yöntemin uygulanmasını ve tarafsızlığı sağlayan çalışmalardır. Bilimsel üretimin gerçekleştirilmesinde, yayım sürecinin tüm bileşenleri; yayıncılar, editörler, yazarlar, hakemler ve okuyucular etik ilkelere uymak zorundadır. Bu kapsamda Journal of Global Sport and Education Research dergisinin yayın etiği ve açık erişim politikası, Committee on Publication Ethics (COPE) tarafından yayınlanan yönerge ve politikalar çerçevesinde (Örneğin, "Code of Conduct and Best Practice") Dergi Editörleri için Yönergeler" ve "Dergi Editörleri için COPE En İyi Uygulama Yönergeleri"), yayınlama sürecinin tüm bileşenlerinin etik ilkelere uygun olmasını gerektirir.
Makalelerde kullanılan verilerin manipüle edilmesi, tahrif edilmesi, sahte verilerin kullanılması gibi durumlar tespit edilirse bu durum makale yazarının çalıştığı kuruma resmi olarak bildirilecek ve makale reddedilecektir. Journal of Global Sport and Education Research editör ve/veya hakemler tarafından verilen geri bildirimlere göre analiz sonuçlarının çıktı dosyalarını yazarlardan talep etme hakkına sahiptir.
Yayıncının Etik Sorumlulukları
Journal of Global Sport and Education Research, kamu yararını koruyan, kar amacı gütmeyen bir halk eğitim kurumudur.
Yayın Kurulu başkanı olarak bir editör ve duruma göre bir veya birden fazla editör yardımcısı ve alan editörleri belirlenir. Ayrılan üyenin yerine yeni üye atanır. Süresi biten üyenin süresi uzatılabilir.
The Journal of Global Sport and Education Research Yayın Kurulunun Sorumlulukları
• Journal of Global Sport and Education Research Yayın Kurulu, Dergi'ye gönderilen her yazıdan ve hatta yayınlandıktan sonraki tüm süreçlerden sorumludur, Yayın Kurulu bu sorumluluğu bilir. Bu sorumluluk, yalnızca dergiyle ilgili konularda alınan kararlarda kamu yararına dayanmaktadır; kişisel çıkarları düşünmeden bağımsız olarak karar vermeyi gerektirir. Yayıncı ile Yayın Kurulu arasındaki ilişki bağımsızlık ilkesine dayanmakta olup, editörler tarafından alınan tüm kararlar yayıncı ve diğer kişi ve kuruluşlardan bağımsızdır.
• Yayın Kurulu, dergiyi sürekli geliştirmek ve yayın kalitesini artırmak için çaba harcar.
• Yayın Kurulu, yayın, kör hakemlik, değerlendirme süreci ve etik ilkeler gibi dergi politikalarının belirlenmesini ve uygulanmasını sağlar.
• Yayın Kurulu, Journal of Global Sport and Education Research'de yayınlanan makalelerin yazarlarının telif haklarını korur.
• Yayın Kurulu, makale ve dergilerin yayımlanması sürecinde fikri mülkiyet hakları, bilimsel-etik dışı davranışlar, intihal ve atıf sahteciliğine ilişkin önlemlerin alınmasından sorumludur.
• Yayın Kurulu, yazar(lar)ın bilgi gereksinimlerini içeren “Yazar Rehberi” ve hakemin değerlendirme sürecinde ihtiyaç duyacağı bilgileri içeren “Derleme Rehberi” hazırlar ve gerektiğinde günceller.
• Yayın Kurulu, hakemlerin ve yazar(lar)ın Dergi ile ilgili her makale ve yazışmanın elektronik ortamda veya basılı olarak kaydını tutmasını teşvik edecek politikalar belirler.
Editör, Editör Yardımcıları ve Alan Editörlerinin Etik Sorumlulukları
• Editörler, gerektiğinde hakemlerin, yazar(lar), araştırmacıların, uygulayıcıların ve okuyucuların bilgi ihtiyaçlarına cevap vermeye, yayın sürecinde düzeltme ve açıklama gerektiren hususlarda açıklık ilkelerine göre hareket etmeye çalışırlar.
• Editörler, makalelerin yayınlanmasına karar verirken, makalelerin özgün olmasına ve bilimsel alana, okuyucuya, araştırmacıya ve uygulayıcılara katkı sağlamasına özen gösterir.
• Editörler, makaleler hakkında olumlu veya olumsuz karar verirken, makalelerin orijinal değerini, alana katkısını, araştırma yönteminin geçerliliğini ve güvenilirliğini, ifadenin anlaşılırlığını, derginin amaç ve kapsamını dikkate alır.
• Editörler, gönderilen makaleleri önemli bir sorun olmadıkça ön değerlendirme aşamasına alır, olumlu hakem önerilerini dikkate alır ve bir sorun olmadıkça önceki editör(ler)in verdiği kararları değiştirmez.
• Editörler, derginin yayın politikalarından kör hakemlik ve değerlendirme süreci politikalarını takip eder, hakemlerin kimlik bilgilerini gizli tutar, her makalenin objektif ve zamanında değerlendirilmesini sağlar.
• Editörler, editör ve hakemlerin uzmanlık alanlarını dikkate alarak makaleleri gönderir, tarafsız ve bağımsız değerlendirilmesini destekler.
• Editörler, makalenin tarafsız bir şekilde değerlendirilmesi için editörler, hakemler ve yazar(lar) arasında çıkar çatışması olup olmadığını dikkate alır.
• Editörler, hakem havuzunun çok çeşitli olmasını ve sürekli güncellenmesini sağlamaya çalışır.
• Editörler, akademik görgü kurallarına uymayan bilimsel olmayan incelemelerden kaçınırlar.
• Editörler, dergi yayın süreçlerinin yayın politikaları ve yönergeleri çerçevesinde yürütülmesini sağlar, yayın politikalarındaki gelişmeler hakkında süreçte görev alanlarını bilgilendirir ve gerektiğinde eğitim programları hazırlar.
• Editörler, yayın sürecinde yer alan herkesle etkin iletişim kurar ve düzenli aralıklarla toplantılar düzenler.
• Editörler, incelenen makalelerde kişisel verilerin korunmasını sağlar; yazarların, hakemlerin ve okuyucuların bireysel verilerini korur.
• Editörler; Yazılarında insan ve hayvan haklarının korunmasına özen gösterirler, yazıya katılanların açık rızalarının belgelenmesini önemserler. Etik kurul, makaleye katılanları uygun gördüğünde ve deneysel araştırma yapma izni olmadığında makaleyi reddeder.
• Editörler; suistimale karşı önlem alırlar. Suistimalle ilgili şikayetler olduğunda, objektif bir soruşturma yaparlar ve bulgularını paylaşırlar.
• Editörler, makalelerdeki hataların, tutarsızlıkların veya yanlış yönlendirmelerin düzeltilmesini sağlar.
• Editörler, yayınlanan makalelerin fikri mülkiyet haklarını korur ve ihlal durumunda derginin ve yazar(lar)ın haklarını savunur. Ayrıca yayınlanan yazıların içeriğinin diğer yayınların fikri mülkiyet haklarını ihlal etmemesi için gerekli tedbirleri alır; Orijinallik-benzerlik kontrolü yaparlar.
• Editörler, Dergi'de yayınlanan yazılara yönelik tutarlı eleştirileri dikkate alır ve eleştirilen yazılara yazar(lar)a yanıt hakkı verir.
• Editörler olumsuz sonuç veren çalışmaları da dikkate alırlar.
• Editörler, Dergi'ye iletilen şikayetleri inceler ve gerekli açıklamaları yapar.
Hakemlerin Etik Sorumlulukları
Journal of Global Sport and Education Research'taki makalelerin değerlendirilmesinde çift-kör hakemlik ilkesi uygulanmaktadır. Hakemler yazarlarla doğrudan iletişim kuramaz; Makale değerlendirme formları ve metin üzerinde belirtilen notlar ile düzeltme talepleri editörler tarafından dergi yönetim sistemi üzerinden yazar(lar)a iletilir. Makaleleri değerlendirecek hakemler aşağıdaki etik sorumlulukları taşımalıdır:
• Hakemler, yalnızca kendi uzmanlık alanlarına ilişkin makaleleri değerlendirmeyi kabul etmelidir.
•Hakemlertarafsız ve gizlilik içinde değerlendirme yapmalıdır. Bu ilkeye göre inceledikleri makaleleri değerlendirme sürecinden sonra imha etmeli, ancak yayınlandıktan sonra kullanmalıdırlar. Milliyet, cinsiyet, dini inanç, siyasi inanç ve ticari kaygılar, değerlendirmenin tarafsızlığını bozmamalıdır.
• Hakemler çıkar çatışması olduğunu anladıklarında makaleyi değerlendirmeyi reddetmeli ve editörleri bilgilendirmelidirler.
• Hakemler yapıcı dili tercih etmeli ve akademik görgü kurallarına göre değerlendirme yapmalıdır; hakaret ve düşmanlık içeren kişisel yorumlardan kaçınmalıdırlar.
• Hakemler, değerlendirmeyi kabul ettikleri süre içerisinde değerlendirmelidir.
Yazarların Etik Sorumlulukları
Journal of Global Sport and Education Research'e makale başvurusunda bulunan yazar(lar)ın etik sorumlulukları:
• Yazar(lar) başka bir yerde yayımladıkları veya yayımlanmak üzere gönderdikleri bir makaleyi veya aynı anda birden fazla makaleyi sunmamalıdır.
• Yazar(lar) Journal of Global Sport and Education Research'e orijinal makale göndermelidir.
• Yazar(lar) makalenin yazımında kullandıkları kaynaklara etik ilkeler doğrultusunda doğru bir şekilde atıfta bulunmalıdır (alıntı yapmalıdır).
• Yayınlanmak üzere gönderilen bir makale için makaleye katkı sağlamayan kişilerin isimleri yazar olarak yazılmamalı, yazar sırasının değiştirilmesi, yazar çıkarılması veya yazar eklenmesi istenmemelidir.
• Yayınlanacak makale ile ilgili çıkar çatışması ve ortak çıkarı olan kişiler editörlere bildirilmelidir.
• Yazar(lar)dan değerlendirme sürecinde bilgi veya ham veri talep edilirse, editörlerin talep ettikleri bilgileri iletmelidirler.
• Yazar(lar) makalelerinde kullandıkları verileri kullanma haklarını, araştırma analizi iznini veya araştırma yaptıkları katılımcıların rızasını belgelemelidir.
• Yazar(lar), değerlendirmede ve erken görüntülemede ya da elektronik ortamda yayınlanan makalede bir hata fark ettiklerinde, bilgilendirmek, düzeltmek veya geri çekmek için editörle iletişime geçmelidir.
• Yazar(lar) deney, anket, ölçek, görüşme, gözlem, odak grup vb. nicel veya nitel yöntemlerle veri toplanmasını gerektiren araştırmalar için etik kurul onayı aldığını teyit etmelidir. İsim, tarih ve aday makalenin ilk-son sayfasında ve yöntem bölümünde etik kurul numarası belirtilmeli ve etik kurul kararını gösteren belge makale başvurusu ile birlikte sisteme yüklenmelidir. Ayrıca olgu sunumlarında bilgilendirilmiş onam alınmasına/onam formlarının alınmasına ilişkin bilgiler de makalede yer almalıdır.
• Yazar(lar) veri toplama sürecinde (başkalarından ölçek, soru formu, fotoğraf gibi belgeleri kullanmak için izin almak gibi) etik ilkelere uyduklarına dair kanıtları makalede sunmalıdır. Araştırma ve yayın etiği ile fikir ve sanat eserlerine ilişkin telif hakları düzenlemelerine uyulduğu yazılarda belirtilmelidir. Araştırma insan ve hayvan denekler üzerinde yapılmışsa, araştırmanın uluslararası raporlara, kılavuzlara vb. uygun olarak yürütüldüğü bildirilmelidir.
• Derleme yazıları için yazar(lar)dan etik kurul onayı aranmaz. Ancak etik kurul kararı gerektirmeyen makaleler için etik kurul kararı gerekmediği makalenin ilk-son sayfası ve yöntem bölümünde belirtilmelidir.
Etik İlkelere Uygunsuzlukların Editöre Bildirilmesi
Ön değerlendirme aşamasındaki bir makaleye ilişkin etik dışı bir durumla, veya editörler, hakemler ve yazarlar ile ilgili bir değerlendirme sürecinde etik olmayan bir durumla karşılaşılması durumunda cenktemel@hotmail.com veya vbalci2@gmail e-porsta adresine bildirilmelidir.
Price Policy
JOGSER ÜCRET POLİTİKASI
Journal of Global Sport and Education Research (JOGSER) dergisi yazarlardan makale başvuru sırasında -kabul/red şartına bağlı olmaksızın makale başvuru ücreti 125 USD (KDV dahil) almaktadır. (Ücret makalenin sisteme yüklenmesi ile birlikte eş zamanlı olarak mevcut kur üzerinden TL bazında hesaplanarak yatırılacaktır).
Yükseköğretim Kurulu’nun 07.03.2019 tarihli Genel Kurulunda alınan karar gereği ücret peşin olarak alınmaktadır.
ÜAK’ın 07.03.2019 tarihli genel kurulunda alınan karar metni aşağıdaki gibidir;
Aşağıdaki dergiler doçentlik başvuru şartlarında (beyannamede) kullanılabilir;
• Makale başvuru sırasında -kabul/red şartına bağlı olmaksızın- ücret alan dergiler
• Abonelik usulü ile çalıştığı halde ilgili makaleyi açık erişim yapmak için ücret talep eden dergiler
• Makale basımı sürecinde yazarlardan herhangi bir ücret talep etmeyen dergiler,
Yazarların makale gönderme aşamasında talep edilen hizmet bedelini aşağıda yer alan hesaba yatırması ve dekontu makale ve yazar bilgileri ile birlikte jogser.editor@gmail.com adresine göndermesi gerekmektedir.
01.02..2024 tarihi itibariyle yüklenen tüm makaleler için makale işlem ücreti 125 USD olarak güncellenmiştir.
Makale Hizmet Bedeli gönderimi için gerekli olan hesap bilgileri:
Şükran LEVENT - Academic Publishing
IBAN: TR25 0001 0017 8006 4981 4950 05
Indexes
Journal Boards
Yayın Kurulu
Lisans eğitimini Cumhuriyet Üniversitesi Spor Yöneticiliği bölümünde tamamlayan Kadir Yıldız, yüksek lisansını Erciyes Üniversitesi'nde, doktorasını ise Abant İzzet Baysal Üniversitesi'nde Spor Yöneticiliği alanında yapmıştır. Halen Manisa Celal Bayar Üniversitesi'nde Doçent olarak görev yapan Yıldız'ın doğa ve macera eğitimi, dağcılık, oryantiring, doğa sporları, spor ve iletişim, fitness endüstrisi, hizmet kalitesi konularında çalışmaları bulunmaktadır.
Bilim Kurulu
Hakan SUNAY, İstanbul’da doğdu. Lisans eğitimini 1982 yılında Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bölümünde tamamladı. 1985 yılında aynı Üniversitenin Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalında yüksek lisansını, 1995 yılında yine Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor ABD’de Beden Eğitimi ve Spor Alanından Bilim Doktorluğu unvanını aldı. Eğitim (Program Geliştirme) alanında da doktor unvanına sahip olan Sunay, Ankara Üniversitesinde 1987 yılında Okutman, 1994 yılında Öğretim Görevlisi oldu. 1997 yılında Yardımcı Doçent, 2015 yılında Doçent, 2021 yılında da Profesör unvanını aldı. 2012-2016 yılları arasında 4 yıl Ankara Üniversitesi Sağlık Kültür ve Spor Dairesinde Spordan Sorumlu Koordinatör Yardımcısı olarak görev yaptı. Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde 2 yıl Dekan Yardımcısı olarak görev yaptı. Halen; Spor Yöneticiliği Bölüm Başkanı, Spor Yönetim Bilimleri Anabilim Dalı Başkanı olarak görevine devam etmektedir. Ayrıca, Mart 2021 den beridir Spor Bilimleri Fakültesi Senato temsilcisidir.
Aynı Bölümde, Spor Yönetimi, Türk Spor Teşkilatı, Spor Bilimlerine Giriş, Karşılaştırmalı Spor Sistemleri, Spor Tesislerinin Planlanması ve İşletmesi, Sporda Hizmet İçi Eğitim, Voleybol, Voleybol İhtisas gibi Lisans dersleri ile Türk Spor Teşkilatının İşleyiş Sorunları, Spor Mevzuatı Açısından Türk Spor Yönetimi, Spor Tesis İşletmeciliğinde Güncel Sorunlar, Spor Yönetiminde Güncel Sorunlar, Spor Yönetiminde Güncel Gelişmeler gibi Lisans Üstü (Yüksek Lisans ve Doktora) derslerini yürütmektedir. Ayrıca, MEB, SGM ve Spor Federasyonlarında uygulanan Hizmet içi eğitim ile antrenörlük eğitim programlarında Spor Yönetimi ve Organizasyon ile Sporda Öğretim Yöntemleri ve Sporda Ölçme ve Değerlendirme derslerini vermiş, birçok spor federasyonun (M. Tenisi, Badminton, Modern Pentatlon, Bedensel Engelliler (Ampute Futbol), Voleybol) yönetim, eğitim, teknik ve merkez hakem kurullarında görev almıştır. Spor Bilimleri, Spor Yönetimi Organizasyon ve Program Geliştirme alanında Hakemli dergilerde yayımlanmış yaklaşık 160 adet araştırma ve derlemesi bulunmaktadır. Ayrıca, Singapur, Amerika Birleşik Devletleri, Avustralya, İstanbul, Japonya (Sapporo), Romanya, İspanya (La Coruna), İngiltere (Liverpool), Polonya, Portekiz (Porto), İsveç (Malmö), Kazakistan (Türkistan), Avusturya (Viyana), Arnavutluk (Tiran), Macaristan (Budapeşte) ve Gürcistan’da (Batum) gerçekleştirilen çeşitli uluslararası spor etkinlikleri ile spor sempozyum, kongrelerde Spor Yönetimi ve Organizasyon alanında bildiriler sunmuştur. Sunay’ın tek yazarlı “Spor Yönetimi”, “Sporda Organizasyon” ve “Uluslararası Karşılaştırmalı Spor Yönetim Sistemleri” kitabı ile Editör ve yazar olarak yer aldığı “Spor Bilimlerine Giriş” kitabı ve “Antrenör Eğitimi ve İlkeleri” adlı çok yazarlı kitabı bulunmaktadır. Ayrıca, çok sayıda spor yönetimi alanında kitap ve kitap bölümü yazarlığı bulunmaktadır. Türk Eğitim Derneği, Spor Bilimleri Derneği, AIESEP ve ICHPER-SD gibi ulusal ve uluslararası mesleki kuruluşların üyesidir.
Dil Editörleri
Journal of Global Sport and Education Research (JOGSER) is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.