The Relationship Between Individuals’ Perceived Health Outcomes in Recreation and Their Levels of Psychological Resilience

Abstract

The aim of this study is to investigate the relationship between individuals' perceived health outcomes of leisure activities and their psychological resilience levels. The study, based on a correlational survey model, was conducted with individuals who use recreational areas in Sakarya. The sample consisted of 493 participants, 261 women and 232 men, selected through convenience sampling. Data were collected using a Personal Information Form, the Perceived Health Outcomes of Recreation Scale, and the Psychological Resilience Scale. Pearson correlation and regression analyses were employed. The analysis results revealed a low, positive, and statistically significant relationship between the psychological experience factor of perceived health outcomes and psychological resilience. Furthermore, psychological experience was found to significantly predict psychological resilience. In conclusion, the study demonstrates that the positive psychological experiences individuals gain through recreational activities can enhance their psychological resilience levels. This finding highlights that psychological experience makes a significant contribution to resilience among the various influencing factors.

Keywords

• Recreation
• perceived health outcomes
• psychological resilience.

References

1. Akçay, C., & Çoruk, A. (2012). Çalışma yaşamında duygular ve yönetimi: Kavramsal bir inceleme. Eğitimde Politika Analizi, 1(1), 3–25.
2. Aren, S., & Akgüneş, A. O. (2018). Dört temel duygunun bireylerde risk alma davranışı üzerindeki etkisi. İşletme Araştırmaları Dergisi, 10(3), 362–378.
3. Avcı Taşkıran, T., & Gürbüz, B. (2018, Mayıs 10–13). Serbest zamanda algılanan özgürlük ile psikolojik sağlamlık arasındaki ilişkinin incelenmesi. Uluslararası Rekreasyon ve Spor Yönetimi Kongresi, Bodrum, Türkiye (ss. 201–202).
4. Aydan, S. (2025). Serbest zamanlarında yürüyüş yapan bireylerin başarılı yaşlanma ve sağlık çıktılarına ilişkin algıları (Gönen ilçesi örneği) [Yayınlanmamış yüksek lisans tezi]. Necmettin Erbakan Üniversitesi.
5. Bekar, Ö. (2019). Düzenli egzersiz yapan bireyleri rekresyonel egzersize motive eden nedenler ile algıladıkları sağlık çıktıları arasındaki ilişkinin incelenmesi [Yayınlanmamış yüksek lisans tezi]. Akdeniz Üniversitesi.
6. Beşikçi, T., Emir, E., Özdemir, E., & Abay Beşikçi, E. (2021). Covid-19 pandemi sürecinde bireylerin psikolojik sağlamlık düzeyleri ve rekreasyonda algılanan sağlık çıktılarının incelenmesi. Journal of Sport Sciences Research, 6(2), 447–458. https://doi.org/10.25307/jssr.988161
7. Birol, S. Ş., & Aydın, E. (2020). Türkiye’de rekreasyon birimi yapılanması için sektör değerlendirmesi. Gençlik Araştırmaları Dergisi, 8(22), 136–146.
8. Buchecker, M., & Degenhardt, B. (2015). The effects of urban inhabitants’ nearby outdoor recreation on their well-being and their psychological resilience. Journal of Outdoor Recreation and Tourism, 10, 55–62. https://doi.org/10.1016/j.jort.2015.06.007

9. Çoruh, Y. (2019). Stres ve sağlık üzerine boş zamanlarda yapılan sporun etkisi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 21(3), 73–78.
10. Çuhadar, A., Er, Y., Demirel, M., & Demirel, D. H. (2019). Bireyleri rekreasyonel amaçlı egzersize motive eden faktörlerin incelenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 17(3), 153–161.
11. Denovan, A., & Macaskill, A. (2016). Building resilience to stress through leisure activities: A qualitative analysis. Annals of Leisure Research, 20(4), 446–466. https://doi.org/10.1080/11745398.2016.1211943
12. Dinç, N., Güzel, P., & Özbey, S. (2018). Rekreasyonel fiziksel aktiviteler ile yaşam kalitesi arasındaki ilişki. Celal Bayar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi, 5(4), 181–186.
13. Doğan, T. (2015). Kısa psikolojik sağlamlık ölçeği’nin Türkçe uyarlaması: Geçerlik ve güvenirlik çalışması. The Journal of Happiness & Well-Being, 3(1), 93–102.
14. Dursun, S. İ., Vural, B., Keskin, B., Kaçar, H. K., Beyhan, A., & Kadıoğlu, H. (2019). Yetişkinlerde geleneksel/tamamlayıcı tıp tutumu ile sağlık okuryazarlığı ve sağlık algısı arasındaki ilişki. Halk Sağlığı Hemşireliği Dergisi, 1(1), 1–10.
15. Elçi, G., Doğan, M., & Gürbüz, B. (2019). Bireylerin rekreasyonda algılanan sağlık çıktıları ve yaşam doyumu düzeylerinin incelenmesi. International Journal of Sport Exercise and Training Sciences, 5(3), 93–106. https://doi.org/10.18826/useeabd.536833
16. Fraenkel, W., & Wallen, N. E. Hyun. (2012). How to design and evaluate research in education (8th ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
17. George, D., & Mallery, P. (2019). IBM SPSS statistics 26 step by step: A simple guide and reference (16th ed.). New York, NY: Routledge.
18. Gómez, E., Hill, E., Zhu, X., & Freidt, B. (2016). Perceived health outcomes of recreation scale (PHORS): Reliability, validity and invariance. Measurement in Physical Education and Exercise Science, 20(1), 27–37.
19. Han, A., Kim, J., & Kim, J. (2021). A study of leisure walking intensity levels on mental health and health perception of older adults. Gerontology and Geriatric Medicine, 7, 2333721421999316.
20. Karagöz, Y. (2017). SPSS ve AMOS uygulamalı nitel-nicel-karma bilimsel araştırma yöntemleri ve yayın etiği (1. baskı). İstanbul: Nobel Kitabevi.
21. Koç, K., Arslan, H., Yüce, M. S., & Öztürk, A. T. (2024). Rekreasyonel maraton katılımcılarının mutluluk, psikolojik iyi oluş ve yaşam tatmini ilişkileri: Demografik değişkenlerin rolü. Herkes için Spor ve Rekreasyon Dergisi, 6(4), 530–537.
22. Kural, S., & Aydın, F. (2023). Futbol hakemlerinin serbest zaman doyum düzeyleri ile psikolojik sağlamlık ilişkisinin incelenmesi. Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi, 10(1), 1–15.
23. Kurkmazlı, E. (2022). Rekreasyonel bir faaliyet olarak halk oyunlarına katılan üniversite öğrencilerinin sağlık çıktıları ve mutluluk düzeylerinin incelenmesi [Yayınlanmamış yüksek lisans tezi]. Necmettin Erbakan Üniversitesi.
24. Lee, D. J., Yu, G. B., & Sirgy, M. J. (2023). Testing the benefits theory of leisure wellbeing. Applied Research in Quality of Life, 18(5), 2705–2748.
25. Michèle, J., Guillaume, M., Alain, T., Nathalie, B., Claude, F., & Kamel, G. (2019). Social and leisure activity profiles and well-being among the older adults: A longitudinal study. Aging & Mental Health, 23(1), 77–83.
26. Morse, K. F., Fine, P. A., & Friedlander, K. J. (2021). Creativity and leisure during COVID-19: Examining the relationship between leisure activities, motivations, and psychological well-being. Frontiers in Psychology, 12, 609967.
27. Nielsen, L., Hinrichsen, C., Madsen, K. R., Nelausen, M. K., Meilstrup, C., Koyanagi, A., ... & Santini, Z. I. (2021). Participation in social leisure activities may benefit mental health particularly among individuals that lack social connectedness at work or school. Mental Health and Social Inclusion, 25(4), 341–351.
28. Özant, M. İ., Durhan, T. A., Demirel, M., & Zorba, E. (2025). Recreational activity motivation and perceived health outcomes in recreation from men's perspective. Journal of Men's Health, 21(3), 127–136. https://doi.org/10.22514/jomh.2025.044
29. Rutter, M. (1987). Psychosocial resilience and protective mechanisms. American Journal of Orthopsychiatry, 57(3), 316–331.
30. Sahin, E., & Yalcin, I. (2024). Examining the relationship between the perceived benefit and life engagement of individuals participating in sportive recreational activities. Journal of Physical Education and Sport, 24(12), 2179–2186. https://doi.org/10.7752/jpes.2024.12317
31. Sarol, H., Polat, S. Ç., & Ekinci, E. (2024). Perceived health outcomes of recreation and happiness: Exploring the mediating role of resilience. Frontiers in Public Health, 12, 1383367. https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1383367
32. Şimşek, E., Koç, K., Özsoy, D., & Karakuş, M. (2020). Investigation of the effect of performing physical activity at home on sleep quality and life satisfaction during coronavirus (Covid-19) outbreak. International Journal of Applied Exercise Physiology, 9(7), 55–62.
33. Smith, B. W., Dalen, J., Wiggins, K., Tooley, E., Christopher, P., & Bernard, J. (2008). The brief resilience scale: Assessing the ability to bounce back. International Journal of Behavioral Medicine, 15(3), 194–200.
34. Soria, K. M., Boettcher, B., & Hallahan, K. (2022). The effects of participation in recreational activities on students’ resilience and sense of belonging. Recreational Sports Journal, 46(2), 184–192. https://doi.org/10.1177/15588661221125201
35. Taşdemir, D. Ş., & Demirkan, E. (2022). Spor bilimleri fakültesi öğrencilerinde algılanan stresin yordayıcısı olarak psikolojik sağlamlık. Uluslararası Bozok Spor Bilimleri Dergisi, 3(2), 123–132.
36. Temel, A. S., & Tukel, Y. (2021). Examining the health outcomes and happiness levels that result from engaging in physical recreation: A study on university students. International Journal of Research in Education and Science, 7(2), 545–561. https://doi.org/10.46328/ijres.2244
37. Warburton, D. E., & Bredin, S. S. (2017). Health benefits of physical activity: A systematic review of current systematic reviews. Current Opinion in Cardiology, 32(5), 541–556.
38. Weinberg, R. S., & Gould, D. (2023). Foundations of sport and exercise psychology. Human Kinetics.
39. Yazıcıoğlu, Y., & Erdoğan, S. (2014). SPSS uygulamalı bilimsel araştırma yöntemleri. Ankara: Detay Yayıncılık.
40. Yerlisu-Lapa, T. Y., Serdar, E., Kaas, E. T., Çakır, V. O., & Köse, E. (2020). Rekreasyonda algılanan sağlık çıktıları ölçeğinin Türkçe versiyonunun psikometrik özellikleri. Spor Bilimleri Dergisi, 31(2), 83–95.
41. Yıldırım, S., Yıldırım, H. D., & Düzel, Ş. (2014). Fiziksel aktivite ve psikolojik sağlık ilişkisinde psikolojik sağlamlığın aracı rolü. Research in Sports Science, 14(2), 73–79.
42. Yıldız, Y., & Ekici, S. (2017). Investigation of the effect of sports on the level of happiness and socialization of university students. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 11(2), 181–187.
43. Yılmaz, M., Üner, M., Akal, A. D., & Tatlısu, F. (2024). Üniversite öğrencilerinde sosyal medya bağımlılığı, yaşam doyumu ve psikolojik sağlamlık arasındaki ilişkiler. Uluslararası Sosyal Bilimler Akademik Araştırmalar Dergisi, 8(2), 1–12. https://doi.org/10.58201/utsobilder.1573445
44. Yurdakul, E. M., Karaçar, E., Çilesiz, E., Atak, O., & Ünal, A. (2025). The impact of therapeutic recreation practices on the quality of life, mental well-being and self-esteem of young adults. Researches on Multidisciplinary Approaches, 25(1), 52–66.
45. Zwart, R., & Ewert, A. (2022). Human health and outdoor adventure recreation: Perceived health outcomes. Forests, 13(6), 869. https://doi.org/10.3390/f13060869