Bir Vakıf Üniversitesi Örneğinde Zirgüle (Zengüle) Makamının Uyku Kalitesi Üzerine Etkisi

Abstract

Öz Amaç: Bu çalışma bir vakıf üniversitesinde çalışan bireylerin uyku kalitelerini saptamak ve Zirgüle (Zengüle) makamının uyku kalitesine etkisini araştırmak amacıyla yapıldı. Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya dahil edilen 33 katılımcı Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ) toplam puanlarına göre ilk olarak iki gruba ayrıldı. PUKİ puanı 0-5 olanlar Grup 1 (kontrol grubu), 6-21 olanlar Grup 2 (müzik grubu) olarak belirlendi. Daha sonra Grup 2 randomize olarak Grup 2A ve Grup 2B olmak üzere ikiye ayrıldı. Grup 2A’da yer alan katılımcılardan Zirgüle (Zengüle) makamındaki eseri, Grup 2B’de yer alan katılımcılardan kendi diledikleri bir müzik türünü haftada 7 gün boyunca her akşam uyumadan önce en az 5 dakika dinlemesi istendi. Kontrol grubunda yer alan katılımcılardan herhangi bir müzik dinlemesi istenmedi. 8. günde tüm gruplara yeniden PUKİ uygulandı, elde edilen önceki ve sonraki veriler karşılaştırıldı. Bulgular: Grup 1’in uygulama önceki PUKİ puanı 3,00±0,89, sonraki puanı 4,27±3,40; Grup 2A’nın önceki puanı 7,36±1,96, sonraki puanı 6,09±2,38; Grup 2B’nin önceki puanı 9,45±3,22, sonraki puanı 8,09±3,11 olarak bulundu. Grup 2B’nin önceki ve sonraki puanlarında istatistiksel olarak anlamlı değişme tespit edilirken (p=0,006), Grup 2A (p=0,051) ve Grup 1’in (p=0,176) puanlarında istatistiksel olarak anlamlı değişme tespit edilmedi. Sonuç: Uyumadan önce dinlenen müziğin uyku kalitesini arttırdığı, Zirgüle (Zengüle) makamının herhangi bir müzik türüne göre uyku kalitesini daha fazla arttırıcı etkisinin olmadığı sonucuna varıldı.

Keywords

• Farabi
• Müzik Terapi
• Uyku Kalitesi
• Zengüle.

Bir Vakıf Üniversitesi Örneğinde Zirgüle (Zengüle) Makamının Uyku Kalitesi Üzerine Etkisi

Abstract

Öz Amaç: Bu çalışma bir vakıf üniversitesinde çalışan bireylerin uyku kalitelerini saptamak ve Zirgüle (Zengüle) makamının uyku kalitesine etkisini araştırmak amacıyla yapıldı. Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya dahil edilen 33 katılımcı Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ) toplam puanlarına göre ilk olarak iki gruba ayrıldı. PUKİ puanı 0-5 olanlar Grup 1 (kontrol grubu), 6-21 olanlar Grup 2 (müzik grubu) olarak belirlendi. Daha sonra Grup 2 randomize olarak Grup 2A ve Grup 2B olmak üzere ikiye ayrıldı. Grup 2A’da yer alan katılımcılardan Zirgüle (Zengüle) makamındaki eseri, Grup 2B’de yer alan katılımcılardan kendi diledikleri bir müzik türünü haftada 7 gün boyunca her akşam uyumadan önce en az 5 dakika dinlemesi istendi. Kontrol grubunda yer alan katılımcılardan herhangi bir müzik dinlemesi istenmedi. 8. günde tüm gruplara yeniden PUKİ uygulandı, elde edilen önceki ve sonraki veriler karşılaştırıldı. Bulgular: Grup 1’in uygulama önceki PUKİ puanı 3,00±0,89, sonraki puanı 4,27±3,40; Grup 2A’nın önceki puanı 7,36±1,96, sonraki puanı 6,09±2,38; Grup 2B’nin önceki puanı 9,45±3,22, sonraki puanı 8,09±3,11 olarak bulundu. Grup 2B’nin önceki ve sonraki puanlarında istatistiksel olarak anlamlı değişme tespit edilirken (p=0,006), Grup 2A (p=0,051) ve Grup 1’in (p=0,176) puanlarında istatistiksel olarak anlamlı değişme tespit edilmedi. Sonuç: Uyumadan önce dinlenen müziğin uyku kalitesini arttırdığı, Zirgüle (Zengüle) makamının herhangi bir müzik türüne göre uyku kalitesini daha fazla arttırıcı etkisinin olmadığı sonucuna varıldı. Anahtar kelimeler: Farabi, Müzik Terapi, Uyku Kalitesi, Zengüle.

Keywords

• Farabi
• Müzik Terapi
• Uyku Kalitesi
• Zengüle

References

1. Ağargün, MY., Kara, H., ve Anlar, O. (1996). Pittsburgh uyku kalitesi indeksinin geçerliği ve güvenirliği. Turk Psikiyatri Derg, 7, 107-111.Bakır, G. (2019). İskemik inmeli hastalara verilen müzik terapisinin yaşam kalitesi ve uyku kalitesine etkisi. Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.Doktora Tezi.
2. Bompard, S., Liuzzi, T., Staccioli, S., D'Arienzo, F., Khosravi, S., Giuliani, R., and Castelli, E. (2021). Home-based music therapy for children with developmental disorders during the COVID-19 pandemic. J Telemed Telecare,https://doi.org/10.1177/1357633X20981213
3. Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., and Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh sleep quality index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res,28(2), 193-213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4
4. Chang, E. T., Lai, H. L., Chen, P. W., Hsieh, Y. M., and Lee, L. H. (2012). The effects of music on the sleep quality of adults with chronic insomnia using evidence from polysomnographic and self-reported analysis: a randomized control trial.Int J Nurs Stud, 49(8), 921-930. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2012.02.019
5. Chen, C. T., Tung, H. H., Fang, C. J., Wang, J. L., Ko,N. Y., Chang, Y. J., and Chen, Y. C. (2021). Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: A systematic review and meta-analysis. J Am Geriatr Soc,69(7), 1925-1932. https://doi.org/10.1111/jgs.17149
6. Chen, Y. C., Fang, C. J., Chen, C. T., Ko, N. Y., and Chang, Y. J. (2022). Reply to: Comment on: Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: A systematic review and meta-analysis. J Am Geriatr Soc,70(7), 2172-2173. https://doi.org/10.1111/jgs.17149Dickson, G. T., andSchubert, E. (2019). How does music aid sleep? literature review. Sleep Med, 63, 142-150. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2019.05.016
7. Ding, J., Huang, T., Hu, J., and Yuan, F. (2021). Effectiveness and safety of music therapy for insomnia disorder patients: A protocol for systematic review and meta-analysis. Medicine, 100(26), e26399. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000026399
8. Harmat, L., Takács, J., andBódizs, R. (2008). Music improves sleep quality in students. J Adv Nurs, 62(3), 327-335. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2008.04602.x

9. Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., Hazen, N., Herman, J., Katz, E. S., Kheirandish-Gozal, L., Neubauer, D. N., O'Donnell, A. E., Ohayon, M., Peever, J., Rawding, R., Sachdeva, R. C., Setters, B., Vitiello, M. V., Ware, J. C., and Adams Hillard, P. J. (2015). National Sleep Foundation's sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep Health, 1(1), 40-43.https://doi.org/10.1016/j.sleh.2014.12.010
10. İmik, Ü., ve Haşhaş, S. (2020). Müzik nedir ve hayatımızın neresindedir. IJCA, 6 (2), 196-202. https://doi.org/10.22252/ijca.854961
11. İyigün, G., Angın, E, Kırmızıgil B, Öksüz S., Özdil, A., veMalkoç, M. (2017). Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin mental sağlık, fiziksel sağlık ve yaşam kalitesi ile ilişkisi. JETR, 4(3), 125-133.
12. Jespersen, K. V., Otto, M., Kringelbach, M., Van Someren, E., andVuust, P. (2019). A randomized controlled trial of bedtime music for insomnia disorder. J Sleep Res,28(4), e12817. https://doi.org/10.1111/jsr.12817
13. Kavurmaci, M., Dayapoğlu, N., andTan, M. (2020). Effect of music therapy on sleep quality. Altern Ther Health Med, 26(4), 22-26.Koç, E. M. (2016). Ruhun ve bedenin gıdası: geçmişten günümüze müzik ve tıp. Konuralp Tıp Dergisi, 8(1), 51-55. https://doi.org/10.18521/ktd.83286
14. Kutlu, B. (2019). Antik Yunan kültüründe müziğin kullanım alanları ve 20. Yüzyıldan günümüze etkileri. JOSSE, 2(2), 300-310.Mayer-Benarous, H., Benarous, X., Vonthron, F., andCohen, D. (2021). Music therapy for children with autistic spectrum disorder and/or other neurodevelopmental disorders: Asystematic review. Front Psychiatry, 12, 643234. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.643234
15. Miller, M. A., Renn, B. N., Chu, F., and Torrence, N. (2019). Sleepless in the hospital: A systematic review of non-pharmacological sleep interventions. Gen Hosp Psychiatry, 59, 58-66. https://doi.org/10.1016/j.genhosppsych.2019.05.006
16. Sarıkaya, N. A., ve Oğuz, S. (2016). Huzurevinde kalan yaşlılarda pasif müzikoterapinin uyku kalitesine etkisi. Psikiyatri Hemşireliği Dergisi, 7(2), 55-60 https://doi.org/10.5505/phd.2016.05900
17. Sluss,A. N., Beer, L. E., and Kwoun, S. J. (2022). The effect of music on sleep. Music and Medicine, 14(1), 54-61. https://doi.org/10.47513/mmd.v14i1.808
18. Tang, H., Chen, L., Wang, Y., Zhang, Y., Yang, N.,and Yang, N. (2021). The efficacy of music therapy to relieve pain, anxiety, and promote sleep quality, in patients with small cell lung cancer receiving platinum-based chemotherapy. Support Care Cancer, 29(12), 7299-7306. https://doi.org/10.1007/s00520-021-06152-6
19. Yamasato, A., Kondo, M., Hoshino, S., Kikuchi, J., Ikeuchi, M., Yamazaki, K., Okino, S., and Yamamoto, K. (2020). How prescribed music and preferred music influence sleep quality in university students.Tokai J Exp Clin Med., 45(4),207-213.
20. Yazar, M.,ve Altuntuğ, K. (2022). Fizik tedavi ve rehabilitasyon kliniğinde yatan kadın hastalarda uyku sorunları. J Turk Sleep Med., 9, 37-42.https://doi.org/10.4274/jtsm.galenos.2021.25338
21. Yıldırım, M. (2021). Müzikle tedavi: tarihi, gelişimi, bağımlılıklarda uygulanışı ve Türkiye’deki müzik terapi uygulamaları. TARR, 6(2), 477-497. https://doi.org/10.30622/tarr.935092
22. Zhang, Q. L., Xu, N., Huang, S. T., Lin, Z. W., Chen, L. W., Cao, H., and Chen, Q. (2020). Music therapy for early postoperative pain, anxiety, and sleep in patients after mitral valvereplacement. Thorac Cardiovasc Surg,68(6), 498–502. https://doi.org/10.1055/s-0040-1713352