Sporcularda Tek Taraflı Zorlu Burun Solunumunun Arteryel Kan Basıncına Etkisi

Abstract

The Effects of Unilateral Forced Nostril Breathing on Arterial Blood Pressure in Healthy Sportsmen Nasal cycle, which is regulated by sympathetic and parasympathetic branches of the autonomic nervous system, is a simultaneous congestion - decongestion response in the nasal cavity. This shows a dynamic latéralisation of the autonomic nervous system. It is suggested that unilateral forced nostril breathing (UFNB) selectively produced hemispheric stimulation in the opposite side. In present study, the effect of unilateral forced nostril breathing (UFNB) on arterial blood pressure (ABP) in sportsmen was investigated prospectively. Nasal dommancy determined in 26 healthy sportsmen. Blood pressure measurements were carried out prior to testing. Then, sportsmen whose right nostrils were obstructed with a piece of wet cotton forced to breath from unilateral nostril for 10 minutes with 30 % performance. Following the forced breathing, blood pressure values were determined. After that, left nostrils were obstructed with wet cotton and forced unilateral nostril breathing performed via the same manner. Blood pressures have been determined aftertesting. The forced left nostril breathing decreased arterial blood pressure in 93 % of sportsmen who had right nasal cycles dominancy (p<0.01). But the forced right nostril breathing increased arterial blood pressure in 92 % of sportsmen who had right nasal cycles dominancy (p<0.01). These results suggest that unilateral forced nostril breathing can affect the performance of sportsmen, changing arterial blood pressure. Nazal siklus, otonom sinir sisteminin sempatik ve parasempatik dallan tarafından düzenlenen, burun boşluğundaki simültane konjesyon-dekonjesyon cevabıdır ve otonom sinir sisteminin dinamik lateralizasyonunu yansıtır. Tek taraflı zorlu burun solunumunun (TZBS) seçici olarak, karşı tarafta hemisferik uyarım oluşturduğu ileri sürülmektedir. Bu çalışmada, sporcularda tek taraflı zorlu burun solunumunun (TZBS) arteryel kan basıncına (AKB) etkisi prospektif olarak incelendi. Sağlıklı 26 sporcuda nazal dominantlık tespit edildi. Test öncesi kan basıncı ölçümleri yapıldı. Sonra, sağ burun deliği nemli pamukla kapatılan sporcu, 10 dakika süreyle %30'luk tempo ile koşturularak tek taraflı zorlu burun solunumu yapünldı. Zorlu solunumu takiben kan basıncı tespit edildi. Daha sonra, sol burun deliği nemli pamukla kapatıldı ve 10 dakika süreyle aynı şekilde tek taraflı zorlu burun solunumu yaptırıldı. Test sonrası tekrar kan basıncı ölçüldü. Zorlu sol burun solunumu, nazal siklus olarak sağ dominantlık gösterenlerin %93'ünün kan basıncında azalmaya neden oldu (p<0.01). Zorlu sağ burun solunumu ise, nazal siklus olarak sol dominantlık gösteren sporcuların %92'sinin kan basıncında artış sağladı (p<0.01)\ Bu sonuçlar, tek taraflı zorlu burun solunumunun kan basıncını değiştirerek sporcunun performansını etkileyebileceğini düşündürmektedir.

Keywords

• -