Bu çalışmanın amacı iskemik ön koşullamanın (İsÖ) yüksek
şiddetli interval antrenmanı (YŞİA) ve toparlanma parametreleri üzerine
etkilerini incelemektir. Araştırmaya 16 iyi antrenmanlı badmintoncu (erkek n= 10,
bayan n=6 yaş: 18.90 ± 0.99, 20.33 ± 1.75 yıl; boy: 176.50 ± 5.42, 159.33 ±
3.61 cm; vücut ağırlığı: 72.55 ± 7.93, 54.93 ± 4.53 kg; sistolik kan basıncı: 12.30 ± 1.15, 11.16
± 1.47 mmHg; diyastolik kan basıncı: 7.80 ± 1.22, 7,66 ± 0.81 mmHg) gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcıların
hepsi tüm denemeleri tamamlamıştır. Randomize çapraz (cross-over) tasarım
modeli kullanarak performans ve toparlanma parametreleri üzerine İsÖ’nün akut
etkisini belirlemek için kullanılmıştır. İsÖ, 3 set × 5 dk 220 mmHg
basınç ile her iki bacağa uygulanmıştır. Wingate stili yüksek şiddetli interval antrenmanı (YŞİA) kullanılmıştır.
YŞİA protokolü vücut ağırlığının % 7.5 yük ile bisiklet ergometresinde 30 sn
(all-out) şeklinde 3 set 4 dk ara ile uygulanmıştır. Her YŞİA tekrarında Zirve
Güç (ZG), Ortalama Güç (OG) ve Yorgunluk İndeksi (Yİ) değerlendirilmiştir. Tüm antrenman öncesi; dinlenik kalp atım hızı (KAH), kan laktat konsantrasyonu (K[LAK]),
antrenman sonrası, 12. dk ve 30. dk KAH ve K[LAK] değerleri
kaydedilmiştir. Ölçümler arası 72 saat dinleme verilmiştir. İstatistiksel
analizler için Parametrik olmayan Wilcoxon Eşleştirilmiş İki Örnek Testi
kullanılmıştır. Tüm istatistiksel işlemler anlamlılık düzeyi p <0,05
düzeyinde kullanılarak işlenmiştir. IPC'nin ilk tekrar YŞİA performansının
Zirve Güç (p =0, 031), Ortalama Güç (p =0, 009) ve 12dk. K[LAK] (p =0, 012) istatistiksel olarak
anlamlı farklar bulunmuştur. Diğer değişkenlerin üzerinde istatistiksel olarak
anlamlı etki bulunamamıştır (p> 0.05). IPC'nin etkisi % -6,5,% -5,8 ve% 24,5
idi. Bu sonuçlara göre, IPC uygulamalarının badminton oyuncularında
performansın arttırılması için etkili bir yöntem olmayabileceği
düşünülmektedir.
Primary Language | Turkish |
---|---|
Subjects | Sports Medicine |
Journal Section | Movement and Training Science |
Authors | |
Publication Date | May 4, 2018 |
Published in Issue | Year 2018 Volume: 5 Issue: 1 |