Investigation of the Effect of Self Confidence Level on Mental Endurance of Ski Athletes

Year 2025, Volume: 3 Issue: 2, 64 - 76, 17.10.2025

Davut Budak , Neslihan Kandil

Abstract

The psychological state of athletes can vary depending on numerous factors such as environmental influences, self-confidence, received support, past experiences, and more. For athletes to succeed, they must be prepared for any situation, maintain mental focus, and be able to motivate themselves. Developing these abilities enhances both the effectiveness of sports activities and individual self-confidence. Scientific research plays a crucial role in strengthening these skills. In this context, the aim of this study is to examine the effects of self-confidence levels on mental toughness among skiing athletes (alpine skiing, snowboarding, cross-country skiing) based on various demographic factors. The research employs a quantitative method based on a relational survey model. The " Trait Sport-Confidence Inventory (TSCI)" and the " Sports Mental Toughness Questionnaire (SMTQ)" were used in the study. The population of the study consists of ski athletes in Turkey, and the sample group consists of 67 female and 109 male athletes, totaling 176 participants. Data were analyzed using frequency analysis, descriptive statistics, independent samples t-tests, and one-way analysis of variance (ANOVA). The findings revealed significant differences in gender and national athlete status on the Continuous Sport Confidence Scale. In the Sport Mental Toughness Inventory, age and discipline affected the control sub-dimension, while education level influenced constancy. Increased sport-specific self-confidence appears to positively impact mental toughness, with demographic factors playing a key role.

Keywords

Skiing , Self-confidence , Mental endurance

Kendine Güven Düzeyinin Kayak Sporcularının Zihinsel Dayanıklılığı Üzerine Etkisinin İncelenmesi

Abstract

Sporcuların psikolojik durumu, çevresel faktörler, Öz güven, alınan destekler, geçmiş deneyimler ve diğer birçok etkenden farklılık gösterebilir. Başarıya ulaşmak için sporcuların her tür duruma hazırlıklı olmaları, zihinsel olarak odaklanabilmeleri ve kendilerini motive edebilmeleri gerekmektedir. Bu becerilerin geliştirilmesi, spor aktivitelerinin verimliliğini ve bireysel Öz güveni artırır. Bu tür becerilerin güçlendirilmesi için yapılan bilimsel araştırmalar son derece önemlidir. Bu bağlamda, bu çalışmanın amacı, kayak sporcularının (kayak, snowboard, kayaklı koşu) Öz güven seviyelerinin zihinsel dayanıklılık üzerindeki etkilerini çeşitli demografik faktörlere göre incelemektir. Araştırma, nicel bir araştırma yöntemi olan ilişkisel tarama modeline dayanmaktadır. Çalışmada "Sürekli Sportif Kendine Güven Ölçeği" ve "Sporda Zihinsel Dayanıklılık Envanteri" kullanılmıştır. Araştırma evrenini Türkiye'deki kayak sporcuları oluştururken, örneklem grubunu ise 67 kadın ve 109 erkek olmak üzere toplamda 176 sporcu oluşturmuştur. Veriler frekans analizi, betimsel istatistikler, bağımsız gruplarda t-testi ve tek yönlü varyans analizi ile değerlendirilmiştir. Elde edilen bulgulara göre, Sürekli Sportif Kendine Güven Ölçeğinde, cinsiyet ve millilik durumu değişkenlerinde anlamlı farklılıklar gözlemlenmiştir. Ayrıca Sporda Zihinsel Dayanıklılık Envanterinin kontrol alt boyutunda yaş ve branş, devamlılık alt boyutunda ise eğitim düzeyi değişkenlerinde anlamlı farklar tespit edilmiştir. Bu bulgular, sportif Öz güven düzeyinin artmasının, zihinsel dayanıklılığın kontrol ve devamlılık boyutlarında olumlu yönde etkili olduğunu göstermektedir. Cinsiyet, millilik, yaş, branş ve eğitim gibi demografik değişkenler bu ilişki üzerinde belirleyici rol oynamaktadır.

Keywords

Kayak , Kendine Güven , Zihinsel Dayanıklılık

References

• Altıntaş, A. (2015). Sporcuların zihinsel dayanıklılıklarının belirlenmesinde optimal performans duygu durumu, güdülenme düzeyi ve hedef yöneliminin rolü. [Yayınlanmamış Doktora tezi]. Ankara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• Altıntaş, A., & Bayar-Koruç, P. (2017). Sporda zihinsel dayanıklılık envanterinin psikometrik özelliklerinin incelenmesi (SZDE). Spor Bilimleri Dergisi, 27(4), 163-171. https://doi.org/10.17644/sbd.311985
• Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. 219–226, New York: Freeman.
• Büyüköztürk, Ş., Kılıç Çakmak, E., Akgün, Ö. E., Karadeniz, Ş., & Demirel, F. (2019). Bilimsel araştırma yöntemleri (27. baskı). Pegem Akademi Yayıncılık.
• Cohen, R. (2016). Sport psychology: the basics: optimising human performance. Bloomsbury Publishing.
• Côté, J., & Vierimaa, M. (2014). The developmental model of sport participation: 15 years after its first conceptualization. Science & Sports, 29, S63-S69.
• Erdoğan, N. G., & Erhan, S. E. (2019). Kış sporları ile ilgilenen sporcuların sporda imgeleme ile sportif güven arasındaki ilişkinin incelenmesi. Uluslararası Egzersiz Psikolojisi Dergisi, 1(1), 15-23.
• Gould, D., & Carson, S. (2008). Life skills development through sport: Current status and future directions. International Review of Sport and Exercise Psychology, 1(1), 58-78.
• Gucciardi, D.F., & Gordon, S. (2011). Mental toughness in sport: developments in theory and research. Routledge. https://doi.org/10.1108/02683940910959753
• İnan, H., Ayaş, B. E., & Kartal, M. (2017). Tenis branşıyla uğraşan sporcularda sürekli sportif kendine güvenin çeşitli değişkenler açısından incelenmesi. Route Educational and Social Science Journal, 4(6), 57-62.
• İslam, A. (2021). Profesyonel futbolcuların psikolojik becerileri ve zihinsel dayanıklılıklarına göre cesaretleri. Nobel Bilimsel Eserler.
• Jones, G., Hanton, S., & Connaughton, D. (2002). What is this thing called mental toughness.? An investigation of elite sports performers. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 205-218. https://doi.org/10.1080/10413200290103509
• Karasar, N. (2012). Bilimsel araştırma yöntemi. Bilim Kitap Kırtasiye Yayınevi.
• Kayhan, R. F., Hacıcaferoğlu, S., Aydoğan, H., & Erdemir, İ. (2018). Takım ve bireysel sporlar ile ilgilenen sporcuların zihinsel dayanıklılık durumlarının incelenmesi. Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi, 5(2), 55-64.
• Marchant, D. C., Polman, R. C., Clough, P. J., Jackson, J. G., Levy, A. R., & Nicholls, A. R. (2009). Mental toughness: Managerial and age differences. Journal of Managerial Psychology, 24(5), 428-437.
• Miçooğulları, B. O., & Kirazcı, S. (2010). Sporda kendine güven kaynakları ölçeğinin türk popülasyonuna uyarlanması. Spor Bilimleri Dergisi, 21(4), 154-163. https://doi.org/10.17644/sbd.171400
• Nicholls, A. R., Polman, R. C., Levy, A. R., & Backhouse, S. H. (2009). Mental toughness in sport: Achievement level, gender, age, experience, and sport type differences. Personality and Individual Differences, 47(1), 73-75. https://doi.org/10.1016/j.paid.2009.02.006
• Öztürk, A., Bayazıt, B., & Gencer, E. (2016). Judocuların problem çözme becerilerinin ve sportif güven düzeylerinin incelenmesi (Trabzon olimpiyat hazırlık merkezi örneği) Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi,14(2), 145-151. https://doi.org/10.1501/Sporm_0000000291
• Savaş, M. (2019). Okul sporlarına katılan ortaöğretim öğrencilerinin imgeleme becerileri kullanımı ile sportif güven düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi. [Yayınlanmamış Yüksek lisans tezi]. Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• Sheard, M. (2013). Mental toughness: the mindset behind sporting achievement. (Second Edition), Hove, East Sussex: Routledge. https://doi.org/10.4324/9780203103548
• Sheard, M., Golby, J., & Van Wersch, A. (2009). Progress toward construct validation of the Sports Mental Toughness Questionnaire (SMTQ). European Journal of Psychological Assessment, 25(3), 186-193. https://doi.org/10.1027/1015-5759.25.3.186
• Taylor, J., & Wilson, G. S. (2005). Applying sport psychology: Four perspectives. Human Kinetics.
• TKF, (2024). https://tkf.org.tr/2023/12/04/2023-2024-alp-kayak-ligi-sporcu-listesi
• Türkoğlu, F. (2019). Taekwondo sporcularının zihinsel dayanaklıklarının incelenmesi. [Yayınlanmamış Yüksek lisans tezi]. Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Fırat Üniversitesi.
• Uçar, U. M., & Kaplan, T. (2020). Konya amatör lig futbolcularında zihinsel dayanıklılığın incelenmesi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi.14(2), 145-157.
• Vealey, R.S. (1986). Conceptualization of sport-confidence an competitive orientation. Preliminary investigation and instrument development. Journal of Sport Psychology, 8, 221-246. https://doi.org/10.1123/jsp.8.3.221
• Weinberg, R., & Gould, D. (1999). Foundations of sport and exercise psychology (No. Ed. 2). Human Kinetics.
• Weinberg, S., &,Gould, D. (2003). Foundation of sport and exercise psychology (No. Ed. 3) . Champaign, IL: Human Kinetics.
• Yarayan, Y. E., Yıldız, A. B., & Gülşen., D. B. A. (2018). Elit düzeyde bireysel ve takım sporu yapan sporcuların zihinsel dayanıklılık düzeylerinin çeşitli değişkenlere göre incelenmesi. Uluslararası Sosyal Araştırmalar Dergisi 11(57), 992-999. http://dx.doi.org/10.17719/jisr.2018.2509
• Yıldırım, F. (2013). Sportif sürekli kendine güven alt ölçeğinin uyarlanması ve ortaöğretim kurumlarındaki öğrencilerde sportif sürekli kendine güvenin çeşitli değişkenler açısından incelenmesi. [Yayınlanmamış Yüksek lisans tezi]. Mersin Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Enstitüsü.