Piyanistlerde Olası Fiziksel Sorunlara/Sakatlanmalara Yol Açabilecek Durumlar ve Korunmaya Yönelik Öneriler

Abstract

Bu araştırma, özelde piyanistlerin genel olarak da enstrümanistlerin kariyer süreçlerinde her an yaşayabilecekleri fiziksel sorunların/sakatlanmaların neler olduğuna ve bu sorunlarla nasıl mücadele etmeleri gerektiğine dair bilgiler sunmayı amaçlamaktadır. Araştırmanın verileri, piyanistlerde karşılaşılan fiziksel rahatsızlıklar konusunda çeşitli anahtar kelimeler kullanılarak YÖK Ulusal Tez Merkezi ve Google Akademik veri tabanlarında yapılan taramalar sonucunda ulaşılan çalışmalardan elde edilmiştir. Elde edilen veriler müzik-piyano ve fizyoloji perspektifinden ele alınarak betimsel analize tabi tutulmuştur. Araştırma sonucunda, müzisyenlerin çok sayıda sağlık sorunlarına neden olabilecek birçok mesleki stres ve tehlikelere maruz kaldıkları ifade edilmiştir. Müzisyenlerin sağlık sorunları, performansla ilişkili risk faktörleri ve hastalıklar bireysel performans özelliklerine, yaptıkları müzik şekline ve çaldıkları özel enstrümanlara göre farklılıklar göstermektedir. Piyanistlerin sıklıkla karşılaşabildikleri sakatlıklar ise aşırı kullanım (Overuse) sendromu, tuzak nöropati ve fokal distoni olarak belirlenmiştir. Bunların yanında en çok yaşanılan bir diğer rahatsızlık da Karpal Tünel Sendromu olarak ortaya çıkmaktadır.

Keywords

• müzik,
• piyano,
• müzisyen sağlığı,
• müzisyen hastalıkları

Situations that May Cause Possible Physical Problems/Injuries in Pianists and Prevention Suggestions

Abstract

This research aims to provide information about the physical problems/injuries that pianists in particular and instrumentalists, in general, can experience at any time in their career and how they should cope with these problems. The data of the research were obtained from the studies obtained as a result of the searches made in the Council of Higher Education National Thesis Center and Google Academic databases using various keywords about physical ailments encountered in pianists. The obtained data were determined from the perspectives of music-piano and physiology and subjected to descriptive analysis. As a result of the research, it was stated that musicians are exposed to many occupational stresses and dangers that can cause many health problems. Musicians' health problems, performance-related risk factors, and diseases differ according to their individual performance characteristics, the style of music they make, and the special instruments they play. The disabilities that pianists may encounter frequently are overuse syndrome, entrapment neuropathy, and focal dystonia. In addition to these, another most common ailment occurs as Carpal Tunnel Syndrome.

Keywords

• Music
• piano
• musician health
• musician diseases.

References

1. Acıbadem Web ve Yayın Kurulu. (2019, 28 Ağustos). Torasik çıkış sendromu. Erişim adresi: https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/torasik-outlet-cikis-sendromu/#genel-tanitim
2. Açıkgöz, B, & Sümer, M. (2000). Karpal tünel sendromu. Türk Nöroşirurji Dergisi, 10, 79-84.
3. Arslan, T. (2017). Müzisyenlerde üst ekstremite fonksiyonlarının değerlendirilmesi (Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi). Doğu Akdeniz Üniversitesi, Gazimağusa, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti.
4. Ayral, A. (2017, 18 Temmuz). Miyofasiyal ağrı sendromu. Doktor Takvimi web sitesi. Erişim adresi: https://www.doktortakvimi.com/blog/miyofasial-agri-sendromu
5. Baltacı, A. (2019). Nitel araştırma süreci: Nitel bir araştırma nasıl yapılır? Ahi Evran Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, 5(2), 368-388.
6. Baştuğ Şen, S. (1999). Piyano tekniğinin biyomekanik analizi. İstanbul: Pan Yayıncılık.
7. Bejiani, F. J., Kaye, M. G., & Benham, M. (1996). Musculoskeletal and neuromuscular conditions of instrumental musicians. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 77(4), 406-413.
8. Bird, H. A. (2013). Overuse syndrome in musicians. Clinical Rheumatology, 32, 475-479.

9. Bozkurt, G. (2005). Periferik sinir tuzak nöropatileri. Türk Nöroşirurji Dergisi, 15(3), 206-219.
10. Bulut, M. Ö. (2014). Çalgı eğitimi programlarını iyileştirme önerileri: Beden sağlığı. MÜZED Bölge Konferansı Bildiriler Kitabı (ss.388-391), 17-19 Nisan 2014, İstanbul.
11. Büyüköztürk, Ş., Kılıç Çakmak, E., Akgün, Ö. E., Karadeniz, Ş., & Demirel, F. (2013). Bilimsel araştırma yöntemleri. (15. Baskı). Ankara: Pegem Akademi.
12. Corbin, C. B., Pangrazi, R. P., & Franks, B. D. (2000). Definitions: Health, fitness, and physical activity. President's Council on Physical Fitness and Sports Research Digest, 3(9), 1-11.
13. Çalgan, B. (2016). Piyano tekniğinde bileğin doğru kullanılması. Uluslararası Müzik Sempozyumu “Müzikte Performans” Bildirileri Kitabı (ss.444-452), 12-16 Ekim, Bursa.
14. Esen, H. & Fığlalı, N. (2013). Çalışma duruşu analiz yöntemleri ve çalışma duruşunun kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına etkileri. Sakarya Üniversitesi Fen Bilimleri Dergisi, 17(1), 41-51.
15. Foxman, I., & Barbara, J. (2006). Musician health and safety. AAOHN Journal, 54(7), 309-316.
16. Frank, C., Amiel, D., Woo, S. L.-Y., & Akeson, W. (1985). Normal ligament properties and ligament healing. Clinical Orthopaedics and Related Research, 196, 15-25.
17. Frederickson, K. (2002). Fit to play: Musicians health tips. Music Educators Journal, 88(6), 38-44.
18. Fry, H. (1987). Prevalence of overuse (injury) syndrome in Australian. British Journal of Industrial Medicine, 44(1), 35-40.
19. Fry, H. J. (1988). The treatment of overuse syndrome in musicians. Results in 175 patients. Journal of the Royal Society of Medicine, 81(10), 572-575.
20. Genç, A., Altuntaşoğlu, B., & Özcan, A. (2002). Comparison of hand functions in musicians and non-musicians. Fizyoterapi Rehabilitasyon, 13(3), 124-128.
21. Gören, B. (2016). Alexander tekniği ile performans kazanımları: DEÜ Konservatuvar örneği. Uluslararası Müzik Sempozyumu “Müzikte Performans” Bildirileri Kitabı (ss.384-394), 12-16 Ekim, Bursa.
22. Güdemez, E., & Uludağ, S. (2015). Tuzak nöropatilerde tedavi ilkeleri. Türk Ortopedi ve Travmatoloji Birliği Derneği, 14, 523-528.
23. Güner, S. (t.y.). El bileği ve kinesiyoloji. Ankara Üniversitesi Açık Ders Malzemeleri, Ders notu (22 sayfa, powerpoint sunusu). Erişim adresi: https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/71896/mod_resource/content/0/El%20ve%20El%20Bile%C4%9Fi%20Kinezyolojisi%20I.pdf
24. Hipermobilite sendromu. (2020, 3 Temmuz). Erişim adresi: https://esencanhastanesi.com.tr/hipermobilite-sendromu
25. Işıntaş Arık, M. (2012). Gitar çalan müzisyenlerde üst ekstremite kas-iskelet sistemine ait problemlerin giderilmesi ve performansın arttılımasına yönelik egzersiz eğitim programının etkinliği. (Doktora Tezi) Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
26. İzci, M. (2019). Düzenli piyano çalan konservatuvar öğrencilerinde elin antropometrik özellikleri, esneklik ve kas gücünün değerlendirilmesi (Yüksek lisans tezi) Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
27. Jankovic, J., & Ashoori, A. (2008). Movement disorders in musicians. Movement Disorder Society, 23(14), 1957-1959.
28. Küçük, A. (2002). Piyanistik organlar ve eforsuz kullanımlerı. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi, 22(3), s.69-76.
29. Küçükosmanoğlu, H. O., Babacan, E., Babacan, M. D., & Yüksel, G. (2016). Müzik eğitiminde çalgı çalışma yöntemleri ölçek geliştirme çalışması. İnönü Üniversitesi Sanat ve Tasarım Dergisi, 6(13), 189-198.
30. Lateral epikondilit (Tenisçi dirseği) hastalığı nedir, belirtileri ve tedavisi. (2020, 3 Temmuz). Erişim adresi: https://www.medikalakademi.com.tr/lateral-epikondilit-tenisci-dirsegi-hastaligi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi
31. Leblebicioğlu, G. (2015). Tuzak nöropatiler. Türk Ortopedi ve Travmatoloji Birliği Derneği Dergisi, 14, 475-480.
32. Lockwood, A. H. (1989). Medical problems of musicians. New England Journal of Medicine, 320(4), 221-227.
33. Maharramova, A. (2005). Piyano eğitiminde adale serbestliği ve el tekniği meseleleri. Müzik Sempozyumu Bildirileri Kitabı, Erciyes Üniversiesi Güzel Sanatlar Fakültesi Müzik Bölümü, 14-16 Nisan 2005, Kayseri.
34. Median sinir nerededir? Görevi ve hastalıkları. (2019, 18 Ekim). Erişim adresi: https://www.doktorfizik.com/norolojik-hastaliklarin-fizik-tedavisi/median-sinir-nerededir-gorevi-ve-hastaliklari/
35. Ortega, F. B., Ruiz, J. R., Castillo, M. J., & Sjöström, M. (2008). Physical fitness in childhood and adolescence: A powerful marker of health. International Journal of Obesity, 32, 1-11.
36. Önder, G. C. (2013). Müzik eğitimi anabilim dalı lisans öğrencilerinin çalgı çalmaya bağlı bedensel sorun yaşama durumlarının çeşitli değişkenler yönünden incelenmesi (Makü örneği). E-Journal of New World Sciences Academy, 326-337.
37. Quarrier, N. F. (1993). Performing arts medicine: the musical athlete. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 17(2), 90-95.
38. Savvidou, P., Willis, B., Li, M., & Skubic, M. (2015). Assessing injury risk. MTNA e-Journal, 2-16.
39. Sağlık Sözlüğü. (2020, 3 Haziran). Erişim adresi: https://saglik.sozlugu.org/
40. Schaefer, P. T., & Speier, J. (2012). Common medical problems of instrumental athletes. Current Sports Medicine Reports, 11(6), 316-322.
41. Serbest, K., & Eldoğan, O. (2014). İskelet kaslarının yapısı ve biyomekaniği. Akademik Platform Dergisi, 2(3), 41-51.
42. Structure of Skeletal Muscle. (2020, 3 Temmuz). Erişim adresi: https://training.seer.cancer.gov/anatomy/muscular/structure.html
43. TDK. (2020, 3 Temmuz). Tük Dil Kurumu. Erişim adresi: https://sozluk.gov.tr/?kelime=segment
44. Tıp Terimleri Sözlüğü. (2020, Mart 11). Erişim adresi: https://www.tipterimlerisozlugu.com/median.html
45. Tahilram, K., Nagrate, S., Shaym, A., & Sancheti, P. (2018). Prevalence of cumulative hand trauma disorders in pianists. International Journal of Physiotherapy and Research, 6(3), 2759-2763.
46. Tunay, V. B. (2008). Yetişkinlerde fiziksel aktivite. Sağlık Bakanlığı Yayını, Ankara, 1-16.
47. Uludağ, B. (2020, 3 Temmuz) EMG nedir? Prof. Dr. Burhanettin Uludağ web sitesi. Erişim adresi: https://www.burhanettinuludag.com.tr/Herkes/EMGnedir/
48. Uysal, F. (2020). Veri toplama süreçleri ve analiz yöntemleri. Bilimsel Araştırma Teknikleri ve Etik (Ed. N. Cemaloğlu, 2. baskı) içinde (ss.135-174). Ankara: Pegem Akademik Yayınları.
49. Wilke, C., Priebus, J., Biallas, B., & Froböse, I. (2011). Motor activity as a way of preventing musculoskeletal problems in string musicians. Medical Problems of Performing Artists, 26(1), 24-26.
50. Wristen, B. G. (2000). Avoiding piano-related injury: A proposed theoretical procedure for biomechanical analysis of piano technique. Medical Problems of Performing Artists, 15(2), 55-64.
51. Yıldırım, A., & Şimşek, H. (2008). Sosyal bilimlerde nitel araştırma yöntemleri (6. basım). Ankara: Seçkin Yayıncılık.
52. Yağışan, N. (2002). Farklı bir alanın profesyonel sporcuları: Müzisyenler. G.Ü. Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi, 22(1), 183-194.
53. Yağışan, N. (2004). Çalgı icracılarında kas-iskelet problemleri ve nedenleri. Selçuk Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, 11, 561-574.
54. Yağışan, N. (2008). Keman çalmanın biyomekanik analizi. Konya: Eğitim Kitabevi Yayınları.
55. Yağışan, N. & Başkurt, F. (2016). Profesyonel müzisyenlerde kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, uyku kalitesi ve yorgunluk: Antalya Devlet Senfoni Orkestrası örneği. Uluslararası Müzik Sempozyumu “Müzikte Performans” Bildirileri Kitabı (ss.419-430), 12-16 Ekim, Bursa.
56. Yalazer, G. (1994). Piyanoda gevşeme teknikleri. Yüksek lisans tezi. Marmara Üniversitesi Fen Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
57. Yoshimura, E., Wiklund, F. A., Paul, M. P., Aerts, C., & Chesky, K. (2008). Risk factors for playing-related pain among piano teachers. Medical Problems of Performing Artists, 107-113.
58. Zuskin, E., Schachter, E. N., Kolcic, I., Polasek, O., Mustajbegovic, J., & Arumugam, U. (2005). Health roblems in musicians – A review. Acta Dermatovenerol Croatica: ADC, 13(4), 247-251.