Klasik olarak sporcu beslenmesinde 3 rasyon türü vardır. Antreman devrelerindeki rasyon, yarışma devrelerindeki rasyon, toparlanma devrelerindeki rasyon. Bu rasyonlarda sportif aktivitenin ağırlığı süresi, tekrarı ve çevre-iklim şartlarına bağlı olarak değişmeler olur.
Birincil Dil | Türkçe |
---|---|
Bölüm | Research Article |
Yazarlar | |
Yayımlanma Tarihi | 1 Temmuz 1991 |
Yayımlandığı Sayı | Yıl 1991 Cilt: 2 Sayı: 7 |