HEKİMLERİN UYKU KALİTESİ VE İŞ ÜRETKENLİĞİ: BİR ARACI OLARAK FoMO

Yıl 2026, Cilt: 13 Sayı: 1 , 78 - 88 , 30.03.2026

Pelin Göksel , Miraç Barış Usta

https://doi.org/10.34087/cbusbed.1689596

https://izlik.org/JA46PY89SU

Öz

Giriş ve Amaç: Fırsatları Kaçırma Korkusu (Fear of Missing Out, FoMO), bir dizi psikososyal faktöre uzanan korelasyonlarıyla son yıllardayılların ilgi çeken bir araştırma konusu olmuştur. Araştırmamız FoMO'nun doktorların uyku kalitesi ve iş üretkenliğiyle nasıl ilişkili olduğunu incelemek için tasarlanmıştır.
Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya yaşları 24-45 arasında değişen 184 hekim dahil edilmiştir. Veri ölçüm aracı olarak Sosyal Ortamlarda Gelişmeleri Kaçırma Korkusu Ölçeği, Endicott İş Verimliliği Ölçeği ve Cumhuriyet Öznel Uyku Kalitesi Ölçeği kullanılmıştır. Çalışma verileri çevrimiçi olarak toplanmıştır. Ölçekler arasındaki ilişkiler korelasyon testleri ile araştırılmıştır. FoMO’nun iş üretkenliği ve uyku kalitesi arasındaki ilişkide aracı olarak görev yapıp yapmadığını araştırmak için yol analizi kullanılmıştır.
Bulgular: Analiz sonuçlarına göre katılımcıların yaklaşık %69,6'sı uzman hekim olarak görev yapmakta olup, en yüksek oran (%78,4) dahiliye alanında çalışmaktadır. En sık kullanılan sosyal ağ platformları WhatsApp (%95,7), YouTube (%87,9) ve Instagram (%86,4) oldu. FoMO ile hem kötü uyku kalitesi (Spearman's rho=0,238, p = 0,001) hem de düşük iş verimliliği (Spearman's rho=0,378, p<0,001) arasında dikkate değer ve pozitif bir korelasyon bulunmuştur. Ayrıca araştırmamız, FoMO'nun kötü uyku kalitesinin azalan iş verimliliğine bağlanmasında aracı rol oynadığını ortaya çıkarmıştır.
Sonuç: Çalışmamız hekim örnekleminde FoMO ile uyku kalitesi ve iş verimliliği arasındaki ilişkiye dair ilk kanıtları sunmaktadır. FoMO'nun etkisini ve aracılık fonksiyonunu tam olarak kavramak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. İleriki araştırmaların FoMO ile ilişkili olumsuz sonuçları azaltmayı amaçlayan potansiyel stratejileri keşfetmesi bekleniyor.

Anahtar Kelimeler

Fomo , uyku kalitesi , üretkenlik , sosyal medya

PHYSICIANS' SLEEP QUALITY AND WORK PRODUCTIVITY: FOMO AS A MEDIATOR

https://izlik.org/JA46PY89SU

Öz

Abstract
Aim; Fear of Missing Out (FoMO) has garnered considerable research interest in recent years, with its correlations extending to a range of psychosocial factors. Our research was designed to examine how FoMO relates to physicians' sleep quality and work productivity.
Method; 184 physicians aged between 24-45 years were included in the research. Fear of Missing Out Scale (FoMOS), Endicott Work Productivity Scale (EWPS) and Cumhuriyet Subjective Sleep Quality Scale (CSSQS) were utilized as data measurement tools. Study data were collected online. Relationships between the scales were investigated with correlation tests. We employed path analysis to explore whether FoMOS served as a mediator in the relationship between CSSQS and EWPS.
Results; According to the results of the analysis, around 69.6% of the participants were employed as specialist physicians, with the highest proportion (78.4%) in internal medicine. The social networking platforms most commonly utilized were WhatsApp (95.7%), YouTube (87.9%), and Instagram (86.4%). A notable and positive correlation was found between FoMO and both poor sleep quality (Spearman's rho=0.238, p = 0.001) and low work productivity (Spearman's rho=0.378, p<0.001). Furthermore, our research revealed that FoMO played a mediating role in linking poor sleep quality to decreased work productivity.
Conclusion; Our study offers preliminary understanding of the link between FoMO and both sleep quality and work productivity within the physician community. Further exploration is required to fully grasp the impact and intermediary function of FoMO. Subsequent researchs are expected to explore potential strategies aimed at alleviating the adverse consequences associated with FoMO.

Anahtar Kelimeler

fomo , sleep quality , productivity , social media

Kaynakça

• Adams, S., Murdock, K., Daly-Cano, M., & Rose, M. (2020). Sleep in the social world of college students. Behavioral Sciences, 10(2), 54.
• Adams, S. K., Williford, D. N., Vaccaro, A., Kisler, T. S., Francis, A., & Newman, B. (2017). The young and the restless. International Journal of Adolescence and Youth, 22(3), 337–348.
• Alinejad, V., Parizad, N., Yarmohammadi, M., & Radfar, M. (2022). Loneliness and academic performance mediate the relationship between fear of missing out and smartphone addiction among Iranian university students. BMC Psychiatry, 22(1), 550.
• Almeida, F., Marques, D. R., & Gomes, A. A. (2023). A preliminary study on the association between social media at night and sleep quality. Scandinavian Journal of Psychology, 64(2), 123–132.
• Alt, D. (2018). Students’ wellbeing, fear of missing out, and social media engagement. Current Psychology, 37(1), 128–138.
• Asghar, M. Z., Arif, S., Iqbal, J., & Seitamaa-Hakkarainen, P. (2022). Social media tools for the development of pre-service health sciences researchers. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(1). Azizi, S. M., Soroush, A., & Khatony, A. (2019). Social networking addiction and academic performance. BMC Psychology, 7(1), 28.
• Barbato, G. (2021). REM sleep: An unknown indicator of sleep quality. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(24).
• Brautsch, L. A., Lund, L., Andersen, M. M., Jennum, P. J., Folker, A. P., & Andersen, S. (2023). Digital media use and sleep. Sleep Medicine Reviews, 68, 101742.
• Dempsey, A. E., O’Brien, K. D., Tiamiyu, M. F., & Elhai, J. D. (2019). FoMO and rumination. Addictive Behaviors Reports, 9, 100150.
• Dey, R., Dutta, S., & Bhandari, S. S. (2020). Sleep quality among clinicians. Indian Journal of Psychological Medicine, 42(2), 141–146.
• Endicott, J., & Nee, J. (1997). Endicott Work Productivity Scale. Psychopharmacology Bulletin, 33(1), 13–16. Fox, J., & Moreland, J. J. (2015). The dark side of social networking sites. Computers in Human Behavior, 45, 168–176.
• Gökler, M. E., Aydın, R., Ünal, E., & Metintaş, S. (2016). FoMO ölçeği Türkçe geçerlilik. Anadolu Psikiyatri Dergisi, 17(1), 52–59.
• Gong, C., & Ren, Y. (2023). PTSD, FOMO and fake news beliefs. BMC Public Health, 23(1), 2213. Gustavsson, K., Wierzbicka, A., Matuszczyk, M., & Wichniak, A. (2021). Sleep among physicians. Journal of Sleep Research, 30(1), e13031.
• Huang, T., Liu, Y., Tan, T. C., Wang, D., Zheng, K., & Liu, W. (2023). Mobile phone dependency and sleep. BMC Public Health, 23(1), 1200.
• Hur, J. L., & Gupta, M. (2013). Adolescent development and social media. Adolescent Psychiatry, 3(3), 233–244. Karhula, K., Koskinen, A., Ervasti, J., et al. (2022). Physicians’ working hours and sleep. BMC Health Services Research, 22(1), 943.
• Mohammadbeigi, A., Absari, R., Valizadeh, F., et al. (2016). Sleep quality in medical students. Journal of Research in Health Sciences, 16(1), 46–50.
• Park, E., Lee, H. Y., & Park, C. S. (2018). Sleep quality and productivity. Journal of Nursing Management, 26(8), 1051–1058.
• Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). FoMO correlates. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848.
• Rémi, J., Pollmächer, T., Spiegelhalder, K., Trenkwalder, C., & Young, P. (2019). Sleep disorders. Deutsches Ärzteblatt International, 116(41), 681–688.
• Rozgonjuk, D., Sindermann, C., Elhai, J. D., & Montag, C. (2020). FoMO and productivity. Addictive Behaviors, 110, 106487.
• Scott, H., & Woods, H. C. (2018). FoMO and sleep. Journal of Adolescence, 68, 61–65. Sarıçam, H. (2022). Sleep quality scale. Cumhuriyet Medical Journal, 44(1).
• Uğuz, Ş., İnanç, Y. B., Yerlikaya, E. E., & Aydın, H. (2004). EİVÖ geçerlilik. Turkish Journal of Psychiatry, 15(3), 209–214. Wolfers, L. N., & Utz, S. (2022). Social media use and stress. Current Opinion in Psychology, 45, 101305.
• Yılmaz, T., & Bekaroğlu, E. (2022). Nomophobia predictors. Current Psychology, 41(2), 1026–1032. Zhu, X., Zheng, T., Ding, L., Zhang, X., Li, Z., & Jiang, H. (2023). Social media and sleep quality. PLoS ONE, 18(10), e0292429.