Çocuk Tenisçilerde Patlayıcı Kuvvet ile Sürat Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Öz
Tenisçilerde patlayıcı kuvvet ve sürat önemli atletik yeterliliklerin başında gelir. Tenis müsabakalarında temposu yüksek, kısa mesafe süratli koşular ve yön değiştirmeler vardır. Kısa mesafelerdeki süratin performansını da hızlanma belirlemektedir. Durarak uzun atlama ile sürat arasındaki ilişkinin incelenmesi çalışmamızın amacını oluşturmaktadır. Araştırmaya Manisa ilinde düzenlenen 12 yaş Hafta sonu Türkiye Şampiyonasına katılan 22 erkek tenisçi (boy: 146,7 ± 9,1 cm; ağırlık: 36,2 ± 6,2 kg; antrenman yaşı: 3,8 ± 1,8 yıl; yaş: 10,9 ± 0,7 yıl) ailelerinin imzalı onayı ile katılmışlardır. Araştırmada durarak uzun atlama, 20 metre sürat testi yapılmıştır. Uzun atlama ile sürat testleri arasındaki ilişki spearmen korelasyon analizi ile belirlendi. Araştırmada elde edilen bulgulara göre durarak uzun atlama ile ilk 5 metre sürati arasında anlamlı (p<0,05); ikinci 5 metre, son 10 metre ve 20 metre sürat performansı arasında çok anlamlı (p<0,01) bir ilişki görülmüştür. Çocuk tenisçilerde durarak uzun atlama kısa mesafe sürat performansını olumlu yönde etkilemektedir. Çocuk tenisçilerde sürati arttırmak için antrenman programlarına oyun formunda durarak uzun atlama çalışmalarının eklenmesi önerilebilir.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- 1. Fernandez-Fernandez J, Ulbricht A, Ferrauti A. Fitness testing of tennis players: how valuable is it? Br J Sports Med. 2014;48 Suppl 1:i22-31.
- 2. Nieminen MJ, Piirainen JM, Salmi JA, Linnamo V. Effects of neuromuscular function and split step on reaction speed in simulated tennis response. Eur J Sport Sci. 2014;14(4):318-26.
- 3. Yıldız S, Pınar S, Gelen E. Çocuk Tenisçilerde Fonksiyonel Antrenman: LAP Lambert Academic Publishing; 2017.
- 4. Girard O, Millet GP. Physical determinants of tennis performance in competitive teenage players. J Strength Cond Res. 2009;23(6):1867-72.
- 5. Bompa TO, Haff, G.G. Dönemleme: Antrenman Kuramı VeYöntemi (Periodization: Theory And Methodology Of Training). : Spor Yayınevi Ve Kitapevi. Ankara. Spor Kuramı Dizisi 1; 2015.
- 6. Cronin JB, Hansen KT. Strength and power predictors of sports speed. J Strength Cond Res. 2005;19(2):349-57.
- 7. Salonikidis K, Zafeiridis A. The effects of plyometric, tennis-drills, and combined training on reaction, lateral and linear speed, power, and strength in novice tennis players. J Strength Cond Res. 2008;22(1):182-91.
- 8. Kamar A. Sporda Yetenek Beceri ve Performans Testleri. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım; 2008. 196 p.
Ayrıntılar
Birincil Dil
Türkçe
Konular
Klinik Tıp Bilimleri
Bölüm
Araştırma Makalesi
Yazarlar
Suat Yıldız
*
Türkiye
Ertuğrul Gelen
Türkiye
Volkan Sert
Bu kişi benim
Türkiye
Murat Akyüz
Türkiye
Murat Taş
Türkiye
Doğuş Bakıcı
Bu kişi benim
Türkiye
Erdem Çırak
Bu kişi benim
Türkiye
Yayımlanma Tarihi
28 Eylül 2018
Gönderilme Tarihi
4 Haziran 2018
Kabul Tarihi
3 Eylül 2018
Yayımlandığı Sayı
Yıl 2018 Cilt: 5 Sayı: 3