EFFECT OF USING NASAL STRIP ON AEROBIC PERFORMANCE IN WOMAN

Abstract

The purpose of the study was to determine the effect of nasal strip on the aerobic capacity (maxVO^ and endurance

performance time of females. 20 trained and untrained volunteer female were used in this study. The subjects were tested by using 12 minute Cooper Test with and without nasal strip (Sport Strips, CORBETT LAIR Ibc. Portland USA) in randomized order. There was one week break between two tests. The maxV02 of the subjects was estimated from their 12 minute run performance by using Balke equation. Data was analized by using SPSS package program. The 12 minute run performance time and value of maxV02 for both tranied male and untrained female obtained by using nasal strip were significantly higher than those of obtained without nasal strip (p < 0.01). As a result, the usage of the nasal strip provided improvement in endurance performance time and max V02 capacity of trained and untrained female subjects.

Keywords

• Nasal strip,aerobic capacity,running performance

BURUN BANDI KULLANIMININ BAYANLARDA AEROBİK KAPASİTE ÜZERİNE OLAN ETKİSİ

Abstract

Bu çalışmanın amacı, nazal genişletici olarak kullanılan burun bandının bayanlarda aerobik kapasiteye (max- V02 tüketim kapasitesi) ve performans zamanına olan etkisini araştırabilmektir. Bu çalışmada 20 bayan (10 antrenmanlı ve 10 antrenmansız) olmak üzere 20 kişi gönüllü denek olarak kullanıldı. Denekler burun bandı (sport strips, CORBETT LAIR Inc. Portland, USA) ve burun bandı olmadan 12 dakika Cooper koşu testinde rastgele seçim yöntemine göre bir hafta ara ile test edildiler. Deneklerin maxV02' leh elde ettikleri 12 dakika koşu performansından Balke formülüne göre hesaplandı. Veriler SPSS paket programı kullanılarak analiz edildi.

Burun bandı kullanılarak elde edilen 12 dakika koşu mesafesi ve maxVÛ2 değeri hem antrenmanlı hem de antrenmansız bayan grubunda istatistiksel olarak anlamlı şekilde farklı çıkmıştır (p< 0.01). Sonuç olarak buruna takılan burun bandı antrenmanlı ve antrenmansız bayanlar üzerinde koşu mesafesinde ve maxV02 değerlerinde olumlu bir gelişme sağlamıştır.

Keywords

• Burun bandı,aerobik kapasite,koşu performansı

References

1. AKGÜN, N. (1981). Kadın Spor. Spor Hekimliği Dergisi, 16(12), s.17.
2. ERDOĞDU, S. (1991). Burun Tıkanıklannın Akciğer Fonksiyonlanna Etkisi. Basılmamış Uzmanlık Tezi. İstanbul.
3. FOX, E.L., BOWERS, R.W., FOSS, M.L. (1989). Pumonary Ventilation. The Physiological Basis of Physical Education and Athletics, s. 204 - 2 2 1 . Wm. C. Brown Publishers, Dubuque, Iowa.
4. GÖKDEMİR, K., KÜÇÜK, V , KOÇ, H. (1998). Burun Bandının (Nazovent) Futbolcularda Aerobik Kapasiteye Etkisi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 3,1, 17-22.
5. GRIFTIN, J.W., HUNTER, G , FERGUSON, D., SİLLERS, M.J. (1997). Physiologic Effects Of An External Nasal Dilator. Laryngoscope, 107, 1235-1238.