EVALUATION OF PHYSICAL FITNESS PARAMETERS OF THE STATE FOLK DANCE PLAYERS

Abstract

Trained dancers presem themselves as a group of athletes. Folkloric dance exercise requires unique skills and traits to perform complex movements. The purpose of this study was to determine the physical fitness parameters of 48 trained folkloric dancers (21 females, 27 males) ranging in age from 24 to 34 years. The subjects were at the advanced level and had studied Turkish Folkloric Dance between 6 and 16 years. Anaerobic power was determined using vertical jump test (peak power, males, M = 159 kgmlsec, females, F = 100 kgml sec). Flexibility was determined using sit & reach test and trunk hyperextension test (M = 15.89 ± 10.82, F = 19.52 ± 7.6); (M = 2252 ± 4.48; F = 2052 ± 4.27 cm), and muscle endurance using sit- ups, and muscle tests (trunk flexion and extension) (M = 45.78 ± 5.8; F = 2852 ± 7.85 min), (M = 4.62 + 0.53; F = 4.62 ± 0.42) (M = 4.02 ± 0.6; F = 3.75 ± 052), respectively. Agility was found using Burpee test (M = 3 ± 02 İmin, F = 2 ± 0.4 İmin). Results of the study found that anaerobic power values were higher than a healthy sedentary population of the same age arid gender. Comparing the flexibility and muscle endurance data to norm referenced standards, the male dancers were higher than the female results. In conclusion, on the moderate to endurance trained athletes comparable to ballet dancers and football players.

Keywords

• Folkloric Dance,Physical Fitness

DEVLET HALK DANSLARI OYUNCULARININ FİZİKSEL UYGUNLUK PARAMETRELERİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ*

Öz

Antrenmanlı dansçılar sporcuların özel bir grubunu oluşturur. Halk dansları egzersizi kompleks hareketleri yapmak için tek ve özel becerilere ihtiyaç duyar. Bu çalışmanın amacı yaşları 24-34 arasında değişen 48 antrenmanlı devlet halk dansçısının (21 bayan, 27 erkek) fiziksel uygunluk parametrelerini belirlemektir. Kişiler elit düzeyde ve 6 ila 16 yıl arasında devlet Iıalk dansı üzerinde çalışmaktaydılar. Dikey sıçrama testi kullanılarak anaerobik güç (erkekler, E = 159 kgml Sn, bayanlar, B = 100 kgml sn). Sit & reach ve gövde hiperekstansiyon testi kullanılarak esneklik (E = 15.89 ± 10.82, £= 19.52 + 7.6 cm); (E = 2252 ± 4.88, B = 2052 ± 427 cm) belirlendi, sit-ups ve kas testleri (gövde fleksiyon ve ekstansiyon) sırasıyla (E = 45.78 ± 5.8, B = 2852 ± 7.85 dk), (E = 4.62 ± 053, B= 4.62 ± 0.42), (E = 4.02 ± 0.6, B = 3.75 ± 052) dır. Burpee test kullanılarak çeviklik (E = 3 ± 0.2/dk, B = 2 ± 0.4/dk) bulundu. Araştırma sonucunda, Anaerobik güç değerleri aynı yaş ve cinsin sağlıklı sedanter populasyonun sonuçlarından yüksek bulunmuştur. Esneklik ve kassal endurans verileri normlaştırılmış standartlarla karşılaştırıldığında erkek dansçıların verileri bayan dansçılarınkinden yüksektir. Sonuçta Türk Halk Dansların orta şiddetliden enduranslı sporculara doğru bale ve futbol oyuncularına yakın değerleri gözlenmektedir.

Anahtar Kelimeler

• Halk Dansı,Fiziksel Uygunluk

References

1. Açıkada C, Ergen E.: Bilim ve Spor, Büro-Tek Ofset Matbaacılık, Ankara 1990.
2. Adame D.D., Radell S.A. Johnson T.C.: Physical Fitness. Body Image and Locus of Control in College Women Dancers and Nondancers, Perceptual and Motor Skills. 1991.72:91-95.
3. Bale P.: Anthropometric. Body Composition and Performance Variables of Young Elite Female Basketboll Players, J.Sports Med. 1991, 31:173-177.
4. Chemalar R.D., Schultz B.B., Ruhling R.O., Shephard T.A., Zupan M.F., Fitt S.S.: A Physiologic Profile Comparing Levels and Styles of Female Dancers, Physc Sportsmed., 1988. 16(7):87-94.
5. Clarkson P.M., Freedson P.S., Skrinar M., Keller B., Carney D.: Anthropometric Measurements of Adolescent and Professional Classical Ballet Dancers, J. Sports med., 1988.29:157-162.