AMATÖR FUTBOLCULARDA HAZIRLIK PERİYODUNUN FİZİKSEL VE FİZYOLOJİK PARAMETRELERE ETKİLERİ

Abstract

Bu çalışmanın amacı, futbolcuların hazırlık periyodu öncesi ve sonrasında fizyolojik parametrelerde meydana gelen değişiklikleri incelemektir. Çalışmaya Samsun ilinde bulunan iki amatör futbol takımındaki 35 futbolcu denek katılmıştır. Deneklerin yaş, antrenman yaşı, vücut ağırlığı ve boy uzunlukları alınmıştır. Fizyolojik ölçümleri için ise, dinlenik nabız, sistolik kan basıncı ve diastolik kan basıncı, bacak kuvveti, esneklik, sürat, 7 tekrarlı 30 metre sürati, anaerobik (dikey sıçrama) ve aerobik güçleri (12 dakika koşu) ölçülmüştür. ilk ölçüm hazırlık kampı başlamadan bir gün önce ve son ölçüm altı hafta süren hazırlık kampı sonunda alınmıştır. Ortaya çıkan sonuçların istatistiksel analizi için t – testi uygulanmış ve P < 0.05 düzeyinde önemlilik benimsenmiştir. Ayrıca aerobik ve anaerobik gücün mevkilere göre karşılaştırılması tek yönlü varyans analizi (Oneway Anova) ile gerçekleştirilmiştir. Çalışmaya katılan oyuncuların yaş ortalaması 19.40 ± 2.13 yıl, vücut ağırlıkları ortalaması; hazırlık dönemi öncesi 69.79 ± 8.05 kg, sonrası 67.84 ± 7.73 kg olarak ölçülmüştür ve iki ölçüm arasındaki fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur. Dinlenim nabzı, sistolik kan basıncı, sol bacak kuvveti, sağ bacak kuvveti, vücut yağ yüzdesi, 12 dakika koşu öncesi alınan nabız, 12 dakika koşu mesafesi, son olarak aerobik güçte hazırlık kampı öncesi ve sonrası verilerde istatistiki açıdan anlamlı bir ilişkinin olduğu tespit edilmiştir. Diastolik kan basıncı, esneklik, dikey sıçrama, 30 metre sürat, 7 tekrarlı 30 metre süratte devamlılık, 12 dakika koşu sonrası alınan nabız, anaerobik güç ölçümleri sonucunda hazırlık kampı öncesi ve sonrası açısından değerlendirildiğinde anlamlı bir fark saptanamamıştır.

Keywords

• Futbol,Hazırlık Kampı,Fiziksel ve Fizyolojik Ölçümler

EFFECTS OF PREPARATION PERIOD ON PHYSICAL AND PHYSIOLOGICAL PARAMETERS OF AMATEUR FOOTBALL PLAYERS

Abstract

The purpose of this study was to determine the changes of soccer within physical & physiological parameters after preparation period. In this study 35 amateur players in Samsun were selected as subjects. In this study ages, training ages, weights and heights of the subjects have been found out. For physiological measures, rest heart rate (HR), systolic blood pressure, diastolic blood pressure, leg strength, flexibility, speed, repetitive sprints distance of 30 meters, anaerobic powers (vertical jump) and aerobic powers (cooper test) of subject have been measured. The first measure was made a day before the beginning of the preseason camp and the last measure was made at the and of preseason camp, including six weeks. Statiscall analysing of the results t-test was used. In addition, analysis of Oneway Anova has been made to compare aerobic and anaerobic power according to playing positions of the players. The average of the players 19.40±2.13 year, and the average of weight is 69.79±8.05 kg before the preparation period and after 67.84±7.73 kg There is significant differences between these two values. Besides there is statistical differences between before and after the preaparetion camp values on rest heart rate, systolic blood pressure, the strength of left leg, the strength of right leg, percentage of the body fat, the heart rate before the 12 min. running, the distance of 12 minutes running and finally aerobic power. These findings have been evaluated before and after the preparation camp and it has been obtained that there is a meaningful relationship among these findings. There is no significant differences among the values of diastolic blood pressure, flexibility, vertical jump, 7 repetitive sprints distance of 30 meter, HR is 12 minute run, anaerobic power before and after the preparation camp.

 

Keywords

• Football,Preparation Period,Physical &Physiological Measurement

References

1. 1. Ağaoğlu,Y. S., Profesyonel ve Amatör Futbolcuların Hareket ve Reaksiyon Zamanlarının Karşılaştırılması, Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Bölümü Anabilim Dalı, Yüksek Lisans Tezi, Samsun, 1998.
2. 2. Ağaoğlu, S. A., Taşmektepligil, Y., Albay, F., "Futbolculara Uygulanan Tekrarlı Sürat Koşularının Yorgunluğa Etkisi", I. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Kongresi (26-27 Mayıs 2000), Bildiriler, 1. Cilt, Editör: i. Yıldıran, Sim Matbaası, s. 1 – 7.
3. 3. Akkurt, S., Gür, H., Akkova, B., Küçükoğlu, S., "Profesyonel Futbolcuların Oynadıkları Pozisyonlara Göre Sezon Öncesi Fizyolojik Özellikleri", Spor Bilimleri Dergisi, 5 (3): 3 – 23, 1994.
4. 4. Arslan, M., Futbolda Antrenman Planları, İstanbul, 1998.
5. 5. Avluk, A. i., Futbolda Hazırlık Sezonu Antrenmanlarının Kondisyonel Özelliklerine ve Vücut Yapısı Öğelerine Etkisi, Çukurova Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor A.B.D, Yüksek Lisans Tezi, Adana, 1995.