BAYANLARDA YAŞ FAKTÖRÜNÜN KARDİYOVASKÜLER TEPKİLERE VE FİZİKSEL ÖZELLİKLERE ETKİSİ

Yıl 2003, Cilt: 8 Sayı: 1, 15 - 24, 01.01.2003

OSMAN İmamoğlu Nalan Ayvazoğlu Tülin Akman

Öz

Amaç: Bayanlarda yaş
faktörünün kardiovasküler tepkilere ve fiziksel özelliklere etkisini araştırmaktır.
Materyal ve Metot: Çalışmaya 20-26 yaş arasında 16 bayan (1.grup), 27-34 yaş
arasında 11 bayan (2.grup) ve 35-42 yaş arasında 18 sedanter bayan (3.grup)
denek olarak katılmıştır. Deneklere Bruce protokolüne uygun submaksimal
egzersiz (koşu) testi uygulanmıştır.

 

Bulgular ve Tartışma: Yapılan istatistiksel
analiz sonucunda boy uzunluğu, vücut yağ yüzdesi, Beden Kütle ‹ndeksi gruplar
arasında anlamlıbir farklılık göstermemiştir (p>0,05). Deneklerin maksimum
oksijen tüketim (max VO₂) ortalamaları 1.grupta 45,43±1,28 ml/kg/dk,
2.grupta 38,94±1,53 ml/kg/dk ve 3.grupta 38,01±0, 81 ml/kg/dk olarak bulunmuştur.
Yaşla birlikte max VO₂’nin düştüğü, 1.grup’taki deneklerin max VO₂
ortalaması2. ve 3.grup’tan anlamlı derecede daha yüksek olduğu bulunmuştur
(p<0,01). Koşunun ilk safhasındaki Kalp Atım Sayısı(KAS) 1. grupta 3. gruba
göre anlamlıderecede daha büyük bulunurken (p<0,05); koşunun II. ve III.
safhasında ise kalp atım sayısıdeğerleri gruplar arasında anlamlıbir farklılık
göstermemiştir (p>0,05). Egzersiz sonrasındaki toparlanma süresinin artışına
bağlıdakika kalp atım sayısıazalmaktadır fakat yaş grup-larıarasında anlamlıfarklılık
yoktur (p>0,05). Sistolik ve diyastolik kan basıncıegzersiz öncesi ve sonrasında
değişirken, yaş gruplarına bağlıolarak değişmediği görülmüştür.

 

Sonuç:Yapılan
bu çalışmanın sonuçlarına göre, denekler arasında farklıtepkilerin görülmesi
nedeniyle, egzersiz programlarının düzenlenmesinde yaş faktörünün önemli
derecede dikkate alınmasıgerektiği ortaya çıkmaktadır. :

Anahtar Kelimeler

Yaş, Egzersiz, Kardiyovasküler tepki

EFFECTS OF THE AGE FACTOR TO THE CARDIOVASCULAR RESPONSES AND PHYSICAL CHARACTERISTICS

Öz

Purpose: The aim of this study was to investigate the effects of the age factor to the cardiovascular responses and physical characteristics.

Material and Method: For this aim 16 female subject ages between 20-26 years (1.group), 11 female subjects ages between 27-34 years (2.group) and 18 female subjects ages between 35-42 years (3.group) the study. The subjects practiced submaksimal exercise (running) test on treadmill appropriate to Bruce protocol.

Results and Discussion: Deneklerin maksimum oksijen tüketim (max VO2) ortalamalar› 1.grupta 45,43±1,28 ml/kg/dk, 2.grupta 38,94±1,53 ml/kg/dk ve 3.grupta 38,01±0,81 ml/kg/dk olarak bulunmufltur. As a result of the statistical analyse, height, percentage of body fat, body mass indeks didn't show significant differences between groups (p>0,05). The consumption of maksimum oxygen (max VO2) was found 45,43±1,28 ml/kg/dk at 1.group, 38,94±1,53 ml/kg/dk at 2.group and 38,01±0,81 ml/kg/dk at 3. It was found that the max VO2 decreased by the increasing of the age. The max VO2 values were found significantly higher in 1.group than 2. and 3. group (p<0,01). At the 1. stage of the exercise, the heart rate values of 1. group were found significantly lower than 3.group (p<0,05). At the II. stage and III. stage of exercise the heart rate values didn't show significant difference between groups (p>0,05). While sistolic and diastolic blood pressure changed after exercise, no significant differences were observed among age groups.

Conclucion:As a result of this study, different responses were found between age groups so the exercise programs have to be regulated according to the age factor.

Anahtar Kelimeler

Age, Exercise, Cardiovascular response

Kaynakça

• 1- Akgün, N., (1994). Egzersiz ve Spor Fizyolojisi. 5. Baskı, II. Cilt. Ege Üniversitesi Basımevi, Bornova-‹zmir.
• 2- Akdur, H., Gürses, N.N., Polat, M.G., Güzelsoy, D., Demiroğlu, C. (1993). "SağlıklıKadın ve Erkek Olgunların Maksimal Kol Ergometre Egzersiz Test Sonuçlarının Karşılaştırılması." Spor Hekimliği Dergisi, 28(3), 103-116.
• 3- Baltacı,G., Ergun, N., Tokgözoğlu, L., Bavafa, V. (1994). Elit Halk Dansçıların VO2 Max ve Maksimal Egzersizdeki Kardiyo-Respiratuar Cevapları, IV. Milli Spor Hekimliği Kongresi Bildiri Kitabı, Ege Üniversitesi Basımevi, s.208-212, ‹zmir.
• 4- Berry, M., Cline, C., Berry, C., Davis, M. (1992). "A Comparasion Between Two Forms of Aerobic Dance and Treadmill Running." Medicine and Science in Sports and Exercise, 24(8), 946-955.