Spor Masajı

Yıl 2018, Cilt: 1 Sayı: 1, 24 - 28, 30.12.2018

Alper Gürkan

Öz

Masajın 5 bin yıllık
bir geçmişi olduğu varsayılıyor. Hint dilinde “masser”, Arapçada” mess”,
İbranicede “mashesh”, Yunancada “massein” kelimeleri sıvazlama ve yoğurma
anlamına gelir. 19.yüz yılda ise masajla ilgilenen hekim sayılarında yüksek bir
artış meydana gelmiştir. Bu dönemde özellikle İsveçli Peter Henre Ling
(1778-1839) masaj tekniklerini bilimsel anlamda ilk düzenleyen kişi olarak
tarih de yerini almış olup, bu günkü İsveç masajının da bilimsel açıdan
temelini atmıştır.  Spor masajı ise,
klasik masaj ile ilişkili tekniklerin sporcunun sağlığının ve genel durumunun
iyileştirilmesi, sportif performansın arttırılması ya da desteklenmesi için
kullanılan manipülasyonlardır. Bir başka açıdan, Sporcunun motivasyonunu
pekiştirmek, genel ısınma öncesinde özel ısınmasına destek vermek ve aktivite
sonrasında toparlanmasını hızlandırmak amacıyla yapılan bir klasik masajı
teknikleridir. Klasik masajın temelini İsveçli Peter Henre Lingde sonra A.Hoffa
kurgulamıştır. 1893’te yayınladığı kitabında, masaj manipülasyonlarını öfloraj,
petrisaj, friksiyon, tapotement ve vibrasyon olarak beşe ayırmıştır. Halen bu
teknikler,  Hacettepe üniversitesinde
fizyoterapi bölümde ders olacakta okutulmaktadır. İlk spor masajı dersi ise
Gazi Üniversitesi o zamanki adıyla Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda
okutulmaya başlamış buranın öncülüğünde Gençlik ve Spor Bakanlığı bünyesinde
spor masörlüğü kursları açılmaya başlanmıştır. Günümüzde spor masajı birçok
kulüpte resmileşmiş ve sportif performansın dışında tedavi yöntemleri olarak da
kullanılan oldukça önemli bir destekleyici unsur olmuştur.

Anahtar Kelimeler

Spor masajı, masaj, spor

Kaynakça

• 1. Kanbir O, Klasik Masaj, Bursa, Ekin Kitap Evi, 19972. Berthold, R., Çeviri: Ahu Tunçgil, Bilimsel Masaj Tekniği, Kıbele yayın evi, Bozkaya matbaası, İstanbul, 19963. C.M ve Hudson, Bütün Yönleriyle Masaj, Dost Kitap Evi Yayınları, Ankara, 1998.4. Kambir, O. Klasik Masaj Dinlendirme, Tedavi, Spor Masajı, Ekin Basım Yayın Dağıtım, Bursa. 20085. Turgut.,A,H, Masaj, Fon matbaası, Ankara, 19776. Günay, M., ve Yüce, İ,A,. Futbol Antrenmanın Bilimsel Temelleri, Gazi Kitap Evi, Ankara, 2008.7. Alptekin, G. (1982). Spor Yazı Kurulu “Ansiklopedik Spor Dünyası” Yelken matbaası, İstanbul.8. H. Hüseyin Taylan, B., Ergün, Türkiye’de aile içinde yaşlı ihmali ve istismarına yönelik sosyal politikalar, The Journal of Academic Social Science, Yıl: 6, Sayı: 80, Ekim 2018, s. 659-676