8 Haftalık Yüzme Antrenmanlarının Fonksiyonel Hareket Analizleri Üzerine Etkisinin Araştırılması

Abstract

Bu araştırma 15-17 yaş yüzme sporcularına uygulanan 8 haftalık yüzme antrenmanlarının fonksiyonel hareket tarama testi üzerine etkisinin belirlenmesi amacıyla yapılmıştır. Araştırmanın çalışma grubunu, İzmir ili ilçesinde 15-17 yaş 22 kız 22 erkek olmak üzere toplamda 44 yüzme sporcusu katılmıştır. Ön testlerden sonra randomize yöntem ile çalışma grubu kontrol ve deney grubu olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Veriler “Kişisel Ölçüm Formu” ve “Fonksiyonel Hareket Tarama Testi (FMS)” kullanılarak toplanmıştır. Deney grubuna 8 hafta boyunca fonksiyonel antrenman programı uygulanmış olup, kontrol grubu haftalık yüzme antrenmanlarına devam etmişlerdir. Ön test-son test araştırma sonuçları incelendiğinde 8 haftalık fonksiyonel hareket antrenmanlarının yüzme sporcularında anlamlı değişiklikler olduğu tespit edilmiştir. Fonksiyonel hareket analiz değerlendirmeleri ile sporcularda vücut durum tespiti yaptıktan sonra fonksiyonel hareket antrenmanlarının yüzücülere programlı bir şekilde uygulanmasının performans ve gelişim açısından anlamlı bir ilişki sonucuna ulaşılmıştır. Sonuç olarak; yüzme sporcularının derin çömelme, yüksek adımlama, aktif bacak kaldırma ve gövde stabilitesi hareketleri son test değerlerinin; omuz hareketlilik ve rotasyon dengesi hareketleri ön test değerlerinin daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. FMS toplam skorlarının farklı branşta değerlendirilmesinin spor bilimine katkı sunacağı söylenebilir.

Keywords

• Fonksiyonel Hareket Tarama
• Mobilite
• Stabilite
• Yüzme

The Effect Of 8 Weeks Of Swimming Training On Functional Movement Analysis

Abstract

This study was conducted to determine the effect of 8-week swimming training on functional movement screening test applied to 15-17 years old swimming athletes. A total of 44 swimming athletes, 22 girls and 22 boys aged 15-17 years, participated in the study group in Bornova district of Izmir province. After the pre-tests, the study group was divided into two groups as control and experimental group by randomised method. Data were collected using "Personal Measurement Form" and "Functional Movement Screening Test (FMS)". Functional training programme was applied to the experimental group for 8 weeks and the control group continued their weekly swimming training. When the results of the pre-test-post-test research were analysed, it was determined that 8-week functional movement training had significant changes in swimming athletes. After determining the body condition of the athletes with functional movement analysis evaluations, it was concluded that the programmed application of functional movement training to swimmers has a significant relationship in terms of performance and development. As a result, it was determined that the post-test values of deep squatting, high stepping, active leg raising and trunk stability movements and the pre-test values of shoulder mobility and rotation balance movements of swimming athletes were higher. It can be said that the evaluation of FMS total scores in different branches will contribute to sports science.

Keywords

• Functional Movement Screening Test
• Mobility
• Stability
• Swimming

References

1. Bond, D., Goodson, L., Oxford, S. W., Nevill, A. M., & Duncan, M. J. (2014). The association between anthropometric variables, functional movement screen scores and 100 m freestyle swimming performance in youth swimmers. Sports, 3(1), 1-11.
2. Cook, G., Burton, L., and Hoogenboom, B. (2006). Pre-Participation Screening: The Use of Fundamental Movements as An Assessment of Function-Part 1. North American Journal of Sports Physical Therapy: NAJSPT, 1(2), 62-72
3. Cook, G., Burton, L., Hoogenboom, B.J., Voight, M. (2014). Functional movement screening: The use of fundamental movements as an assessment of function: Part 1. Int J Sports Phys Ther, 9, 396–408.
4. Cook, G., Burton, L., Hoogenboom, B.J., Voight, M. (2014). Functional movement screening: The use of fundamental movements as an assessment of function: Part 2. Int J Sports Phys Ther 9, 549–562.
5. Ervuz, E., Yildirim, M., & Gumusdag, H. (2022). A Study on the Relationship between Functional Movement Screen Scores and Short Lane Freestyle Swimming Degrees in Student Swimmers. Pakistan Journal of Medical & Health Sciences, 16(06), 525-525.
6. Günay, E., Üçer, O., Tok, İ., & Bediz, C. Ş. (2017). The relationship between functional movement screen and swimming performance. Science, Movement and Health, 17(2 suppl), 566-570.
7. Kiesel, K.B., Butler, R.J., Plisky, P.J.(2014). Prediction of injury by limited and asymmetrical fundamental movement patterns in American football players. J Sport Rehabil, 23, 88–94.
8. Koçak, U. Z., & Ünver, B. (2019). Kadın futbolcularda yaralanma riski belirleyicileri olarak fonksiyonel hareket analizi ve y denge testi arasındaki ilişkinin incelenmesi. Spor Hekimliği Dergisi, 54(1), 001-008.

9. Konşuk-Ünlü, H., Aktaş-Altunay, S., & Altındiş, M. (2022). Örneklem seçimi ve güç analizi. In M. Altındiş (Ed.), Genç akademisyenler için bilimsel araştırma teknikleri ve yayın etiği (1st ed., pp. 37-71). Ankara: Nobel Yayınevi. Kurt, S., Ibis, S., Aktug, Z. B., & Altundag, E. (2023). The Effect of Core Training on Swimmers' Functional Movement Screen Scores and Sport Performances. JTRM in Kinesiology, 9, 1-6.
10. Lätt, E.; Jürimäe, J.; Mäestu, J.; Purge, P.; Rämson, R.; Haljaste, K.; Keskinen, K.L.; Rodriguez, F.A.; Jürimäe, T. (2010). Physiological, biomechanical and anthropometrical predictors of sprint swimming performance in adolescent swimmers. J. Sports Sci. Med., 9, 398–404.
11. Lucas, D., Neiva, H., Marinho, D., Ferraz, R., Rolo, I., & Duarte-Mendes, P. (2021). Functional Movement Screen® evaluation: comparison between elite and non-elite young swimmers: FMS® and performance in swimming. Cuadernos de Psicología del Deporte, 21(2), 163-173.
12. Odabaş, B., (2003). 12 Haftalık Yüzme Temel Eğitim Çalışmalarının 7-12 Yaş Gurubu Kız ve Erkek Yüzücülerin Fiziksel ve Motorsal Özellikleri Üzerine Etkisi, Kocaeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Yüksek Lisans Tezi, Kocaeli.
13. Rozi, F., Setijono, H., & Kusnanik, N. W. (2020). The identification model on swimming athletes’ skill. Sport and Tourism Central European Journal, 3(2), 91-101.
14. Şimşek, Y. K. (2005). Çocukların Spora Yönlendirilmesinde Ailenin Görüşlerinin Değerlendirilmesi: Eskişehir İli Örneği. Yüksek Lisans Tezi. Anadolu Üniversitesi, Eskişehir.
15. Üçer, O., Tok, İ., Günay, E., & Çelik, A. (2017). Yaş grubu yüzücülerde fonksiyonel hareket taraması test puanlarının belirlenmesi ve değerlendirilmesi. Atatürk Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 19(4), 1.
16. Vayvay, E.S. (2017). Hentbol Sporcularında Fonksiyonel Hareket Analizinin Yaralanma Geçmişi ve Atletik Parametreler ile İlişkisi. İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü. Doktora Tezi.
17. Williams, A.M., Reilly T. (2000): Talent identification and development in soccer. Journal of Sports Sciences, 20(9), 657–667.
18. Yıldız S. (2013). Çocuk Tenisçilerde Fonksiyonel Antrenman Yaklaşımı. Doktora Tezi, Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
19. Yılmaz E. (2014). 8-12 Yaş Çocuklara Uygulanan Yüzme Antrenmanlarının Fziksel, Fizyolojik ve Bazı Biyomotorik Özelliklerine Etkisinin İncelenmesi, Isparta Süleyman Demirel Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
20. Zuniga, J., Housh, T.J., Mielke, M., Hendrix, C.R., Camic, C.L., Johnson, G.O., Housh, D.J., Schmidt, R.J. (2011). Gender comparisons of anthropometric characteristics of young sprint swimmers. J. Strength Cond. Res, 25, 103–108.