TIP FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİNDE SERUM ÇİNKO DÜZEYLERİNİN UYKU VE BAŞARI DÜZEYLERİ ÜZERİNE ETKİSİ

Yıl 2020, Cilt: 3 Sayı: 1, 3 - 6, 30.04.2020

Berrak Guven Ecenur Abut Yağız Üstündağ

Öz

Amaç: Tıp
fakültesi öğrencilerinde çinko düzeylerinin, uyku süresi ve akademik
performansla ilişkisini incelemeyi amaçladık.

Gereç ve yöntemler: Öğrencilerin demografik bilgileri, uyku düzenleri ve akademik performans
ölçütleriyle ilgili anket yapıldı. Katılımcıların
kan örnekleri alındı ve serumları ayrıldı. Serum çinko düzeyleri
spektrofotometrik metotla ölçüldü.  

Bulgular: Çinko
düzeyleri kız ile erkek öğrenciler arasında istatistiksel olarak farklı değildi
(p>0.05). Not ortalamalarına ve uyku saatlerine göre göre çinko düzeyleri
incelendiğinde, farklılık görülmedi (p>0.05). Uyku süreleriyle not
ortalamalarının ilişkisi incelendiğinde ise 7-9 saat uyku süresine sahip
öğrencilerin not ortalamasının, <7 saat ve >9 saat uyku süresine sahip
öğrencilere göre daha yüksek olduğu görüldü (p<0.05).

Sonuçlar: Tıp fakültesi
öğrencilerinin büyük çoğunluğu yetersiz uyku süresine sahiptir. Uygunsuz uyku
süreleri onların akademik performansıyla ilişkilidir. Çinko düzeylerinin uyku
süresi ve akademik performansla ilişkisini belirlemek için daha geniş katılımlı
çalışmalara ihtiyaç vardır.

Anahtar Kelimeler

Çinko, uyku

Kaynakça

• Brown KH, Wuehler SE, Peerson JM. The importance of zinc in human nutrition and estimation of the global prevalence of zinc deficiency. Food Nutr Bull 2001;22(2):113.
• Gibson RS. Zinc nutrition in developing countries. Nutr Res Rev 1994;7(01):151–73.
• Sandstead H. Zinc deficiency: a public health problem? Arch Pediatr Adolesc Med 1991;145(8):853–9.
• Shankar A, Prasad A. Zinc and immune function: the biologi- cal basis of altered resistance to infection. Am J Clin Nutr. 1998;68(2):447S–63S.
• Alaimo, K., Olson, C.M. and Frongillo, E.A. Jr. (2001). Food insufficiency and American school-aged children’s cognitive, academic, and psychosocial development. Pediatrics 108: 44-53
• Hall, A., Khanh, L.N., Son, T.H., Dung, N.Q., Lansdown, R.G., Dar, D.T., Hanh, N.T., Moestue, H., Khoi, H.H. and Bundy, D.A. (2001). An association between chronic undernutrition and educational test scores in Vietnamese children. European Journal of Clinical Nutrition 55: 801-804.
• Rama Kawade. Zinc status and its association with the health of adolescents: a review of studies in India. Glob Health Action. 2012; 5: 10.3402/gha.v5i0.7353.
• Loef M, von Stillfried N, Walach H. Zinc diet and Alzheimer's disease: a systematic review. Nutr Neurosci. 2012;15(5):2-12. doi: 10.1179/1476830512Y.0000000010.
• Adelantado-Renau M, Diez-Fernandez A, Beltran-Valls MR, Soriano-Maldonado A,Moliner-Urdiales D. The effect of sleep quality on academic performance is mediated by Internet use time: DADOSstudy. J Pediatr (Rio J). 2018 19. pii: S0021-7557(18)30013-5. doi: 10.1016/j.jped.2018.03.006.
• Böckerman P, Bryson A, Viinikainen J, Viikari J, Lehtimäki T, Vuori E4, Keltikangas-Järvinen L, Raitakari O, Pehkonen J. The serum copper/zinc ratio in childhood and educational attainment: a population-based study.J Public Health (Oxf). 2016 Dec 2;38(4):696-703. doi: 10.1093/pubmed/fdv187.
• Buysse D. J., Reynolds C. F., III, Monk T. H., Berman S. R., Kupfer D. J. The pittsburgh sleep quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research. 1989;28(2):193–213. doi: 10.1016/0165-1781(89)90047-4.
• Roohani N, Hurrell R, Kelishadi R, Schulin R. Zinc and its importance for human health: An integrative review. J Res Med Sci. 2013;18(2):144-57.
• Song, C.H.; Kim, Y.-H.; Jung, K.I. Associations of Zinc and Copper Levels in Serum and Hair with Sleep Duration in Adult Women. Biol. Trace Element Res. 2012; 149: 16–21
• Grandner, M.A.; Jackson, N.; Gerstner, J.R.; Knutson, K.L. Dietary nutrients associated with short 
and long sleep duration. Data from a nationally representative sample. Appetite 2013; 64: 71–80
• Cappuccio FP, D’Elia L, Strazzullo P, Miller MA. Sleep duration and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Sleep. 2010;33(5):585-592.
• Zhang, H.Q.; Li, N.; Zhang, Z.; Gao, S.; Yin, H.Y.; Guo, D.M.; Gao, X. Serum zinc, copper, and zinc/copper in 
healthy residents of Jinan. Biol. Trace Elem. Res. 2009;131: 25–32
• Yang G, Lai CS, Cichon J, Ma L, Li W, Gan WB. Sleep promotes branch-specific formation of dendritic spines after learning. Science. 2014;344(6188):1173-1178.
• Durmer JS, Dinges DF. Neurocognitive consequences of sleep deprivation. Semin Neurol. 2005;25(1):117-129