Futbolcularda Müsabaka Dönemi Antrenmanlarının Antropometrik Özellikler Üzerine Etkileri

Year 2019, Volume: 2 Issue: 1, 15 - 27, 28.06.2019

Bülent Turna

Abstract

Çalışmanın amacı, futbolcularda müsabaka döneminde uygulanan koruma antrenmanlarının seçilmiş bazı fiziksel özellikler üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) 3. liginde top oynayan 20 erkek sporcu katılmıştır.Sporcuların  yaş ortalamaları 23,95 yıl, spor yaşları 5 yıl,  boyları 181,3 cm.,vücut ağırlıkları 77,80 kg., BKİ (Beden Kütle İndeksi) 23,63 kg/m² olarak hesaplanmıştır. 6 hafta boyunca, haftada 5 gün olmak üzere müsabaka dönemi (koruma) antrenman programı uygulanmıştır. Ayrıca haftada birgün futbolcular resmi müsabaka maçı oynamışlardır. Katılımcılara 6 haftalık uygulama başlamadan önce ve sonra vücut yağ yüzdesi, deri altı yağ (biceps, triceps, supscapula, pectoral, abdomen, iliac, quadriceps ve calf) ve çevre ölçümleri (omuz, kol, önkol, göğüs, karın, kalça, uyluk, baldır) uygulanmıştır. Elde edilen sonuçlar, SPSS 19.0 paket programı kullanılırak analiz edilmiştir. Verilen normal dağılımı için shapiro-Wilk testi, ön-test son-test karşılaştırması için Paired Sample T Testi, mevkiler arasındaki farklılıkları belirlemek için tek yölü varyans analizi (Anova) kullanılmıştır.Futbolculara uygulanan ön ve son testler arasında vücut yağ yüzdesi, deri altı yağ ölçümlerinden pectoral ve abdomen, çevre ölçümlerinden ise karın ve kalça verileri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmuştur (p<0.05).Mevkisel farklılıkların incelenmesinde istatistiksel olarak bir fark bulunmamıştır. Bu çalışmanın sonucu olarak, müsabaka döneminde uygulanan koruma antrenmanlarının seçilmiş fiziksel özelliklerden bazıları  üzerine etkisi olduğu fakat oynadıkları mevkiler açısından bakıldığından herhangi bir fark bulunmamıştır.

Keywords

Futbol, Beden Profili, Müsabaka Dönemi

References

• Açikada, C. and Ergen, E. (1990). Bilim ve spor. Ankara, Büro-Tek Ofset Matbaacılık.Açıkada, C., Hazır, T., Alper, A. Ş. Ç. I., Turnagöl, H. and Özkara, A. (1999). Bir İkinci Lig Futbol Takımının Sezon Öncesi Hazırlık Döneminde Fiziksel Ve Fizyolojik Profili. Spor Bilimleri Dergisi, 9(1), 3-14.Agostini, R., (1994) Medical and Orthopedic Issues of Active and Athetic Women, Hanley and Belfus Inc, Philadelphia.Akçakaya, İ. (2009). Trakya Üniversitesi futbol, atletizm ve basketbol takımlarındaki sporcuların bazı motorik ve antropometrik özelliklerinin karsılastırılması (Master's thesis, Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü).Akgün, N. (1986). Egzersiz fizyolojisi. Baskı, 1, 60-198.Akyüz, Ö. (2017). Müsabaka Dönemindeki Futbolcularda Sekiz Haftalık Antrenmanın Bazı Fiziksel Uygunluk Parametreleri Üzerine Etkisi. Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 2(1), 85-95.Arı E. (2010) Futbolda Dönüşlü Koşuların Anaerobik Eşik Değeri Üzerindeki Etkisinin Araştırılması. Karadeniz Teknik Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Yüksek Lisans Tezi, Aslan Cem, S. And Karakollukçu, M. (2010). Sezon Öncesi Hazırlık Çalışmalarının Bir Süper Lig Takımının Seçilmiş Fiziksel Ve Fizyolojik Özelliklerine Etkileri. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 8(2), 51-56.Aslan C. S. ve Koç H. (2015).Amatör Futbolcuların Seçilmiş Fiziksel, Fizyolojik ve Motorik Özelliklerinin Mevkilerine Göre Karşılaştırılması. Celal Bayar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. s.56-65.Ayhan S. (2016). Elit Erkek Futbolcularda Müsabaka Performanslarının Seçilmiş Biyokimyasal Ve Hematolojik Parametreler Üzerine Etkileri. Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Doktora Tezi.Bangsbo, J. (1994). The physiology of soccer--with special reference to intense intermittent exercise. Acta Physiologica Scandinavica. Supplementum, 619, 1-155.Biçer, M. and Akkuş, H. (2003). The Effects Of Pre-Season Traınıng On Some Physıcal And Physıologıcal Parameters On Soccer Players. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 7(2).Bompa, T. O. (1989). Physiological intensity values employed to plan endurance training. Track Technique, 108, 3435-3442.Bompa, T. O., (2003). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Bağırgan Yayımevi. Ankara.Çimen, O., Cicioğlu, İ. and Günay, M. (1997). Erkek Ve Bayan Türk Genç Milli Masa Tenisçilerinin Fiziksel Ve Fizyolojik Profilleri. Gazi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi, 2(4), 7-14.Galliven, E. A., Singh, A., Michelson, D., Bina, S., Gold, P. W. and Deuster, P. A. (1997). Hormonal and metabolic responses to exercise across time of day and menstrual cycle phase. Journal of Applied Physiology, 83(6), 1822-1831.Hickson, R. C. and Rosenkoetter, M. A. (1981). Reduced training frequencies and maintenance of increased aerobic power. Medicine and Science in Sports and Exercise, 13(1), 13-16.Karakaş, S., Yıldız, Y., Köse, H., Temoçin, S. and Kızılkaya, K. (2011). Profesyonel ve amatör futbolcularda takım, mevki ve fiziksel yapı faktörlerinin vücut kompozisyonu üzerine etkileri.Karakuş, S. and Kılınç, F. (2006). Postür ve sportif performans. Kastamonu Eğitim Dergisi, 14(1), 309-322.Karlı, Ü. (2006). Elit Düzey Güreşçilerde Vücut Kompozisyonunun İncelenmesi (Doctoral dissertation, Doktora Tezi, Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara).Kartal, R. ve Günay, M. (1994). Sezon öncesi yapılan hazırlık antrenmanlarının futbolcuların bazı fizyolojik parametrelerine etkisi. Spor Bilimleri Dergisi, 5(3), 24-31.Kılıç, T. and Toşur, M. A. A. (2018). Futbolcuların Statülerine Göre Bazı Parametrelerinin Karşılaştırılması. Journal of International Social Research, 11(61).Kızılet, A., Erdem, K., Karagözoğlu, C., Topsakal, N. and Çalışkan, E. (2004). Futbolcularda Bazı Fiziksel Ve Motorsal Özelliklerin Mevkiler Açısından Değerlendirilmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(3), 67-78.Malina, R. M. (1994). Physical activity and training: effects on stature and the adolescent growth spurt. Medicine and science in sports and exercise, 26(6), 759-766.Marancı, B., and Müniroğlu, S. (2001). Futbol Kalecileri İle Diğer Mevkilerde Bulunan Oyuncuların Motorik Özellikleri, Reaksiyon Zamanları Ve Vücut Yağ Yüzdelerinin Karşılaştırılması. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6(3), 13-26.Mcmillan, K., Helgerud, J., Macdonald, R. and Hoff, J. (2005). Physiological adaptations to soccer specific endurance training in professional youth soccer players. British journal of sports medicine, 39(5), 273-277.Mohr, M. and Krustrup, P. (2014). Yo-Yo intermittent recovery test performances within an entire football league during a full season. Journal of sports sciences, 32(4), 315-327.Müniroğlu, S., Koz, M., Atıl, M., Erongun, D. and Bulca, Y. S. (2000). Türkiye Profesyonel Birinci Liginde Mücadele Eden Bir Futbol Takımının Sezon Öncesi ve Sonrası Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklerinin İncelenmesi. Gazi Üni. Bed. Eğt. ve Spor Bilimleri, 1, 103-106.Nana, A., Slater, G. J., Hopkins, W. G. and Burke, L. M. (2012). Effects of daily activities on dual-energy X-ray absorptiometry measurements of body composition in active people. Medicine & Science in Sports & Exercise, 44(1), 180-189.Osei-Tutu, K. B. and Campagna, P. D. (2005). The effects of short-vs. long-bout exercise on mood, VO2max., and percent body fat. Preventive medicine, 40(1), 92-98.Özer, K. (1993);. Antropometri sporda morfolojik planlama. Kazancı Matbaacılık, 114.Özer K. (1992). Antropometrik Ölçümler, Kazancı Matbaası, İstanbul, Ramadan, J. A. S. E. M. and Byrd, R. (1987). Physical characteristics of elite soccer players. The Journal of sports medicine and physical fitness, 27(4), 424-428.Reilly T. (1979). What Research Tells The Coach About Soccer, American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance, Washington DC.Svensson, M. and Drust, B. (2005). Testing soccer players. Journal of sports sciences, 23(6), 601-618.Tamer K. (2000).Sporda Fiziksel-Fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi. Ankara: Bağırgan Yayınevi.Taşkın, H. (2006). Profesyonel Futbolcularda Bazı Fiziksel Parametrelerin Ve 30 Metre Sprint Yeteneğinin Mevkilere Göre İncelenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 4(2), 49-54.Toklu, A. (2018). Amatör futbolcularda maç sezonu süresince sezon içi antrenman programının kas hasarı biyokimyasal parametreler üzerine etkisi. Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Yüksek Lisans Tezi.Turna B., (2018). Dinamik ve Statik Germe Egzersizlerinin Biyomotorik Özelliklere Akut Etkisi, LAP Lambert Academic publishing, Saarbrücken.Turna B., Kılınç F. (2016). "Examining the Relation Between the Performance Levels of the Footballers and the Data Obtained With the Routine " Combined Performance Analyses ", Us-China Education Review A, vol.6, pp.657-668.Uğraş, A., Özkan, H. ve Savaş, S. (2002). Bilkent üniversitesi futbol takımının 10 haftalık ön hazırlık sonrasındaki fiziksel ve fizyolojik karakteristikleri. Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi, 22(1).Younesian, A., Mohammadion, M. O. R. T. E. Z. A., Rahnama, N. A. D. E. R. and Cable, T. (2004). Haemathology of professional soccer players before and after 90 min match. Cell Mol Biol Lett, 9(2), 133-136.Zorba E, Ziyagil M. A. (1995). Body Composition and Measurement Method. Erek Publishing, Trabzon, Turkey, Wittich, A., Oliveri, M. B., Rotemberg, E., and Mautalen, C. (2001). Body composition of professional football (soccer) players determined by dual X-ray absorptiometry. Journal of Clinical Densitometry, 4(1), 51-55.