GÜREŞÇİLERDE KISA SÜRELİ KİLO KAYBININ ESNEKLİK ÜZERİNE ETKİSİ

Year 2005, Volume: 7 Issue: 4, 0 - 0, 21.02.2010

İbrahim Şahin Emin Süel

Abstract

Araştınnada Niğde Üniv~rsitesi serbest \e grekoroınen güreş t,ıkıınındaki kilo düşen güreşçiler ile kilo
düşmeyen gür~şçilerin esneklik testi sonuçları karşılaşıırılınışıır.
Araştlflna sonucunda elde edilen bulgular doğrullLLslında çözi.im önerileri getirilmiştir. Güreşçiler iki
ayrı test<: tabi tutulmuşlardır. İlk ölçümler müsabakadan bir ,ıy önce, ikinci ölçümler ise müsabakadan bir gün
önce kilolarıl1l düştükleri müsabaka tartı günü yapılmıştır.
Yapılan ölçümler sonucunda ilk dört sıklet olan 54, 58, 63, 69 kilogram güreşçilerin düştükleri kilo
oranlarmll1 yüksek olduğu ikinci dört sıklet olan 76,85,97 ,130 kilogram güreşçi lerin ise kilo düşme oranlarının
düşük olduğu görüldü .. Her iki gnıpta da esneklik değerleri arasında anlamlr farklar olmadığı tespit edildi.

Anahtar kelimeler; Güreş, kilo düşmek, esneklik.

 

ABSTRACT
For this reseach wrestling teams free~tyle and grekammen style of unıversty wrestlers who how effect
loosing weight on flexibility. Alsa for this re.seach. There are two comparisoos between the laosing weight
wre.stlers: power and not laosing weıght wresllers tlexibility.
At the end of the reseaclı all of the detaits which is gil'en from this reseach gives the solulion of
suggestion.
First group scale is done a nıounth before the toumoument, second group scale is done aday before
toumoumenl during the toıımouınent of laosing weight whaile they were on weight.
At the end of the tests which were done that. There was high scale laosing weight wrestlers on 54, 58,
63, 69, 76 kilos. Also there is a meaningfnll differencies between 54, 58, 63, 69, 76 kilos on contrary. There is
low scale loosing weight wrestlers on 76, 85, 97, /30 kilos. Alsa there is a meaningless differencies between 76,
85, 97. 130 kilos.

Key words; wrestling, kilos losing,flexibility.