The Tree Bends When it is Young and The Child is of School Age: The Effect of Physical Activity and Posture Awareness Education on 10-11 Year Old Children

Year 2025, Volume: 7 Issue: 2, 515 - 524, 07.08.2025

Şule Keçelioğlu , Selin Vatansever

https://doi.org/10.46413/boneyusbad.1586701

Abstract

Aim: To investigate the effect of Physical Activity and Posture Awareness Education on the physical activity level, and physical activity and posture awareness in children aged 10-11 years.
Material and Method: Thirty-seven students with a mean age of 10.59 ± 0.50 were included in this pre-post quasi-experimental study. The students' physical activity level was evaluated using the Physical Activity Questionnaire for Older Children, and physical activity and posture awareness were evaluated using the Physical Activity and Posture Awareness Questions in Children.After the students' initial evaluations, physical activity and posture awareness education was given.In the weeks following the education, students were provided with reminders on posture, and various activities were organized for physical activity.Baseline evaluations were repeated 12 weeks after the education.
Results: After the education, there was a statistically significant difference with a medium effect size in the physical activity level (p=0.005; Cohen's d=0.49), while there was no significant difference in physical activity and posture awareness (p>0.05).There was also no significant difference between genders regarding the investigated parameters (p>0.05).
Conclusion: Physical activity and posture awareness education can increase the physical activity level of children aged 10-11.In the future, different education programs can be created for physical activity and posture awareness.

Keywords

Activity , Child , Awareness , Posture

Project Number

1919B012201478

Ağaç Yaşken Çocuk Okul Çağındayken Eğilir: 10-11 Yaş Dönemi Çocuklarda Fiziksel Aktivite ve Postür Farkındalığı Eğitiminin Etkisi

Abstract

Amaç: Fiziksel aktivite ve postür farkındalığı eğitiminin 10-11 yaş dönemi çocuklarda fiziksel aktivite düzeyi ile fiziksel aktivite ve postür farkındalığı üzerine etkisini incelemekti.
Gereç ve Yöntem: Öncesi-sonrası yarı deneysel olarak tasarlanan bu çalışmaya, yaş ortalaması 10.59  0.50 olan toplam 37 öğrenci dahil edildi. Öğrencilerin fiziksel aktivite düzeyi İlköğretim Öğrencileri İçin Fiziksel Aktivite Soru Formu ile, fiziksel aktivite ve postür farkındalığı Çocuklarda Fiziksel Aktivite ve Postür Farkındalığı Soruları ile değerlendirildi. Öğrencilerin ilk değerlendirmelerinin ardından fiziksel aktivite ve postür farkındalığı eğitimi verildi. Eğitimden sonraki haftalarda öğrencilere postürle ilgili hatırlatmalar yapıldı ve fiziksel aktiviteye yönelik çeşitli etkinlikler düzenlendi. Eğitimden 12 hafta sonra başlangıçtaki değerlendirmeler tekrar edildi.
Bulgular: Eğitim sonrasında fiziksel aktivite düzeyinde orta etki büyüklüğü ile istatistiksel olarak anlamlı fark varken (p=0.005; Cohen’s d= 0.49), fiziksel aktivite ve postür farkındalığında anlamlı fark yoktu (p>0.05). Araştırılan parametreler açısından cinsiyetler arasında da anlamlı fark yoktu (p>0.05).
Sonuç: Fiziksel aktivite ve postür farkındalığı eğitimi 10-11 yaş dönemi çocukların fiziksel aktivite düzeyini artırabilir. Gelecekte fiziksel aktivite ve postür farkındalığı için farklı eğitim programları oluşturulabilir.

Keywords

Aktivite , Çocuk , Farkındalık , Postür

Ethical Statement

Bu çalışma için etik kurul onayı Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Sağlık Bilimleri Girişimsel Olmayan Araştırmalar Etik Kurulu'ndan alınmıştır. (Tarih: 21.06.2023 ve Sayı No: 2023-101)

Supporting Institution

Çalışma 2209-A Üniversite Öğrencileri Araştırma Projeleri Destekleme Programı tarafından desteklenmektedir (Başvuru numarası: 1919B012201478)

Project Number

1919B012201478

Thanks

Çalışmaya katılım sağlayan tüm katılımcılara teşekkür ederiz.

References

• Akbulut, Y. (2013). Çocuk ve ergenlerde bilgisayar ve internet kullanımının gelişimsel sonuçları. Trakya Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 3(2).
• Balińska, D., Ożóg, P., Weber-Rajek, M., & Radzimińska, A. (2025). Assessment of the occurrence of postural abnormalities in children aged 10-12 practicing various sports disciplines. Journal of Education, Health and Sport, 77, 56760. doi: 10.12775/JEHS.2025.77.56760
• Balkó, S., Balkó, I. V. A., Valter, L., & Jelínek, M. (2017). Influence of physical activities on the posture in 10-11 year old schoolchildren. Journal of Physical Education and Sport, 17, 101.
• Bermejo-Cantarero, A., Sánchez-López, M., Álvarez-Bueno, C., Redondo-Tébar, A., García-Hermoso, A., & Martínez-Vizcaino, V. (2024). Are physical activity interventions effective in improving health-related quality of life in children and adolescents? A systematic review and meta-analysis. Sports Health: A Multidisciplinary Approach, 16(6), 877–885. doi: 10.1177/19417381231190885
• Bundak, R., Furman, A., Gunoz, H., Darendeliler, F., Bas, F., & Neyzi, O. (2006). Body mass index references for Turkish children. Acta Paediatrica, 95(2), 194–198. doi:10.1111/j.1651-2227.2006.tb02206.x
• Chansirinukor, W., Wilson, D., Grimmer, K., & Dansie, B. (2001). Effects of backpacks on students: Measurement of cervical and shoulder posture. Australian Journal of Physiotherapy, 47(2), 110–116. doi: 10.1016/S0004-9514(14)60302-0
• Chen, L., Liu, Q., Xu, F., Wang, F., Luo, S., An, X., Chen, J., Tang, N., Jiang, X., & Liang, X. (2024). Effect of physical activity on anxiety, depression and obesity index in children and adolescents with obesity: A meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 354, 275–285. doi: 10.1016/j.jad.2024.02.092
• Corder, K., van Sluijs, E. M. F., McMinn, A. M., Ekelund, U., Cassidy, A., & Griffin, S. J. (2010). Perception versus reality: Awareness of physical activity levels of British children. American Journal of Preventive Medicine, 38(1), 1–8. doi: 10.1016/j.amepre.2009.08.025
• Cramer, H., Mehling, W. E., Saha, F. J., Dobos, G., & Lauche, R. (2018). Postural awareness and its relation to pain: Validation of an innovative instrument measuring awareness of body posture in patients with chronic pain. BMC Musculoskeletal Disorders, 19, 1–10. doi: 10.1186/s12891-018-2031-9
• Da Costa Silva, L., Belrose, C., Trousselard, M., Rea, B., Seery, E., Verdonk, C., Duffaud, A. M., & Verdonk, C. (2022). Self-reported body awareness: Validation of the Postural Awareness Scale and the Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (version 2) in a non-clinical adult French-speaking sample. Frontiers in Psychology, 13, 946271.
• Demir, Y. P., Çırak, Y., Dalkılınç, M., Yılmaz, G., Uraş, İ., & Kömürcü, M. (2012). İlkokul çocuklarında çanta taşıma, bilgisayar kullanma alışkanlığı ve postür. Ankara Medical Journal, 2(4), 182–187.
• Emlek Sert, Z., & Bayık Temel, A. (2014). İlköğretim öğrencileri için fiziksel aktivite soru formunun Türk toplumuna uyarlanması: Geçerlilik ve güvenilirlik çalışması. Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Elektronik Dergisi, 7(2), 109–114. Hills, A. P., Mokhtar, N., & Byrne, N. M. (2014). Assessment of physical activity and energy expenditure: an overview of objective measures. Frontiers in Nutrition, 1(5), 1–16.
• Kalkışım, Ş. N., Erden, A., Kanber Uzun, Ö. Ertemoğlu Öksüz, C., Zihni, N. B., & Çan, M. A. (2023). Relationship between body awareness level and musculoskeletal pain complaints, physical activity level and emotional status in healthy people. Acta Neurologica Belgica, 123(5), 1789–1796.
• Kowalski, K. C., Crocker, P. R., & Donen, R. M. (2004). The physical activity questionnaire for older children (PAQ-C) and adolescents (PAQ-A) manual. College of Kinesiology, University of Saskatchewan, 87(1), 1–38.
• Kremers, S. P. J., Dijkman, M. A. M., de Meij, J. S. B., Jurg, M. E., & Brug, J. (2008). Awareness and habit: Important factors in physical activity in children. Health Education, 108(6), 475–488. doi: 10.1108/09654280810910881
• Mehling, W. E., Wrubel, J., Daubenmier, J. J., Price, C. J., Kerr, C. E., Silow, T., & Stewart, A. L. (2011). Body Awareness: A phenomenological inquiry into the common ground of mind-body therapies. Philosophy, Ethics, and Humanities in Medicine, 6, 1–12. doi: 10.1186/1747-5341-6-6
• Metcalf, B., Henley, W., & Wilkin, T. (2012). Effectiveness of intervention on physical activity of children: systematic review and meta-analysis of controlled trials with objectively measured outcomes (EarlyBird 54). BMJ, 345(sep27 1), e5888–e5888. doi: 10.1136/bmj.e5888
• Mustafaoğlu, R., Zirek, E., Yasacı, Z., & Özdinçler, A. R. (2018). Dijital teknoloji kullanımının çocukların gelişimi ve sağlığı üzerine olumsuz etkileri. Addicta: The Turkish Journal on Addictions, 5(2), 1–21.
• Qian, L., Yuen, L.-W., Feng, Y., Newman, I. M., Shell, D. F., & Du, W. (2018). Effect of a comprehensive health education program to increase physical activity among primary school students in China. Advances in Physical Education, 8(2), 196–204. doi: 10.4236/ape.2018.82018
• Quka, N., Selenica, R., & Shehu, M. (2023). Body posture awareness and its application in the seated position. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 11(6), 1349–1360. doi: 10.13189/saj.2023.110620
• Reis, L. N., Reuter, C. P., Burns, R. D., Martins, C. M. de L., Mota, J., Gaya, A. C. A., Silveira, J. F. de C., & Gaya, A. R. (2024). Effects of a physical education intervention on children’s physical activity and fitness: The PROFIT pilot study. BMC Pediatrics, 24(1), 78. doi: 10.1186/s12887-024-04544-1
• T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu. (2014). Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberi (No. 940). https://hsgm.saglik.gov.tr/depo/birimler/saglikli-beslenme-ve-hareketli-hayat-db/Dokumanlar/Rehberler/Turkiye_Fiziksel_Aktivite_Rehberi.pdf
• Vidal, J., Borras, P. A., Ortega, F. B., Cantallops, J., Ponseti, X., & Palou, P. (2011). Effects of postural education on daily habits in children. International Journal of Sports Medicine, 32(04), 303–308.
• Wang, J., Wu, S., Chen, X., Xu, B., Wang, J., Yang, Y., Ruan, W., Gao, P., Li, X., Xie, T., Yang, K., & Zhuang, J. (2024). Impact of awareness of sports policies, school, family, and community environmental on physical activity and fitness among children and adolescents: A structural equation modeling study. BMC Public Health, 24(1), 2298. doi: 10.1186/s12889-024-19795-x
• Wang, K., Li, Y., Liu, H., Zhang, T., & Luo, J. (2024). Can physical activity counteract the negative effects of sedentary behavior on the physical and mental health of children and adolescents? A narrative review. Frontiers in Public Health, 12, 1412389. doi: 10.3389/fpubh.2024.1412389