Sadness, Depression and Therapy Techniques in Kindî’s Moral Philosophy and Modern Cognitive Psychology

Abstract

In this study, it is aimed to associate Kindî’s thoughts and ideas which focus on sadness and anxiety because of fear of death in Islamic Moral Philosophy and the perspectives of cognitive therapy which is one of the most important contemporary psychological approaches in the same context. In the first part of the study, it will be mentioned about philosophical background of cognitive therapy and Kindî. Afterwards, the explanations of sadness and depression in cognitive therapy, generally based on Aaron Beck, and Kindî respectively. After, therapy techniques of cognitive approach for sadness and depression and Kindi’s remedies in his reasoning system will be evaluated. It is important to take into consideration Kindî’s point of view considers humanbeing as having ability to deal with sadness by power of thinking. Thus, people are able to get rid of sadness thanks to getting habits. As a similar perspective, according to cognitive therapy, if people can change their way of thinking, they can manage their feelings. Thus, cognitive therapy states that thinking has priority on feelings. Therefore, if it can be examined thoughts underlying feelings, one can be saved from this situation. Briefly, in this study, cognitive therapy in modern psychology and Kindi’s writing about “Remedies to deal with Sadness” will be tried to evaluate in certain perspectives, similar and different points will be discussed. 

Keywords

• Kindî,Sadness,Modern Psychology,Cognitive Therapy

Kindi’nin Ahlak Felsefesi ve Modern Bilişsel Terapide Üzüntü, Depresyon ve Çözüm Teknikleri

Abstract

Bu çalışmada İslam ahlak felsefesinde üzüntü ve ölüm korkusu gibi temel psikolojik kaygıları konu edinen Kindî’nin söz konusu düşünceleriyle çağımızın etkin terapi yöntemlerinden bilişsel terapinin aynı konulara bakışını bir şekilde irtibatlandırmayı amaçlıyoruz. Çalışmanın ilk bölümünde Bilişsel terapi ve Kindî’nin felsefi temelleri üzerinde durulacaktır. Devamında ise Bilişsel yaklaşımın ve Kindî’nin üzüntü ve depresyonu açıklamasına değineceğiz. Daha sonra Bilişsel yaklaşımın sunmuş olduğu terapi tekniklerini açıklayacağız. Ardından Kindî’nin çarelerini ve akıl yürütme sistematiğini değerlendirmeyi amaçlamaktayız. Burada göze çarpan husus Kindî’nin “insanı düşünme gücü ile üzüntüsünü yenme potansiyeline sahip” bir varlık olarak değerlendirmesidir. İnsan, hayatında çeşitli alışkanlıklar edinerek üzüntü halinden kurtulabilir. Benzer biçimde bilişsel terapi yönteminde de insanlar düşüncelerini değiştirerek duyguları üzerinde hakimiyet kurabilirler. Yani bilişsel psikoterapiye göre düşünceler duygulardan önce gelmektedir. Dolayısıyla üzüntünün altında yatan düşüncelere odaklanarak kişi bu durumdan kurtarılabilir. Kısaca bu çalışmada modern psikolojideki bilişsel kuram ile klasik dönem eseri olan “Üzüntüyü Yenmenin Çareleri” adlı eserin içeriği belli perspektiflerden değerlendirilecektir, ortak ve farklı olan hususlar tartışılacaktır. 

Keywords

• Kindi,Üzüntü,Modern Psikoloji,Bilişsel Terapi

References

1. Beck, A. T. (2008). Bilişsel terapi ve duygusal bozukluklar (Çev. V. Öztürk ve A. Türkcan). İstanbul: Litera Yayıncılık.
2. Kindi, (2002). Felsefi Risaleler (Çev. M. Kaya). İstanbul: Klasik Yay.
3. Türkçapar, H. M. (2009). Bilişsel Terapi. Ankara: HYB Yayıncılık.