Sporda Kompresyon Giysileri

Öz

Kompresyon giysileri, dokulara deri üzerinden dışsal mekanik basınç uygulayabilen özel bir yapıya sahip modern tekstil ürünleridir. Dokulara uygulanan dışsal basıncın fiziksel, fizyolojik ve psikolojik olumlu etkileri olabileceğini gösteren araştırma sonuçları kompresyon giysilerinin sporcular arasında yaygınlaşmasını sağlamıştır. Bununla birlikte araştırma sonuçlarının giysinin şekli, kapladığı bölge, giyim süresi ve uyguladıkları basınç oranları, uygulayıcıların form düzeyleri, yaş, cinsiyet ve antropometrik özellikleri, egzersiz tipi gibi değişkenlere göre farklılık göstermesi, ayrıca olumlu etkileri olduğunu gösteren araştırmaların yanında etkisi olmadığını gösteren çalışmaların da bulunması bu giysilerin etkilerinin temeli konusunda netlik olmadığını göstermektedir. Bu derleme araştırmasında spor alanında popülerliği artan kompresyon giysilerinin özellikleri, kullanımları, etkileri ve temel etki mekanizması hakkındaki ortak konsensüs konularında hem genel bilgiler hem de yeni araştırma sonuçları birlikte ele alınarak açıklanmış ve bu çalışmanın araştırmacı, sporcu, antrenör ve spor uzmanlarına faydalı bilgiler sağlaması ve bu alanda ulusal spor bilimleri literatüründe yerini alması amaçlanmıştır.

Anahtar Kelimeler

• Dışsal Basınç, Spor Tekstilleri, Venöz Dönüş, Kan Akım Hızı, Atletik Performans, Isı Düzenleyici, Algısal Yanıtlar

Compression Garments in Sport

Abstract

Compression garments are modern textiles that has a special structure which be able to apply external mechanical pressure over the skin to the subcutaneous tissues. Research results showing that the positive physical, physiological and psychological benefits of externally applied pressure to the tissue might have led to widespread among athletes of compression garments. According to these possible effects of compression garments has become increasingly widespread among athletes. However, with the presence of the studies that have no positive effects for athletic performance shows that the results are influenced by the variables such as the garment type, surrounding area and worn duration, exercise type, age, gender, form level and anthropometric characteristics of practitioners gradient of applied pressure and according that the effect mechanisms of these clothes are not clarified. In this review, the characteristics, the main effect common consensus on the mechanism, usage, effects of compression garments was described. General information and the new research results about these clothes with increasing popularity in the sports field was discussed to provide useful information for athletes, coaches and sports specialists and this way, we purposed to taking its place in national sports science literature

Keywords

• External Pressure, Sport Textiles, Venous Return, Blood Flow Velocity, Athletic Performance, Thermoregulation, Perceptual Responses