The Relationship Between Time Management and Quality of Life in Adults

Abstract

Purpose: In this study, it is aimed to examine the relationship between time management and quality of life of students who continue their education in the health sciences faculty of a state university. Material and Methods: Two hundred seventy-five university students between the ages of 19 and 32 participated in the study. The demographic information of the participants, unhealthy habits, information about the place of residence, daily sleep time and whether they had free time activities were recorded. Participants' time management was evaluated with the Time Management Inventory, and their quality of life was evaluated with the SF-36. Results: It was found that there was a positive significant relationship between the students' total time management scores, “time wasters” sub-scores, “time attitudes” sub-scores and the sub-dimensions of quality of life. Conclusion: In this study, it was determined that the quality of life of students with good time management was also better. In this context, it is thought that the quality of life will be increased with the interventions to be made regarding time management (activity planning, time management, etc.).

Keywords

• students
• quality of life
• time management

Yetişkin Bireylerde Zaman Yönetimi ve Yaşam Kalitesi Arasındaki İlişki

Abstract

Amaç: Bu çalışmanın amacı, bir devlet üniversitesinin sağlık bilimleri fakültesinde eğitimine devam eden öğrencilerin zaman yönetimi ile yaşam kalitesi arasındaki ilişkisini incelemektir. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 19-32 yaş aralığındaki 275 üniversite öğrencisi katılmıştır. Çalışmada 275 öğrenci yer aldı. Katılımcıların demografik bilgileri, sağlığa zararlı alışkanlıkları, yaşanılan yer bilgisi, günlük uyku süresi ile serbest zaman aktivitesi olup olmadığına dair bilgileri kaydedildi. Katılımcıların zaman yönetimi Zaman Yönetimi Envanteri ile, yaşam kaliteleri SF-36 ile değerlendirildi. Sonuçlar: Öğrencilerin zaman yönetimi toplam puanı, zaman yönetiminin zaman harcattırıcıları ve zaman tutumları alt boyutlarının puanı ile yaşam kalitesinin alt boyutları arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişki olduğu bulundu (p<0,05). Tartışma: Bu çalışmada zaman yönetimi iyi olan öğrencilerin yaşam kalitelerinin daha iyi olduğu saptandı. Bu bağlamda zaman yönetimi ile ilgili yapılacak müdahaleler ile (aktivite planlama, zaman yönetimi vb.) yaşam kalitesinde artış sağlanacağı düşünülmektedir.

Keywords

• öğrenciler
• yaşam kalitesi
• zamanı yönetme

References

1. Agormedah, E. K., Britwum, F., Amoah, S. O., Acheampong, H. Y., Adjei, E., & Nyamekye, F. (2021). Assessment of time management practices and students’ academic achievement: the moderating role of gender. International Journal of Social Sciences and Educational Studies, 8(4), 171-188. https://doi.org/10.23918/ijsses.v8i4p171 Akatay, A. (2003). Örgütlerde zaman yönetimi. Selçuk Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, 2(10), 281-300.
2. Aker, E. B., Doğaner, Y. Ç., & Aydoğan, Ü. (2020). Tıp fakültesi öğrencilerinde yaşam kalitesi ve ilişkili faktörler. Euras J Fam Med, 9(3), 154-162. . https://doi.org/10.33880/ejfm.2020090306
3. Akyürek, G., Kars, S., & Bumin, G. (2018). Üniversite öğrencilerinde cep telefonlarının problemli kullanımı ile serbest zaman tatmininin ilişkisinin incelenmesi. Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi, 6(3), 191-196. https://doi.org/10.30720/ered.404075
4. Akyüz, M., Yılmaz, F. T., & Aldemir, K. (2020). Zaman yönetim becerilerinin akademik başarı ile ilişki. Elektronik Sosyal Bilimler Dergisi, 19(73), 414-424. https://doi.org/10.17755/esosder.579867
5. Alaca, N., Yıldız, A., Zeytin, Y., Karaca, M., & Dilek, B. (2022). COVID-19 pandemisi sürecinde fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümü öğrencilerinin fiziksel aktivite, uyku kalitesi ve zaman yönetimi becerilerinin değerlendirilmesi. Gevher Nesibe Journal Of Medical and Health Sciences, 7(16), 49-59. http://dx.doi.org/10.46648/gnj.306
6. Alay, S., & Koçak, M. S. (2002). Validity and reliability of time management questionnaire. Hacettepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 22, 9-13. . https://doi.org/10.1177/014572179902500411
7. Alay, S., & Koçak, S. (2003). Üniversite öğrencilerinin zaman yönetimleri ile akademik başarıları arasındaki ilişki. Kuram ve Uygulamada Eğitim Yönetimi, 35(35), 326-335. https://doi.org10.14527/454
8. Almojali, A. I., Almalki, S. A., Alothman, A. S., Masuadi, E. M., & Alaqeel, M. K. (2017). The prevalence and association of stress with sleep quality among medical students. J Epidemiol Glob Health, 7(3), 169-174. https://doi.org/10.1016/j.jegh.2017.04.005

9. Altuntaş, O., & Kayıhan, H. (2013). Üniversite öğrencilerinin zaman yönetimi farkındalıklarının incelenmesi. Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi, 1(2), 47-53.
10. Ariffin, K., Mohd Noor, N. A., & Alias, A. (2020). MyMobileSLT: mobile apps for student time management skills. Academic Journal of Business and Social Sciences (AJoBSS), 4(2), 1-10.
11. Baltacı, H. Ş., Özkılıç, I., Küçüker, D., & Altan, T. (2023). COVID-19 Pandemi sürecinde üniversite öğrencilerinde mental iyi oluşun yordayıcıları. Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 65, 288-313. https://doi.org/10.21764/maeuefd.1015334
12. Başak, T., Uzun Ş., & Arslan F. (2008). Hemşirelik Yüksek Okulu öğrencilerinin zaman yönetimi becerileri. TAF Prev Med Bull, 7(5), 429-434.
13. Britton, B. K., & Tesser, A. (1991) Effects of time-management practices on college grades. J Educ Psychol, 83(3), 405-410. https://doi.org/10.1037/0022-0663.83.3.405
14. Claessens, B. J. C., van Eerde, W., Rutte, C. G., & Roe, R. A. (2004). Planning behavior and perceived control of time at work. Journal of Organizational Behavior, 25, 937-950. https://doi.org/10.1002/job.292
15. Cruz, J. P., Felicilda-Reynaldo, R. F. D., Lam, S. C., Contreras, F. A. M., Cecily, H. S. J., Papathanasiou, I. V., et al. (2018). Quality of life of nursing students from nine countries: a cross-sectional study. Nurse Education Today, 66, 135-142. https://doi.org/10.1016/j.nedt.2018.04.016
16. Çerez, M. H., Yerlisu-Lapa, T., Tercan-Kaas, E., & Gülşen, D. B. A. (2021). Üniversite öğrencilerinde serbest zaman yönetimi, serbest zaman egzersiz katılımı ve psikolojik iyi oluş arasındaki ilişkilerin incelenmesi. Journal of Physical Education and Sports Science, 15(1), 1-8.
17. Çolak, F. D., Akyürek, G., Abaoğlu, H., & Bumin, G. (2018). Üniversite öğrencilerinde zaman yönetimi becerileri ile iyilik hali arasındaki ilişkinin incelenmesi. Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi, 6(1), 43-48. https://doi.org/10.30720/ered.417881
18. Eldeleklioğlu, J. (2008). Ergenlerin zaman yönetimi becerilerinin kaygı, yaş ve cinsiyet değişkenleri açısından incelenmesi. EEO, 7(3), 1-8.
19. Ergün, G., & Meriç, M. (2020). Üniversite öğrencilerinin internet kullanımı ile mutluluk ve yaşam doyumu düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi. Anadolu Hemşirelik ve Sağlık Bilimleri Dergisi, 23(2), 233-240. https://doi.org/10.17049/ataunihem.524124
20. Ghiasvand, A. M., Naderi, M., Tafreshi, M. Z., Ahmadi, F., & Hosseini, M. (2017). Relationship between time management skills and anxiety and academic motivation of nursing students in Tehran. Electron Physician, 9(1), 3678-3684. https://doi.org/10.19082/3678
21. Güçlü, N. (2001). Zaman yönetimi. Kuram ve Uygulamada Eğitim Yönetimi, 25(25), 87-106.
22. Gündoğdu, F., Boztaş, E. N., Güler, E., Akbaba, A., & Varsoyoğlu, S. (2020). Hemşirelik bölümü öğrencilerinin zaman yönetim becerileri ve sosyal medya bağımlılık düzeylerinin belirlenmesi. KTO Karatay Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 1(2), 5-16.
23. Gürbüz, M., & Aydın A. H. (2012). Zaman kavramı ve yönetimi. KSÜ Sosyal Bilimler Dergisi, 9(2), 1-20.
24. Häfner, A., Stock, A., Pinneker, L., & Ströhle, S. (2014). Stress prevention through a time management training intervention: an experimental study. Educational Psychology, 34(3), 403-416. https://doi.org/10.1080/01443410.2013.785065
25. Häfner, A., Stock A., & Oberst, V. (2015). Decreasing students’ stress through time management training: An intervention study. Eur J Psychol Educ, 30, 81-94. https://doi.org/10.1007/s10212-014-0229-2
26. Hill, M. R., Goicochea, S., & Merlo, L. J. (2018). In their own words: stressors facing medical students in the millennial generation. Med Educ Online, 23(1), 1530558. https://doi.org/10.1080/10872981.2018.1530558
27. İşcan, S. (2008). Pamukkale Üniversitesi Öğrencilerinin Zaman Yönetimi Becerinin Akademik Başarıları Üzerindeki Etkisi (Yüksek lisans tezi). Pamukkale Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Denizli.
28. Koçyiğit, H., Aydemir, Ö., Fişek, G., Ölmez, N., & Memiş, A. (1999). Kısa Form-36 (KF-36)’ nın Türkçe versiyonunun güvenilirliği ve geçerliliği. İlaç ve Tedavi Dergisi, 12(2), 102-106.
29. O’Connell, V. A. (2014). The healthy college student: the impact of daily routines on illness burden. SAGE Open, 4(3), 1-11. https://doi.org/10.1177/2158244014547181
30. Öner, K., & Arslantaş, S. (2021). Sağlık alanında öğrenim gören lisans ve ön lisans öğrencilerinin stres düzeyleri ile zaman yönetimi becerileri arasındaki ilişkinin incelenmesi. Celal Bayar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi, 8(3), 469-477. https://doi.org/10.34087/cbusbed.870052
31. Passig, D. (2003). Future-time span as a cognitive skill in future studies. Futures Research Quarterly, 19(4), 27-47.
32. Pekçetin, S., & Günal, A. (2021). Effect of web-based time-use intervention on occupational balance during the Covid-19 pandemic. Can J Occup Ther, 88(1), 83-90. https://doi.org/10.1177/0008417421994967
33. Şavkın, R., Büker, N., & Bayrak, G. (2021). Pamukkale Üniversitesi öğrencilerinde yaşam kalitesi, benlik saygısı ve depresyon düzeyine etki eden faktörlerin incelenmesi. Journal of Exercise Therapy and Rehabilitation, 8(1), 54-62.
34. Tanrıseven, I., & Aykaç, M. (2014). Üniversite öğrencilerine zamanı iyi kullanma farkındalığının yaratıcı drama yoluyla kazandırılması. Pamukkale Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi 36, 87-100.
35. Torpil, B., & Pekçetin, S. (2022). The effectiveness of two different occupational therapy interventions on time management and on perceived occupational performance and satisfaction in university students with severe Nomophobia: a single-blind, randomized controlled trial. Occupational Therapy in Mental Health, 38(1), 86-102. https://doi.org/10.1080/0164212X.2021.1977758
36. Türk, A. B., & Bumin, G. (2015). Engelli çocuğa sahip annelerde zaman yönetimi eğitiminin aktivite performansı, depresyon, yaşam kalitesi ve stresle başa çıkma üzerine etkisi: pilot çalışma. Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi, 3(1), 13-20.
37. Uyar, S., Kıraç, R., & Kıraç, F. Ç. (2020). Sağlık çalışanlarında zaman yönetimi ile iş-yaşam kalitesinin ilişkisi. EKEV Akademi Dergisi, (81), 397-410.
38. Uysal, N., Sözeri, E., Selen, F., & Bostanoğlu, H. (2017). Hemşirelik bölümü öğrencilerinin zaman yönetimi becerileri ve yaşam doyumlarının belirlenmesi. G.O.P. Taksim E.A.H. JAREN, 3(1), 30-36. https://doi.org/10.5222/jaren.2017.030
39. Vinichenko, M. V., Karácsony, P., Kirillov, A. V., Oseev, A. A., Chulanova, O. L., Makushkin, S.A., et al. (2018). Influence of time management on the state of health of students and the quality of their life. Modern Journal of Language Teaching Methods, 8(5), 166-184.
40. Wang, W. C., Kao, C. H., Huan, T. C., & Wu, C. C. (2011). Free time management contributes to better quality of life: a study of undergraduate students in Taiwan. Journal of Happiness Studies, 12(4), 561-573. https://doi.org/10.1007/s10902-010-9217-7
41. Ware, J. E., & Sherbourne, C. D. (1992) The MOS 36-item short-form health survey (SF-36): I. Conceptual framework and itemselection. Med Care, 30(6), 473-483.