Mental Training Skills of Athletes According to Various Variables

Abstract

This study was carried out based on the scanning model in order to examine the mental training skill profiles of athletes according to different variables. 417 athletes (Mean age = 20.62 ± 1.97) participated in the study voluntarily. Personal Information Form and Mental Training Inventory in Sports were applied to the participants. SPSS 25.00 package program was used for data analysis. Data were analyzed with descriptive statistics, T-test for Independent Groups and Pearson Product Moments Correlation. In the findings obtained, in terms of interpersonal skills, female athletes are ahead of male athletes and team athletes than individual athletes; in view of the basic mental skills sub-dimension, it was found that the average scores of individual athletes were higher than team athletes, and the mental visualization skills of national athletes were higher than non-national athletes (p<0.05). A low level positive and significant relationship was found out between sports age and basic mental skill, mental performance skills and mental visualization skills (p<0.05). As a result, it was determined that the mental training skill profiles of the athletes participating in this study differed according to their gender, sports branch and nationality.

Keywords

• Athlete
• Mental training
• Sport

Farklı Değişkenlere Göre Sporcuların Zihinsel Antrenman Becerileri

Öz

Bu araştırma, farklı değişkenlere göre sporcuların zihinsel antrenman beceri profillerinin incelenmesi amacıyla tarama modeline dayalı olarak yapıldı. Çalışmaya 417 sporcu (Yaş Ort.= 20.62±1.97) gönüllü olarak katıldı. Katılımcılara, Kişisel Bilgi Formu ve Sporda Zihinsel Antrenman Envanteri (SZAE) uygulandı. Verilerin analizi için SPSS 25.00 paket programı kullanıldı. Veriler, betimsel istatistikler, Bağımsız Gruplar için T-testi ve Pearson Momentler Çarpımı Korelasyon ile analiz edildi. Elde edilen bulgularda, kişiler arası becerilerde kadın sporcuların erkek sporculardan ve takım sporcuların bireysel sporculardan daha yüksek olduğu; zihinsel temel becerileri alt boyutunda ise bireysel sporcuların takım sporculardan ortalama puanlarının yüksek olduğu ve milli olan sporcuların zihinde canlandırma becerilerinin milli olmayan sporculardan daha yüksek olduğu bulundu (p<0.05). Spor yaşı ile zihinsel temel beceri, zihinsel performans becerileri ve zihinsel canlandırma becerileri arasında düşük düzeyde pozitif yönde anlamlı bir ilişki tespit edildi (p<0.05). Sonuç olarak, bu ç.alışmaya katılan sporcuların zihinsel antrenman beceri profillerinin cinsiyet, spor branşı ve milli olma durumlarına göre farklılaştığı belirlendi.

Anahtar Kelimeler

• Sporcu
• Zihinsel antrenman
• Spor

References

1. 1. Akandere, M., Aktaş, S., & Er, Y. (2018). Zihinsel Antrenman ve Spor [Mental Training and Sports]. Ankara: Türkiye Barolar Birliği.
2. 2. Altıntaş, A., & Akalan, C. (2008). Zihinsel antrenman ve yüksek performans [Mental training and high performance]. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6(1), 39-43.
3. 3. Behnke, M., Tomczak, M., Kaczmarek, L. D., Komar, M., & Gracz, J. (2017). The sport mental training questionnaire: Development and validation. Current Psychology, 38(2), 504-516.
4. 4. Bompa, T., & Haff, G. (2017). Dönemleme: Antrenman Kuramı ve Yöntemi [Periodization: Training Theory and Method]. Ankara: Spor.
5. 5. Büyüköztürk, Ş., Kılıç Çakmak, E., Akgün, Ö., Karadeniz, Ş., & Demirel, F. (2019). Eğitimde Bilimsel Araştırma Yöntemleri [Scientific Research Methods in Education]. Ankara: Pegem Yayıncılık.
6. 6. Cankurtaran, Z. (2020). Okçuların rekabet ortamında kullandıkları zihinsel antrenman becerilerinin sıralama atış skorlarına etkisi [The effect of the mental training skills used by the archers in the competition environment on the ranking shot scores]. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi, 6(1), 13-29.
7. 7. Cocks, M., Moulton, C. A., Luu, S., & Cil, T. (2014). What surgeons can learn from athletes: Mental practice in sports and surgery. Journal of Surgical Education, 71(2), 262-269.
8. 8. Çelik, O. B., & Güngör, N. B. (2020). The effects of the mental training skills on the prediction of the sports sciences faculty students' anxiety levels. International Journal of Eurasian Education and Culture, 9(9), 888-929.

9. 9. Çiftçi, M. C., Tolukan, E., & Yılmaz, B. (2021). Sporcuların zihinsel antrenman becerileri ile sürekli sportif öz güven düzeyleri arasındaki ilişki [The interaction between mental skills training and trait sports confidence level of athletes]. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 26(1), 151–162.
10. 10. Erdoğan, B. S., & Gülşen, D. B. A. (2020). Spor bilimleri fakültesinde öğrenim gören sporcuların zihinsel antrenman düzeylerinin belirlenmesi [Determination of mental training levels of athletes studying in the faculty of sport sciences]. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, 3(1), 219–228.
11. 11. Erdoğan, N., Zekioğlu A., & Dorak, F. (2014). Hentbol antrenörlerine göre, sporcuların performansını psikolojik yönden etkileyen faktörler nelerdir? Nitel çalışma [According to handball coaches, what are the psychological factors that affect the performance of athletes? A qualitative study]. International Journal of Sport Culture and Science, 2(Special Issue 1), 194-207.
12. 12. Habacha, H., Molinaro, C., & Dosseville, F. (2014). Effects of gender, imagery ability, and sports practice on the performance of a mental rotation task. The American Journal of Psychology, 127(3), 313-323.
13. 13. Hopkins, W. G., Marshall, S. W., Batterham, A. M., & Hanin, J. (2009). Progressive statistics for studies in sports medicine and exercise science. Medicine & Science in Sports & Exercise, 41(1), 3.
14. 14. Kalaycı, Ş. (2010). SPSS Uygulamalı Çok Değişkenli İstatistik Teknikleri [SPSS Applied Multivariate Statistics Techniques]. Ankara: Asil Yayınları.
15. 15. Kara, Ö., & Hoşver, P. U. (2019). Play-Off müsabakalarında yer alan kadın voleybolcuların zihinsel antrenman düzeylerinin çeşitli değişkenler açısından incelenmesi [Investigation of the mental training level of women volleyball player who take place in play-off competition in terms of some variables]. International Sport Science Student Studies, 1(1), 35-42.
16. 16. Konter, E. (1999). Uygulamalı Spor Psikolojisinde Zihinsel Antrenman [Mental Training in Applied Sports Psychology]. Ankara: Nobel Yayınları.
17. 17. Nicholls, A. R., Polman, R. C., Levy, A. R., & Backhouse, S. H. (2009). Mental toughness in sport: Achievement level, gender, age, experience, and sport type differences. Personality and Individual Differences, 47(1), 73-75.
18. 18. Öner, Ç., & Cankurtaran, Z. (2020). Elit okçuların zihinsel beceri ve tekniklerinin atış performanslarını belirleyici rolü [The determinative role of the mental skills and techniques of elite archers in their shooting performance]. Uluslararası Egzersiz Psikolojisi Dergisi, 2(1), 1-9.
19. 19. Tuna, N. (2018). Biyolojik geri bildirimle zihinsel antrenman programının sporcuların performansına etkisi (Yüksek lisans tezi). [The effect of mental training program with biological feedback on the performance of athletes]. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
20. 20. Turgut, M., & Yasar, O. M. (2020). Mental training of college student elite athletes. Journal of Education and Learning, 9(1), 51-59.
21. 21. Weinberg, R. S., & Gould, D. (2014). Foundations of sport and exercise psychology. Champaign: Human Kinetics.
22. 22. Yarayan, Y. E., & İlhan, E. L. (2018). Sporda zihinsel antrenman envanteri’nin (SZAE) uyarlama çalışması [The sport mental training questionnaire (SMTQ) adaptation study]. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 23(4), 205–218.
23. 23. Zengin, S., & Kirkbir, F. (2020). Investigation of mental training in sports branches. International Journal of Applied Exercise Physiology, 9(10), 65-72.