The Effects of Physical Fitness and Physiological Variables on Archery Performance in Traditional Turkish Archers

Abstract

This study aims to examine the effects of selected physical fitness and physiological characteristics on archery performance among athletes engaged in traditional Turkish archery. A total of 45 athletes, including 20 females and 25 males, from two clubs operating in Yozgat province participated in the research.Participants were assessed based on various parameters, including anthropometric measurements, strength, flexibility, balance, hand dexterity, attention level, and average heart rate. Gender-based differences and the relationships between these variables and archery performance were analyzed. Independent samples t-test and Pearson correlation analysis were used for statistical evaluation.The findings revealed that male athletes had significantly higher values in body composition, strength, and performance levels compared to female athletes, while female athletes showed significantly better flexibility (p<0.05). Regarding performance-related correlations, positive relationships were found between back strength and attention level, and a negative relationship with average heart rate in female athletes. In male athletes, attention level was positively, and heart rate negatively correlated with performance (p<0.05). In conclusion, morphological differences based on gender were found to affect performance. Male athletes, in particular, appeared to possess structural advantages, and specific physical and physiological parameters were identified as key determinants of archery performance.

Keywords

• Traditional Turkish archery
• Physical and physiological fitness
• Archery performance

Geleneksel Türk Okçuluğu Sporcularının Bazı Fiziksel Uygunluk ve Fizyolojik Değişkenlerinin Okçuluk Performansı Üzerine Etkilerinin İncelenmesi

Abstract

Bu araştırma, geleneksel Türk okçuluğu ile ilgilenen sporcuların bazı fiziksel uygunluk ve fizyolojik özelliklerinin okçuluk performansına etkisini incelemeyi amaçlamaktadır. Çalışmaya, Yozgat ilinde faaliyet gösteren iki kulüpten 20 kadın ve 25 erkek olmak üzere toplam 45 sporcu katılmıştır. Katılımcıların antropometrik ölçümleri, kuvvet, esneklik, denge, el becerisi, dikkat düzeyi ve ortalama kalp atım sayısı gibi parametreleri değerlendirilmiş; cinsiyetler arası farklar ve bu değişkenlerin performansla ilişkisi analiz edilmiştir. İstatistiksel değerlendirmelerde bağımsız örneklem t-testi ve Pearson korelasyon analizi kullanılmıştır. Tüm tezde Bulgulara göre, erkek sporcuların vücut kompozisyonu, kuvvet ve performans düzeylerinde kadınlara kıyasla anlamlı üstünlük gösterdiği (p < 0,05); kadınların ise esneklik açısından daha yüksek değerlere sahip olduğu belirlenmiştir(p<0,05). Performansla ilişkili olarak, kadınlarda sırt kuvveti ve dikkat düzeyi ile pozitif, ortalama kalp atım sayısı ile negatif yönlü ilişkiler bulunmuştur. Erkeklerde ise dikkat düzeyi ile pozitif, nabız ile negatif yönlü ilişkiler saptanmıştır. (p<0,05). Sonuç olarak, cinsiyete bağlı morfolojik farklılıkların performansı etkilediği; özellikle erkek sporcuların yapısal avantajlara sahip olduğu ve belirli fiziksel-fizyolojik değişkenlerin okçuluk performansında belirleyici rol oynadığı görülmüştür.

Keywords

• Geleneksel Türk okçuluğu
• Fiziksel ve fizyolojik uygunluk
• Okçuluk performansı

References

1. Açıkada, C., Hazır, T., Asçı, A., Hazır Aytar, S., & Tınazcı, C. (2019). Effect of heart rate on shooting performance in elite archers. Heliyon, 5, e01428. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2019.e01428
2. Akın, G., Tekdemir, İ., Gültekin, T., Erol, E., & Bektaş, Y. (2020). Antropometri ve spor (3. bs.). Alter Yayıncılık. Alter, M. J. (2004). Science of flexibility (3rd ed.). Human Kinetics.
3. Archer, C. I., Herwig, H. H., Ferris, J. F., & Travers, T. E. (2006). Dünya savaş tarihi (C. Demirkıran, Çev.). Tüm Zamanlar Yayıncılık.
4. Azhar, R. C., Sukamti, E. R., Subekti, O. B., & Arianto, A. C. (2020). Muscle endurance, muscle strength, coordination, and balance as predictors of archery accuracy. Balance, 47(20.47), 4–61.
5. Bayazıt, B. (2020). Post activation potentiation (PAP): Okçulukta isabetleme performansı üzerine etkisi [Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi]. Akdeniz Üniversitesi.
6. Başkan, A. H., Zorba, E., & Bayrakdar, A. (2017). Impact of the population density on quality of life. Journal of Human Sciences, 14(1), 506-518.
7. Başkan, A. H., & Sezen, B. (2023). Knowledge levels, opinions and attitudes of individuals going to the gym about supplements. Revista De Gestão E Secretariado, 14(10), 17845–17857. https://doi.org/10.7769/gesec.v14i10.3003
8. Bayrakdar, A. (2020). Yüzücü çocuklarda stabil ve stabil olmayan zeminlerde yapılan kalistenik egzersizlerin dengeye etkisi. Gazi Kitabevi.

9. Bayraktar, B., & Kurtoğlu, M. (2004). Sporda performans ve performansı artırma yöntemleri. In T. Atasü & İ. Yücesir (Eds.), Doping ve futbolda performans artırma yöntemleri (pp. 269–296). İstanbul.
10. Brickencamp, R. (1981). d2 aufmerksamkeits-belastungs. Test: Handanweisung. Göttingen: Hofrere, 198, 297-301.
11. Callaway, C. W., Chumlea, C. W., Bouchard, C., Himes, J. H., Lohman, T. G., Martin, A. D., Mueller, H. W., Roche, A. F., & Seefeldt, V. D. (1988). Circumferences. In T. G. Lohman, A. F. Roche, & R. Martorell (Eds.), Anthropometric standardization reference manual (pp. 44–45). Human Kinetics.
12. Carter, J. E. (2002). Part 1: The Heath-Carter anthropometric somatotype instruction manual. In J. E. Carter (Ed.), The Heath-Carter anthropometric somatotype instruction manual (Vol. 1). San Diego State University.
13. Carter, J. R., Banister, E. W., & Blaber, A. P. (2003). The effect of age and gender on heart rate variability after endurance training. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(8), 1333–1340. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000079046.01763.8F
14. Çetin, A. (2011). Memlük Devletinde okçuluk. Gazi Türkiyat Türkoloji Araştırmaları Dergisi, 9, 67–86. https://dergipark.org.tr/tr/pub/gaziturkiyat/issue/6722/90347
15. Çimen, E. (2021). Life Kinetik egzersizlerin motor koordinasyon ve beceri öğrenimi üzerine akut ve kronik etkilerinin incelenmesi [Yayınlanmamış Doktora Tezi]. Kütahya Dumlupınar Üniversitesi.
16. Clemente, F., Couceiro, M., Rocha, R., & Mendes, R. (2011). Study of the heart rate and accuracy performance of archers. Journal of Physical Education and Sport, 11(4), 434–437. https://doi.org/10.7752/jpes.2011.04066
17. Çoban, R. E. (2021). Silah ve insan. İdeal Kültür Yayıncılık.
18. Dal, N., Tok, S., Balıkçı, İ., Yılmaz, S. E., & Binboğa, E. (2024). Comparison of heart rate variability psychological responses and performance in virtual and real archery. Brain and Behavior. https://doi.org/10.1002/brb3.70070
19. Doğan, A. (2024). Geleneksel okçulukta el kavrama kuvveti ile parmak kavrama kuvvetinin atış isabet oranına etkisi [Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi]. İstanbul Üniversitesi.
20. Ergun, N., & Baltacı, G. (2015). Spor yaralanmalarında fizyoterapi ve rehabilitasyon prensipleri. Pelikan Yayıncılık.
21. Eroğlu Kolayiş, İ., & Mimaroğlu, E. (2008). Okçuluk milli takımının antrenman ortamında kalp atım hızı ve nişan alma süresinin atış puanı üzerindeki etkileri. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 5(1), 1–18. https://doi.org/10.14687/jhs.v5i1.363
22. Ganjave, P. D., & Dabholkar, A. S. (2021). Comparative analysis of upper extremity performance variables in elite and novice recurve archers: A cross-sectional observational study. International Journal of Life Science and Pharma Research, 11(4), L77–L84. https://doi.org/10.22376/ijpbs/lpr.2021.11.4.L77-84
23. Gökhan, İ., Aktaş, Y., & Aysan, H. A. (2015). Amatör futbolcuların bacak kuvveti ile sürat değerleri arasındaki ilişkinin incelenmesi. International Journal of Science Culture and Sport (IntJSCS), 3(4), 47–54.
24. Göksu, E. (2013). Okla yükselen millet: Türklerde ok ve okçuluk. Kömen Yayınları.
25. Gürkan, M., Yılmaz, E., & Demir, K. (2019). The relationship between segmental anthropometric measurements and archery performance. Journal of Human Kinetics, 67(1), 123–132. https://doi.org/10.2478/hukin-2019-0056
26. Humaid, H., Wattimena, F. Y., Hernawan, H., Ramadhan, M. G., Utama, M. B. R., & Wenly, A. P. (2025). A 12-week tailored sit-and-reach metrics intervention for archery athletes with flexibility deficits. Physical Therapy Journal of Indonesia, 6(1), 34–39. https://doi.org/10.51559/ptji.v6i1.278
27. Kahya, S. (2022). Sekiz haftalık kor egzersizlerinin makaralı okçuların atış performansına etkisi. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 3(2), 32–37. https://doi.org/10.17755/cuspor.1142956
28. Karanfilci, M., Kabak, B., Hamamcılar, O., & Arslanoğlu, E. (Haz.). (2014). Okçuluk (ISBN 978-605-4858-12-5). Spor Hizmetleri Genel Müdürlüğü. https://shgm.gsb.gov.tr/Public/Edit/images/SGM/Yayinlarimiz/okculuk_web.pdf
29. Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2019). Physiology of sport and exercise (7th ed.). Human Kinetics.
30. Kesilmiş, İ., Söğüt, F., & Çömelekoğlu, Ü. (2024). Shooting performance in archery: A perspective of dynamic–static balance. Sport Sciences for Health, 20(4), 1271–1280.
31. Kim, C. R., Jeon, Y. J., Kim, M. C., Jeong, T., & Koo, W. R. (2018). Reference values for hand grip strength in the South Korean population. PLoS One, 13(4), e0195485. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0195485
32. Kolayiş, İ. E. (2000). Okçuluk milli takımının antrenman ortamında kalp atım hızı ve nişan alma süresinin atış puanı üzerindeki etkileri [Yüksek Lisans Tezi]. Sakarya Üniversitesi.
33. Kraemer, W. J., & Ratamess, N. A. (2005). Hormonal responses and adaptations to resistance exercise and training. Sports Medicine, 35(4), 339–361. https://doi.org/10.2165/00007256-200535040-00004
34. Lau, J. S., Ghafar, R., Hashim, H. A., & Zulkifli, E. Z. (2020). Anthropometric and physical fitness components comparison between high- and low-performance archers. Annals of Applied Sport Science, 8(4), e940. https://doi.org/10.29252/aassjournal.940
35. Mathiowetz, V., Weber, K., Kashman, N., & Volland, G. (1985). Adult norms for the Nine Hole Peg Test of finger dexterity. Occupational Therapy Journal of Research, 5(1), 24–38. https://doi.org/10.1177/153944928500500102
36. Mazumder, J. (2023). Anthropometric measures of elite Indian archer: Identification of features for talent development. International Journal of Kinanthropometry, 3(2), 26–35. https://doi.org/10.34256/ijk2324
37. Mukholid, A., Liskustyowati, H., Sabarini, S. S., Nugroho, D., & Putro, B. N. (2025). Okçuluk sporcularının baskın fiziksel ihtiyaçlarının analizi. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran, 10(4), 93–106. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v10i4.23491
38. Musa, R. M., Abdullah, M. R., Maliki, A. B. H. M., Kosni, N. A., & Haque, M. (2016). The application of principal components analysis to recognize essential physical fitness components among youth development archers of Terengganu, Malaysia. Indian Journal of Science and Technology, 9(44), 1–6.
39. Narin, S., Demirbüken, İ., Özyürek, S., & Erarslan, U. (2009). Dominant el kavrama ve parmak kavrama kuvvetinin önkol antropometrik ölçümlerle ilişkisi. DEÜ Tıp Fakültesi Dergisi, 23(2), 81–85.
40. Noor, G. Z. (2023). An analysis of shooting accuracy towards archery athlete’s arm length, arm strength, and body mass index (A study of KONI Bandung District, Archery Division). Jurnal Kedokteran Diponegoro, 12(1), 21–25. https://doi.org/10.14710/dmj.v12i1.32446
41. Özer, K. (2001). Fiziksel uygunluk. Nobel Yayın Dağıtım.
42. Prasetyo, H., Siswantoyo, Y., Prasetyo, Y., & Susanto. (2023). The relationship balance of hand grip strength and body balance to archery ability. Fizjoterapia Polska, 23(1), 60–67. https://doi.org/10.56984/8zg07b284
43. Ranasinghe, C., Gamage, P., Katulanda, P., Andraweera, N., Thilakarathne, S., & Tharanga, P. (2013). Relationship between body mass index (BMI) and body fat percentage, estimated by bioelectrical impedance, in a group of Sri Lankan adults: A cross-sectional study. BMC Public Health, 13, 797. https://doi.org/10.1186/1471-2458-13-797
44. Ritika, K., Singh, K., Singh, P. K. M., & Chhina, S. S. (2017). Study of anthropometric characteristics among the university level archers. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education, 2(2), 515–519. https://www.journalofsports.com/archives/2017/vol2/issue2/2-2-111
45. Rusdiawan, A., Kusuma, D. A., Ar Rasyid, M. L. S., Jiménez, J. V. G., Purnomo, M., Wismanadi, H., & Ningsih, Y. F. (2024). Identificación de la capacidad física y su correlación con el rendimiento de los atletas de tiro con arco de sub-élite de Indonesia (Physical capacity and performance correlation in sub-elite Indonesian archery athletes). Retos, 60, 1093–1101. https://doi.org/10.47197/retos.v60.107017
46. Saleh, M., Linoby, A., Abdulrazak, F., Kasım, N., & Kassim, N. (2022). The relationship between arm muscle strength, muscle endurance, balance and draw force length on archery performance. Malaysian Journal of Sport Science and Recreation, 18(1), 83–91. https://doi.org/10.24191/mjssr.v18i1.17642
47. Salman, F. N., Nazik, K. N., & Ertan, H. (2022). Okçuluk sporcularının vücut kompozisyonu ve statik-dinamik dengelerinin karşılaştırılması. Fenerbahçe Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 2(3), 3–18. https://dergipark.org.tr/tr/pub/fbujss/issue/74901/1210815
48. Sands, W. A., McNeal, J. R., Stone, M. H., Russell, E. M., & Jemni, M. (2006). Flexibility enhancement with vibration: Acute and long-term. Medicine and Science in Sports and Exercise, 38(4), 720–725. https://doi.org/10.1249/01.mss.0000210204.10200.dc
49. Selçuk, Z. (2022). 18–30 yaş arası okçularda solunum fonksiyonları ve solunum kas kuvvetinin spor performansına etkisinin incelenmesi [Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi]. Haliç Üniversitesi.
50. Serin, S. (2018). Bayan okçuluk sporcularının menstrual dönem atış performanslarını etkileyen faktörlerin araştırılması [Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi] Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi.
51. Shams, Z., Matinhomaie, H., & Peeri, M. (2015). Anthropometric measurements and dominant arm relationships with elite Asian archer’s performance in 2013 year. International Journal of Biology, Pharmacy and Allied Sciences, 4(9), 5739–5748. https://ijbpas.com/pdf/2015/September/1441047824MS%20IJBPAS%202015%203193.pdf
52. Şimşek, D., & Ertan, H. (2011). Postural kontrol ve spor: Spor branşlarına yönelik postural sensör-motor stratejiler ve postural salınım. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(3), 81–90. https://doi.org/10.1501/Sporm_0000000203
53. Şimşek, D., Cerrah, A., & Ertan, H. (2013). Olimpik, makaralı ve geleneksel Türk okçuluğu denge yeteneklerinin karşılaştırılması. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 7(1), 93–99. https://dergipark.org.tr/tr/pub/bsd/issue/57320/814467
54. Taha, Z., Musa, R. M., Abdullah, M. R., Razman, M. A. M., Lee, C. M., Adnan, F. A., Abdullah, M. A., & Haque, M. (2017). The application of inertial measurement units and wearable sensors to measure selected physiological indicators in archery. Asian Journal of Pharmaceutical Research and Health Care, 9(2), 85–92. https://doi.org/10.18311/ajprhc/2017/11046
55. Tirendaz. (2009). Türk geleneksel okçuluğun kısa tarihi. https://www.tirendaz.com/tr/?page_id=169
56. Toker, M. Z. (1990). D2 dikkat testinin uyarlama çalışması. V. Ulusal Psikoloji Kongresi. İzmir: Psikoloji-Seminer Dergisi Özel Sayısı, 8, 627-635.
57. Türker, Ü. (2022). Temel okçuluk eğitiminin dikkat ve konsantrasyon yetisine etkisi. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 11(4), 1491–1506. https://doi.org/10.37989/gumussagbil.1200010
58. Türkiye Geleneksel Türk Okçuluk Federasyonu. (2024). Talimatlar. https://tgtof.org.tr/dokumanlar/talimatnameler/ (Erişim tarihi: 10 Ocak 2025)
59. Ulukan, M., & Özdemir, N. (2021). Okçularda dikkat ve performansın incelenmesi. Journal of History School, 54, 3637–3657. https://doi.org/10.29228/Joh.50571
60. Ulusoy, S. (2008). Bedensel engelli okçularda fiziksel performansın değerlendirilmesi [Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi]. Hacettepe Üniversitesi.
61. Ünlü, M. (2023). Okçularda foam roller kullanılarak uygulanan farklı miyofasyal gevşetme egzersiz sürelerinin reaksiyon, denge ve ok atış performansına etkisi [Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi]. Gaziantep Üniversitesi.
62. Vrbik, A., Bene, R., & Vrbik, I. (2015). Heart rate values and levels of attention and relaxation in expert archers during shooting. Hrvatski Športskomedicinski Vjesnik, 30(1), 21–29. https://hrcak.srce.hr/143797
63. Wood, R. (2008). Flamingo balance test. Topend Sports. https://www.topendsports.com/testing/tests/balance-flamingo.htm
64. Yaycı, L. (2013). D2 dikkat testinin geçerlik ve güvenirlik çalışması. Kalem Uluslararası Eğitim ve İnsan Bilimleri Dergisi, 3(4), 43–80.
65. Yücel, Ü. (2021). Türk okçuluğu (3. baskı). Atatürk Kültür Merkezi Başkanlığı Yayını.
66. Zawi, K., & Mohamed, M. (2013). Postural sway distinguishes shooting accuracy among skilled recurve archers. The Online Journal of Recreation and Sport, 2(4), 21–28.